-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#182682
perempe
veterán
neophyte79
#182681
perempe
veterán
válasz
neophyte79
#182681
üzenetére
Köszönöm. Ez jó, csak nekem most bicepszre kellene. Tegnap 2*8kg-mal kalapácsoztam (sok rep), a max., amit felpakolhatok egyre, az 14kg, az biztosan sok még. Mi lenne jó stratégia? Ha most megy a 8kg-mal a kalapács, akkor mikor jutok olyan szintre, hogy menjenek a 14kg-mal is a 10-es sorozatok?
A cél az lenne, hogy a fontosabb gyakorlatok esetén szériázhassak gond nélkül a novice és intermediate szint súlyaival, ami jelen esetben 13, ill. 21kg.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Napelem
- Újra nekifeszül az asztali konzolok piacának a Valve
- jakra: Retro gyujtemenyem (cloud synced for safety...)
- laskr99: Processzor és videokártya szilícium mag fotók újratöltve!
- Pötyi: 4. RETRO KONZOL ÉS SZÁMÍTÓGÉP BÖRZE - '25. november 16.
- Linux kezdőknek
- Bittorrent topik
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- OTP Bank topic
- További aktív témák...
- Nuki Smart Lock Ultra okoszár
- Samsung SyncMaster 930BF 19" 1280 x 1024 DVI!
- Telefon felvásárlás!! iPhone 15/iPhone 15 Plus/iPhone 15 Pro/iPhone 15 Pro Max
- Telefon felvásárlás!! iPhone 15/iPhone 15 Plus/iPhone 15 Pro/iPhone 15 Pro Max
- Apple iPhone 12 Mini 128 GB Fekete 1 év Garancia Beszámítás Házhozszállítás
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest