-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
KoVee84
senior tag
Van valamilyen mód arra hogy a törölt hozzászólásom lényegét megírhassam itt a topikban? -
KoVee84
senior tag
-
Dexar007
veterán
Ijk: nezzuk mán' meg mennyit tudsz kinyomni.
Give me your cum,bull!
-
tutis
őstag
Sziasztok!
Fehérjét és tömegnövelőt keresnék jó áron, de nem gagyit.. Eddig Scitec cuccokat vettem,de kicsit drágálom őket..
A wheyprotein.hu oldalon elég jó árakkal találkoztam, vélemények a termékeikről? Olvastam hogy a www.myprotein.com oldalról is rendelgetnek páran...
Szóval honnan érdemes beszerezni a lényeges táplálék kiegészítőket, illetve melyek azok a termékek amiket érdemes megvenni? Előre is köszönöm a válaszokat!http://www.youtube.com/tutisgsxr
-
Casanova*
veterán
olcsó és nagyon jó protein. ebbe van a legtöbb fehérje!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Koczó93
őstag
Sziasztok!
Örülök hogy megtaláltam ezt a topicot, azt hiszem sűrűn fogom látogatni
Csak néhány szó magamról, 19 éves vagyok, 7 hónapja edzek.
Kicsit visszaolvastam a topicban sokan dicsérik a myproteint. Tényleg ennyire jó?
Vpx-et, nutrendet, és most dyamtize-t használok. -
kolosanyi
veterán
Átvettem az ízesítetlen Myproteint, ezúton is köszi még egyszer Dani82-nek. Ma ki is próbálom, ha hazaérek. Nem mostanában lesz, ezren vannak a rohadt T-nél... Mindegy, addig is elnyomogatom az itt kiállított Tablet S-t, fasza cucc. Ehhez nem lehet kapni vajon bicepsz pántot. Biztos szuperül lehetne vele edzeni...
-
Hawk1979
őstag
Sosem pattintjuk a súlyt a mellkason fekvenyomásnál. Se 220 se 50 kilónál....
De még vagy három szabálytalanságot fel lehetne róni a videón feszengő embernek.
Mondjuk úgy, megmozgatott 220 kilót valahogy. -
Sotho
őstag
Újonctalálkozó van itt vagy miafasz.
Néhány tini kerüljön még elő vesszenek össze annyira hiányzik az is.stranger semmit, türelmesnek kell lenni. nyomassad a sertéskoxot
[ Szerkesztve ]
-
stranger28
addikt
Én eddig úgy voltam ezzel a túledzettség dologgal, mint CJ Fletcher: pináknak kifogás. De, most, hogy a melegítős 60 kilómba alig bírtam 10-et nyomni, szerintem revideálom nézeteimet.
Mit kellene csináljak a pihenésen túl, hogy ezen túllegyek, de valami bitang gyorsan? Kb. 1 hetet szeretnék kihagyni max., drága a bérlet, nem pazarolnám.
-
Hawk1979
őstag
-
pajinka
tag
válasz Dexar007 #32828 üzenetére
Én megy gyerekkoromban este tízkor keltem, azaz két órával azelőtt, hogy lefeküdtem. Reggelire kaptam egy csésze mérgethidegen , aztán harminc órát dolgozam naponta a gyárban, és én fizettem érte a főnöknek. De ezek a mai fiatalok nem hisznek el semmit!
vazze, most látom, hogy vótmá' , de annyira megörültem, hogy nem olvastam tovább
@Dani82:ha fehérjéből megmarad, veszem, de csak ha jó kogzos!
[ Szerkesztve ]
♫ Trying hard now, it's so hard now, getting strong now, won't be long now... B.É.R.CS.A.R.O-V.
-
venge
tag
válasz God Vazzeg #32817 üzenetére
Úgy még lenne is értelme (bár nekem elég érzékeny a gyomrom, mégsem volt soha bajom tőle), de az okosok azt írják, hogy reggel hatot, meg edzés előtt hatot. Ezért nem értem.
-
Dani82
senior tag
-
Jim-Y
veterán
A PVL MUTANT MASS az milyen? Elég jó áron van, gondolom nem véletlen
meg ez is.. miért ilyen olcsó? Teli van cukorral? [link][ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
Nem akar valaki felezni velem egy 5kg-os csokis MP Impact Whey-t amit majd közösen rendelnénk Dani82 kollegától?
-
Hawk1979
őstag
válasz BÁ Nutrition #32884 üzenetére
Mondjuk.
De csak hobbi szinten, és leginkább megelőzési célokból kezdtem el.
Sok 40éves esztergályos már könyök, és váll problémákkal küzd, és ezt szeretném megelőzni azzal, hogy "edzem"A fekvenyomásos videót pedig nem azért szóltam le, mert irigy lennék, hanem mert a legalapvetőbb hibát véltem felfedezni benne.
Nincs olyan amatőr, vagy profi testépítő aki ne tudná, hogy nem dobbantunk a mellkason.
Erőemeléses versenyeken meg érvénytelen a gyakorlat, ha a sportoló dobbant....Jobban tisztelem azt, aki kinyom 150 kilót, szabályosan,dobbantás, és hidazás nélkül.
Kb. olyan ez, mint amikor a pojácák feltesznek vagy 300 kilót a lábtoló gépre, beleülnek, kiakasztanak, majd kb.20 centis roggyantásokkal idétlenkednek, nagyokat fújtatva, hogy ők a Janik, mert ugye mindenki látja, hogy itt biza 300 kiló mozog. -
Casanova*
veterán
Kidus,te így guggolsz?
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
baluka6
aktív tag
[link] Na ezt így estére küldeném a sok gyúrósnak!
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Háztartási gépek
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Ukrajnai háború
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- iPhone topik
- Megjelent az iOS 17.4, minden idők egyik legfontosabb iPhone-frissítése
- További aktív témák...