Új hozzászólás Aktív témák

• #83147 HussarF addikt Zola007 #83145

  Új Válasz 2015-06-19 09:41:08 #83147

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz Zola007 #83145 üzenetére

  Jó, én sem azt akartam mondani, hogy az én guggolásom az etalon, talán rossz volt a megfogalmazás. Inkább csak azt, hogy a célnak ez is megfelel. Nem csak lábrogyasztás, de nem is húzza szét teljesen a térdízületet. Nekem így 5 év kellett és jó nagy súlyok, hogy szétbasszam magam.
  Volt egy srác a teremben, aki nyomta a "háború"-t, meg az ass to the grass, béjbi-t, full mély guggolás. Az lett a vége, hogy közepes súlyoknál, 100-120 kg-nál 6-8 hónap alatt teljesen szétbaszta magát, ugyanúgy járt mint én, vagy God Vazzeg.

  Mint ahogy egy testépítőnek is kell a jó genetika, ahhoz, hogy jó eredményeket elérjen, egy erősportolónak is kell. Csak nála nem az izom forma tekintetében, hanem, hogy az ízületei bírják. Van, aki 100 kg alatt is lesérül, van akit a 300 sem hat meg.

Új hozzászólás Aktív témák