-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
madle
őstag
válasz .: JuSzT :. #84747 üzenetére
ez mekkora egy csicska ott felpofoztam volna, hogy tudja hol a helye a kis homokosnak
-
m3tr0
senior tag
válasz .: JuSzT :. #84747 üzenetére
Külföldi csávó,hogy bekérdez közbe "Tudjátok,hogy néz ki egy meleg srác?"
Másik "Hány pitét eszel meg naponta?"
Pumped Gabo meg egy buzi.Ennyi.[ Szerkesztve ]
https://www.hasznaltauto.hu/szemelyauto/mazda/mx-5/mazda_mx-5_coupe_1.8i_16v_revolution-20518846#sid=b13b1a91-1e0f-480c-b898-8b9bfb218ee3
-
kolosanyi
veterán
válasz aleister #84740 üzenetére
Most már 2 éve csak saját súllyal edzek. Erőgyakorlatokkal 1 éve foglalkozom, addig inkább a "hagyományos" saját súlyos edzés ment. Még korábban meg sok minden, én eredetileg úszással kezdtem, versenyeztem 2 évig, majd 13 évig röpiztem. Azt abbahagyva álltam rá a kondizásra, amiből szépen lassan kettlebell, meg egyéb funkcionális lett.
De most például a munkahelyemen be akarnak szervezni a triatlon csapatba úszónak, lehet elvállalom. Csak akkor minimum heti 3-szor úszni kéne, az a többi edzéstől venné el az időt.
-
Dexar007
veterán
Szombaton lesz a buzivonulas,ki lesz ott az elsö sorban?
Give me your cum,bull!
-
-Mike-
addikt
3gyerek meg az a fog.. de azért...
[ Szerkesztve ]
-
Dorian
félisten
Mit foglalkoztatnak titeket ennyire a buzik? Csak nem vmi hátsó szándék?
Vannak meleg ismerőseim, de egyikről se' mondaná meg senki (na jó, egyikről igen ) így ha őket csesztetik, engem csesztetnek.
Kétfajta ember van. Kerüld mindkettőt!
-
pocokxx
Közösségépítő
Sziasztok!
Ha az állva egykezes bicepsz megy nagyobb súlyokkal, mint a koncentrált, akkor rosszul csinálom.... ?
"Egyformának lenni mindenkihez. Emberfeletti nagy szív kell ehhez." - Reményik Sándor
-
Casanova*
veterán
Svárci távolugrásba is jó volt Figyeljétek az akcentust!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Dexar007
veterán
válasz Dorian #84760 üzenetére
Nem er hatrany,de nem is kene reklamozni.Mert ezzel a kis papirral a kezükben,teljesen elfogadotta,es normalissa nyiltvanitjuk az abnormalis viselkedest.Ezek utan mar csak par lepes,es szoba kerül az örökbefogadas,pedofilia,a ,,mi lenne ha a gyerek maga döntene el,hogy milyen nemü legyen" es a többi elmebeteg ötlet.
Give me your cum,bull!
-
Nem megy olyan faszán ez a diéta, mint vártam. Mondjuk a fejlődés azért látható tavaszhoz képest, de megnéztem a tavaly ilyenkori formát és az azért láthatóan élesebb. A törzsről még van mit lepucolni. Nincs más választás, vissza kell vágni 90-100 g-ra a ch-t és 30 g-re a zsírt, mert úgy néz ki a 120 g ch és a 40 g zsír az sok... Na mindegy, majd kijönnek az élek augusztus végére, csak hamarabb akartam...
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
-
-Mike-
addikt
-
Zola007
veterán
-
aleister
veterán
válasz kolosanyi #84755 üzenetére
No akkor nem unatkoztál.
Azért kérdeztem, mert kíváncsi lennék, hogy milyen izomzatot lehet elérni ezzel az edzéssel. Úgyis megy most a nagy képmutogatás, tán szóba kerültél Te is. Bár a kondi és a vasgolyóbis után azért volt egy jó kis alapod, nekem meg nem annyira.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aelod
veterán
válasz .: JuSzT :. #84738 üzenetére
Az vacsorának kemény! Mekkora gyomrod van neked?
A mai étkezést inkább hagyjuk. Reggeli 4 szelet zab kenyér cs mell sonka egy zacsko mozzarella , meg zöldség. Ebédre egy 32es forte pizza majd egy hát váll edzés. Utána 35gr fehérje + egy banán és még kéne enni valamit vagy 2x"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
kolosanyi
veterán
Ma elmentem nagymamámhoz, nem úsztam meg babgulyás, tepertős pogácsa meg süti nélkül. 1600 kcal volt csak az ebédem... Viszont utána edzettem másfél órát a parkban, szóval még szintentartó bevitelnél vagyok.
-
Dani82
senior tag
Ez a MyFitnessPal tök nem pontos. Még ha vonalkod alapjan is olvasatom be a kajat, akkor is nagy kulonbsegek vannak és kb. majdnem minden kaja esetén ezt veszem észre...
-
-Mike-
addikt
-
Dicker
őstag
válasz BlackTiger #84782 üzenetére
Kaposvár valamelyik játszóterén megtalálod. Általában oda megy, ahol több az anyuka.
-
kolosanyi
veterán
válasz BlackTiger #84782 üzenetére
Jaja, Kaposvár.
-
-
syl5
őstag
WHEYHU2
Rendeljen 2 terméket(Impact Whey) és 25% kedvezményt kap.
Magyar myprotkó-n.
9,5 euro ~ 3000 huf-ra jön ki az ízesítetlen kilója így.
Érdemes ránézni szerintem, aki kifogyóban van!Btw tegnap rendeltem én is a magyar site-ról, hát még van mit csiszolni a fordításon.
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
Tyer
őstag
Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120
-
syl5
őstag
válasz .: JuSzT :. #84797 üzenetére
5 kilósból, szállítás ingyenes 80 jurótól.
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- CASIO órák kedvelők topicja!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Milyen NAS-t vegyek?
- Milyen monitort vegyek?
- HP ProLiant MicroServer Gen8
- További aktív témák...
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)