Új hozzászólás Aktív témák

• #9218 hrvp aktív tag Eagl3 #9215

  Új Válasz 2013-02-22 18:29:21 #9218

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hrvp

  aktív tag

  válasz Eagl3 #9215 üzenetére

  Én érzékeny vagyok a koffeinre egy erős kávé simán pörget, de teljesen szétszórt, dekoncentrált leszek tőle. Most rákaptam a Ginkgo bilobára és a szójalecitin kombóra. Sokkal jobb tanuláshoz és edzéshez is.

  De ha csak az "élmény" miatt iszod a kávét, akkor miért nem csinálsz inkább vörös teát vagy koffein mentes kávét? Az nem pörget túl.

  (#9216) masterful87
  Szerintem fektess nagyobb hangsúlyt a bemelegítésre, nekem is legalább fél óra kell, mire bemelegednek az ízületek és izmok annyira, hogy fájdalom nélkül hajthassam végre a gyakorlatokat.
  Ízületvédő mellé szerintem mehetne még omega3 nagyobb mennyiségben. Meg akár valami neoprén könyökvédő is kipróbálhatnál.

  (#9219) Eagl3
  Nem véletlenül írtam vörös teát, ha a kávét néha soknak érzed, akkor a zöld tea csak rátesz majd egy lapáttal.

Új hozzászólás Aktív témák