Új hozzászólás Aktív témák

• #97841 aleister veterán Woodslave #97839

  Új Válasz 2015-12-13 20:28:15 #97841

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz Woodslave #97839 üzenetére

  Nekem 80 kiló volt a megcélzott testsúly. Ezt szerintem módosítom 82-re. Jelenleg 76 kiló vagyok. Eddig nem szedtem kreatint, de tavasszal tervezem. A 30%-os térfogat növekedésre, és az abból adódó súlygyarapodásra apellálok.

  Szóval jó lenne tudni egy kb izomtömeget, amivel tudok kalkulálni, hogy mennyit fogok nyomni a kúra végén. (nem, nem kúraszerűen akarom szedni, csak így egyszerűbb volt fogalmazni )

  (#97840) aelod
  Köszi, de ennyire nem fontos. Elég lenne valami közelítő érték.

Új hozzászólás Aktív témák