Új hozzászólás Aktív témák

• #131192 SchumiBácsi őstag Zola007 #131189

  Új Válasz 2017-08-24 23:25:59 #131192

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SchumiBácsi

  őstag

  válasz Zola007 #131189 üzenetére

  Az enyémekből is levágtam, na nem amiatt mert véletlenül felrakok rá 200kilót, hanem azért mert nem rakhatok rá sok kilót. Betegség miatt úgy 100kilóban határoztam meg például a fekvenyomás maximumát és az is csak 20as tárcsából van meg. 10esből tán 70kiló a végösszeg - legalább nem kell pörgetni annyit az anyát a rúdon

  Guggolás és felhúzás se sokkal jobb oda is 100at tartok reálisnak és kész nekem annyi elég. Gagyi rúddal már egyszer veszélybe sodortam magam, ilyen összerakós és 50kilóig terhelhető és már 50kilóval húzgálok fel ha jól megy, de egyszer kipróbáltam a 80kilót. Át kellesz váltani a 150kilós rúdra csak arra nem megy fel a nagyméretű cementes tárcsa. A vasból a 10kilós meg alacsony, 20kilóssal meg nem kezdenék egyből, mert az már rúddal együtt 50kiló lesz...

  Amúgy az olcsóbb 50es rudak is nem csapágyasok? Mert akkor nem igazán lehet vágni belőlük - vagy lehet de akkor 30as lesz

Új hozzászólás Aktív témák