Új hozzászólás Aktív témák

• #146525 Zola007 veterán DrDobos #146524

  Új Válasz 2018-06-17 23:05:42 #146525

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz DrDobos #146524 üzenetére

  Ed Coan mondta egyszer:

  If you find something that works, why stop?
  I see people in the gym all the time and they ask:
  - Ed, what should I do for my bench or my squat?
  I always said: Is it going up now?
  - Yeah
  Don't change it, don't even listen to me, right?
  As long as it's working, keep doing it....

  Szóval, ha több időd van, akkor csináld ugyanazt mint eddig, csak vegyél le minden napból 1/3-ot vagy 1-2 gyakorlatot és tedd bele egy negyedikbe.
  Science closed.

Új hozzászólás Aktív témák