Új hozzászólás Aktív témák

• #184752 neophyte79 tag Flex77 #184750

  Új Válasz 2023-12-14 17:15:51 #184752

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  neophyte79

  tag

  válasz Flex77 #184750 üzenetére

  Nem tudom van-e hisztamin probléma, érdemes első körben az FODMAP diétával indítani, ha olyan a gond. Bármi, ami magas hisztamintartalmú, de jellemzően erős tünetekkel a hisztamin érzékenység, ha már nagyon csökkent a DAO enzim. A hisztis tüneteket össze sem tudod téveszteni.
  Megelőzés vagy gyógyítás a cél? Mert a protokoll attól függően változhat. Ha vannak leletek (bármi), az a legjobb, mert lehet mihez nyúlni.
  
  Érdemes inulint por formában venni és úgy megoldani, 2-3 g/nap mennyiséggel indulj, mert emésztőrendszeri tüneteket okozhat. Ha nincsenek tünetek, akkor 3-4 nap múlva 1 g-al lehet emelni. A napi adag maximum 10 g, felette már komoly puffadás lehet.
  
  A pektint pedig a Mester Károly féle almarostból érdemes bevinni, nagyon olcsó és kiemelkedő minőségű. 5 g-al indíts és 2-3 naponta 4-5 g-al emelj, el kell(ene) jutni a minimum 30 g/nap mennyiségig, fokozatosan. Ha egyszerre eszed meg, akkor nagy az esélye a bal oldali vastagbél fájdalomnak.

Új hozzászólás Aktív témák