Új hozzászólás Aktív témák

• #194846 m3ss veterán aelod #194845

  Új Válasz 2025-02-21 10:18:59 #194846

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz aelod #194845 üzenetére

  na tiktokon se jartam meg, itt volt az ideje ez igy is impressziv, ne ertsd felre, nekem ekkora rommal se menne de igy mar ertem a bicepsz meg a fekvnyomasnal is a hasznalt sulyt. torzsbol inditod a bicepszet, persze amugy ez meg lehet nem is hulyeseg, mert ha szabalyosan csinalom akkor pont a tartomany legalso reszet erzem csak effektivnek, a tobbi meg lebecolas. igy viszont nem. hasonlo indoklas miatt promotalta az RP is a dontott torzsu evezesnel kis csalast.
  fekvenyomas, az izom "longer length" alatti edzeserol mondjuk tudom mi a velemenyed, de a tudomanynak tok mas, elvileg az also tartomany az ami az effektivebb mell hip miatt amit teljesen kihagysz, es pont a fenti kevesbe. en nem kicsit engedem le jobban. en mar majdnem beirtam vmelyik nap, hogy gyanus nekem ha vki nattyban 30 kiloval bicepszezik meg 50 kiloval nyom fekve, de igy nem gyanusitalak de persze ezek igy is szep eredmenyek en ezekhez kepest nyujtok, pecdecken is, fekvenyomasnal is, meg nagyon szigoruan csinalom a gyakorlatokat.

Új hozzászólás Aktív témák