-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
Radnix
#81924
üzenetére
Azért 70 kilósan kicsit egyszerűbb ezt megvalósítani, nekem ~210 kilót kéne ehhez nyomnom. Egyáltalán nem egyenesen arányos a testtömeg az elméleti 1RM-mel. Arról nem is beszélve, hogy nekem nagyon hosszúak a végtagjaim, nagyobb az erőkar meg a mozgástartomány, szóval eleve hátrányban vagyok az erőszámokban. Persze ennek ellenére erőre edzek, mert nem vagyok buzi, illetve nagyon szép teljesítmény ez a fekvenyomás.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Konzol felvásárlás!! Xbox Series S, Xbox Series X
- Telefon felváráslás!! iPhone 15/iPhone 15 Plus/iPhone 15 Pro/iPhone 15 Pro Max
- BESZÁMÍTÁS! 32GB(4x8GB) G.Skill Trident Z RGB 4000MHz DDR4 memória garanciával hibátlan működéssel
- Lenovo Legion Pro 5 (16" QHD+ 240Hz, i7-14700HX,RTX 4070 8GB, 32GB RAM,1TB SSD) eladó BeszámítOK
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3319
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest