-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
-
Radnix
senior tag
válasz patex1983 #145898 üzenetére
Legfőbb fehérjeforrásaim a tejsavó fehérje meg zsírszegény túró, tej, és más húsokat azért szoktam fogyasztani, bár az utóbbi kb 1 hónapban csak olyanokat amiket nem, vagy alig kell rágni, mert le vannak csiszolva a fogaim, és az ideiglenes koronák könnyen lejöhetnek.
Ma pl harcsát ettem, azt nem kell rágni, mert elolvad a szádban(#145894) do3om: Respect, hogy van motivációd otthon lenyomni az edzéseket!
[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
válasz do3om #145894 üzenetére
Valóban nem rossz a hazaihoz és a "csak" fehérjéhez képest. Mennyi ideje edzel?
Ijk
A strandok a pocsolyához hasonlítanak, a kajáldák retkesek, az asztalokat nem takarítják, az árak ehhez mérten nevetségesek. Egy akármilyen tengerparti nyaralás sokkal jobban megéri mint ennél a piszkos és elmaradott 30 évvel ezelőtti korszakot felidéző tónál pénzt költeni.
Pár hete voltam siófokon, a Petőfi sétányon, hát undorítóan koszos, szemetes még mindig, pedig elvileg jön a szezon.
Elkövettem utőbbi években a hibát, hogy Zalaegerszeg-Kehida-Keszthely-Siófok-Hévíz helyeken nyaraltam, nem kellett volna. Hévíz volt valamelyest kielégítő, na a strandok azok nem, csak a feeling. Nem mentem külföldre mert annyira jól nem ment, mégis ahogy számoltam, meglettem volna ott is és sokkal szebb, jobb helyeken mint amit itt bármelyik is tudott nyújtani. Most ne soroljuk ide a sokcsillagos hoteleket mert akkor szinte mindegy hol vagyunk, pusztán a "hétköznapi" balatoni nyaralásról beszélek. Másik kérdés, hogy amíg gyári szalag mellől migrált munkás főz az éttermekben, van-e bármiről is beszélnünk....
-
aelod
veterán
válasz whitezo88 #145910 üzenetére
Vártam a gazdaságtan órát már. No offenz amúgy. De amit leírtak, hogy a színvonal kritikán aluli. Hiába drága. Nem múlik el a magyar lehúzás egyhamar. Mi is egy napra szoktunk menni, de este csak meginnék pár rosé fröccsöt de két embernek egy apartman ami még jó szocreál 50e az is messze, kösz nem. Egy normálisért nem fizetek 90-100 pénzt. Mindegy lehet én vagyok fillérbaszó
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
válasz aelod #145904 üzenetére
Én 6unkra foglaltam apartmant a Petőfi sétány végében úgy, hogy 16ezerre jött ki /fő/2éj. Sztem egyáltalán nem vészes.
Amúgy sokat olvastam mostanában gazdasági újságokban, hogy kurvára meg kell fizetniük a vendélátósoknak a munkaerőt a Balatonon, mert mindenki Ausztriában van inkább. És ott úgy keresnek, hogy már idényre sem éri meg hazajönni, tehát a vendéglátósnak többet kell kínálnia nekik. Amit nyilván a vendég fizet ki végül -
whitezo88
nagyúr
válasz aelod #145911 üzenetére
2012ben voltam én is egy szocreál "hotelban" akkori párommal, papírfalak, szobák közt zárt ajtó (!). Ugyan volt fürdő külön, de csak odaépítve, a zuhanyzónál nem volt például perem, simán folyt mindenfelé a víz. A franciaágy elfoglalta a szoba 80%át, tévén kb semmi se jött be, az is rossz minőségben
Asszem 60k volt fejenként 4 vagy 5 éjszakára. Két előnye volt: rendes belső parkoló és a hátsó kapu rögtön a strandra nyílt.
[ Szerkesztve ]
-
do3om
addikt
válasz Woodslave #145908 üzenetére
Bekerülhetek az albumába? Amit ki tudja milyen vágyai kielégítésére használ fel.
Nem hagyom ki, a képfeltöltés felejt de megvan a 8-9 ével ezelőtti cucc is.
A két kép között eltelt úgy max fél év.
Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
Zola007
veterán
-
Kapszulás kreatint érdemes elosztogatni a nap folyamán? 5 tabletta a napi adag.
Azt írja, hogy pihenőnapon étkezés előtt, edzésnapon meg edzés után szedjem.
Toljam be mindet egyszerre vagy reggel 2, edzés után 3 mehet?
Feltételezem, nincs jelentősége, de hátha... -
Apollyon
Korrektor
válasz HussarF #145920 üzenetére
Ilyen kicsi adagokat én nem szednék szét.
Napi 1x betolod az egészet egyszerre azt heló.Nekem kapszulás kreatin volt, valami sciteces, az előírt mennyiség kevés volt, ezért 2x annyit szedtem be belőle naponta. Ezt nyilván elosztottam, de az 8 kapszula volt. (4 volt az előírt)
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
-
Ijk
nagyúr
válasz aelod #145909 üzenetére
Rövid a szezon, és akkor kell kigazdalkodni mindent. Munkaero is egyre drágább.
Volt már külföldön is rossz tapasztalatom, Balatonnál inkább mástól hallottam. Szerintem nem rossz a Balaton, csak elterjedt kép hogy itt méregdrágan kapsz romlott hust, ocska szállást, míg külföldi ivóvíz tisztaságú tenger partján fullextras apartman, szűzlany személyzettel megvan féláron.
Itthon az időjárás a problema, nem lehet tervezni, és tényleg bosszantó hogy ugyabbol a pénzből görögöknel egy hét kánikula szinte garantált. Viszont ez meg közel van, beulsz a kocsiba és ott vagy 2-3 óra alatt./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Apollyon
Korrektor
válasz aelod #145925 üzenetére
Jó de az a kapszulás amit toltam az nem monohidrát volt, hanem valami más. Nem is 2000 a kilója mint a monodhidrátnak De nem éri meg, csak kényelmesebb.
Ja megvan, ez volt: [link] Akkor rosszul emlékeztem, 5 kapszula az adag, én tizet toltam Így már volt értelme, csak hamar elfogyott.
[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Apollyon
Korrektor
válasz bigmasterg #145934 üzenetére
Nekem ez a módszer masszív hasmenést eredményezett, ha csak max 5 g-ot is vittem be. Ha vízzel tolom amiben feloldódott, akkor napi 20g-tól sincs semmi bajom.
(#145935) aelod: nekem ez annyiban érte meg, hogy nem kellett a shakerrel bohóckodnom, meg olcsóbban is kaptam, amúgy ja, nincs különbség a monohidráthoz képest, csak az, hogy 2x annyi kell belőle, hogy egy szinten legyen a monohidráttal.
[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Woodslave
nagyúr
na ízteszt. Stillmasss premium whey 80 nagyon jó. Tökéletes oldódás, isteni banános illat, nagyon jó csokis banános íz, nulla utóíz..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
vendingo
veterán
Sziasztok.
Tudnátok ajánlani gazdaságos kiszerelésű, árú izotóniás italt/port/pezsgőtablettát?
Nagyon meleg helyen dolgozok, kéne valami. Isotonicot, poweradet szoktam inni, de drága mulatság napi 1-2 adagot, flakont meginni.
Illetve valami táplálék kiegszítő is kéne. Könnyű fizikai munkám van, eléggé pörgős, ebbe a melegbe sokszor nincs étvágyam. Jó lenne meló közben, után valamit extrába bevinni.
Nem tömény cukor jumbora, nitro gainre gondoltam, valami lightosabbal beérném. Anno wod crusher balanced recovery-t ittam, de most látom, hogy már nem kapható.Csak a Puffin ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Gitáros topic
- Epson nyomtatók
- Milyen processzort vegyek?
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Battlefield 2042
- További aktív témák...