-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pocee
senior tag
válasz Woodslave #145050 üzenetére
36 mielőtt magától derülne fény a költői túlzásra
Tényleg embertelen mennyiséget eszek,hozzáteszem le is tudom mozogni,de semmi tünet,panasz nincs,vérnyomás makulátlan,ébredési pulzus 48-52,nyugalmi 59-60,szóval a tojásban lévő koleszterin ami káros a vérnyomásra,kipipálva,vagy válasszuk a könnyebb utat és foghatjuk a kurva jó genetikámra.Mr.Brightside
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #145017 üzenetére
További szócsata helyett javaslom valamelyik edzéselméleti könyvet, de ha a testépítés, erőemelés re akarod korlátozni, akkor Mark Rippetoe Practical Programming vagy Zatsiorsky, Verkhoshansky vagy Alexander Prilepin írásait az erőedzésről.
Ennek a 4 embernek a munkássága több mint 1000 amerikai és orosz súlyemelő és erőemelő bajnoki címet kitermelt, láttak már vasat élőben.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz tibcsi0407 #145022 üzenetére
tele van minden madárszarral?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Perijon
tag
válasz MATEO6600 #145032 üzenetére
Én heti szinten 40 körüli tojást eszem meg, immáron kb. 1 éve. Semmilyen káros hatást nem észrevételeztem ez idő alatt. Az elfogyasztott sárgája annak függvényében változik, hogy diétázom-e. Illetve, rendszeresen edzem és alapvetően tisztán étkezem.
Nem azt mondom, hogy ez különösebben helyes vagy helytelen volna, szimplán csak saját tapasztalat.
-
Zola007
veterán
-
AMD Power
titán
Tojas az alap!! Minnel tobb annal jobb. Az sem erdekel ha "karos" , ha meg valaki edz akkor meg kotelezo ket pofara enni.
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #145066 üzenetére
Ínyenceknek (és vén f.szoknak ):
51 MB[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #145070 üzenetére
Hát igen, azok a régi szép autószerelő-műhely tapéták.....
Béres Alexandrát láttam múltkor, még mindig du...szép.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
-
Apollyon
Korrektor
válasz Woodslave #145077 üzenetére
Amúgy faxák ezek a magazinok.) Amikor én elkezdtem edzeni, akkor már internet vót, és nem költöttünk ilyenre.
F2000-ben a váróban ki van rakva rakás ilyen magazin, amikor ott vártam asszonyt hogy végre átöltözzön, olvasgattam ezeket. Ez legalább fennmarad az utókornak. Tizenév múlva már csak dadbodys magazin lesz.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
flash-
veterán
üdv
gymbeam kuponkódja van valakinek esetleg amit felhasználhatnék?
köszi előre is"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
-
aelod
veterán
válasz BÁ Nutrition #145083 üzenetére
Ezzel hiábavalónak minősítetted '48at, '56-ot...
De ne menjünk bele."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
David75
őstag
válasz aelod #145080 üzenetére
Legjobb úgy gondolkodni, hogy minél gyengébb a konkurencia annál jobban ki tudsz tűnni közülük. Én örülök minden béta meg papucs srácnak, tulajdonképpen nekem dolgoznak. Feminizmus ide vagy oda, még a kékhajú libsi picsáknak se a maga után elmosogató, pocakos félvekérdező barmok jönnek be, akik csak írásos engedély után mernek kezdeményezni.
iPhone 14 pro | Cube Acid 2020
-
AMD Power
titán
Februar elseje ota 99kg-91.6kg lettem kardio nelkul. Kar 3cm not, mellem 4cm-t. Ugy ,hogy februar vege ota tolom a kreatin kurat.
[ Szerkesztve ]
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
Zola007
veterán
válasz David75 #145089 üzenetére
aki maga után nem mosogat el, az nem menő, hanem paraszt
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz David75 #145089 üzenetére
Bár nem veszem magamra, én szoktam mosogatni, sőt, még főzni is tudok, asszony tanított. Ha én csinálom a kaját néha, annak nagyon tud örülni, utána én is. Meg úgy általában is jó, jóval több a közös dolog, nem nagyon van különbség, hogy ez most a te dolgod, ez az enyém. Ok, van pár ilyen, de ezek között nincs a súlyemelés. Szóval elég profitáló egy hosszútávú kapcsolatban a kooperáció.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
AMD Power
titán
-
David75
őstag
válasz Apollyon #145096 üzenetére
Sejtettem, hogy majd ebbe sikerül belekötni Nyilván én is szoktam mosogatni(néha). De főzni pl csak én szoktam. Amit érzékeltetni szerettem volna az az, hogy az a pasi akinek meg lehet mondani mikor mit csináljon azt nem feltétlenül szokták a lányok tisztelni.
iPhone 14 pro | Cube Acid 2020
-
Zola007
veterán
válasz David75 #145098 üzenetére
Csupán a sztereotípia volt balga.
Nagyon sok
fizikálisan normálisan kinéző, magát nagyratartó "pasi" (suhanc) közt a többség egy gerinctelen divatmajom.Nem attól lesz férfi a férfi, hogy mennyi pénze van, mennyire pocakos vagy mennyire van kibaszva, főleg nem attól, hogy mosogat-e vagy sem.
Attól férfi egy férfi, hogy vannak elvei, gerince, tartása, ha fent van, ha lent.
Tiszteli az időseket és a családját, dolgozik értük tisztességgel.
Nem basz át másokat és állja a sarat, ha beüt a szar.Ahogy Al Pacino mondta anno:
When the shit hits the fan,
some guys run and some guys stay.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #145094 üzenetére
2 az alap..de ha nem szorozd 3 al a tst /fehèrjèt próbàld 2-3 órànkènt bevinni.
Ès ìrd le az edzèsedet is.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Új nyomógombos Nokiák érkeztek
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- A Watch7-tel debütálhat a Samsung vércukormérője
- Trollok komolyan
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Xbox Series X|S
- Politika
- További aktív témák...