-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
na, megint fehérjegastro rovat
ennél még a tik3.14na is jobb voltMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #145408 üzenetére
Inkább ebben a vézna testben mint 2x annyi súlyt cipelni
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
tibcsi0407
félisten
-
Zola007
veterán
válasz AMD Power #145405 üzenetére
Szénhidrátot mindenképpen egyél, különben megterheli a veséd a sok fehérjemolekula, ami a zsírból szabadult fel.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
AMD Power
titán
válasz Radnix #145411 üzenetére
Zolla007. Eszek de csak foleg ebedkor. Akkor "elengedem" magam egy picit jobban.
Tegnap mertem is magam reggel. 99 -> 91.2kg lettem. Latszik is mondjuk.
[ Szerkesztve ]
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
Zola007
veterán
válasz kicsiogre #145415 üzenetére
Vigyázni kell az aminosavakkal, némelyik olyan mint a nők, nagyon hisztisek.
Benne is van a nevében, hogy Hiszti-din (His)[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
j0k3r!
senior tag
Egy olyan kérdésem lenne: vannak ezek az "okos" szobamérlegek, amik mérnek izomtömeget, testzsír százalékot, stb. Lehet ezeknek hinni, vagy kamu az egész? Ha esetleg valakinek van ilyen és meg van elégedve vele, akkor egy márkát és típust tudnátok ajánlani?
some men just wanna watch the world burn...
-
Apollyon
Korrektor
válasz j0k3r! #145417 üzenetére
Pár hónappal ezelőtt volt valami okosmérleg teszt mobilarénán, és utánanézegettem ezeknek.
Például nézd meg ezt: [link]
A mérleg szerint az 54 kilós csajon van majdnem 38 kiló izom, miközben a testének egynegyede meg zsír.
Erről a csajról van amúgy szó: [link]
És erről a mérlegről: [link]A teszter csajról a két kép meg amúgy innen van: [link] meg innen: [link], ha valaki esetleg angel szindrómával vádolna.
Más mérlegnél is hasonló ökörségek jöttek ki. Ezek a tizen-huszon ezer forintos eszközök nem hiszem, hogy nagyon relevánsak a témában, egy tükör sokkal reálisabb képet ad rólad.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #145418 üzenetére
az izomtömeget nem kommentálnám, de a 26% egyébként nem ment nagyon mellé.
Tipikus skinnyfat.
Attól, hogy alacsony a súlya, még lehet túlsúlyos valaki.
BIA mérés témakörben jelenleg az InBody eszközei az elfogadottak, a legolcsóbb modelljük is 1.5 millió, de ettől függetlenül tud hülyeséget mérni.
Csinálunk antropometriai mérést is, azzal gyakran 3-4% differencia jön ki.A "gold standard" a DEXA, utána a vízalatti kiszorításos, majd az BodPod, sorrendben, a többi inkább tájékoztató jellegű.
Ettől függetlenül a házi kaliperes mérés és a tükör szibtén pontatlan, csak mivel ezek adják az embereknek a legszimpatikusabb eredményeket (kisebb számok) , ezért hajlamosak inkább ezt figyelembe venni, pedig itt a topikban is látok néha embereket, akiknek a valid Dexa testzsírja legalább 5%al magasabb lenne, mint amit hisznek magukról, csak ugye a valóság kiábrándító tud lenni, ezért jobb álomvilágban élniük. Én meg hagyom[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz Zola007 #145420 üzenetére
Mivel leoltottam a tesztje tárgyát, megkeresett privátban. Azt mondta jár amúgy konditerembe, nyilván nem Tzsuszi szintű dologra kell gondolni. De ha képekből így meg lehet mondani, akkor nem szóltam.
De mi volt az a device vagy masina amit a múltkor mondtál, hogy méricskéltél?
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #145421 üzenetére
inbody 770-et használunk
a 26% testzsír ideális egy nőnek egyébként, 20-25% környékén is lehet bombán kinézni, ha van alatta izomtömeg és jó a kötőszöveti genetika, magyarul ott feszes a bőr, ahol kell, a C betűsöknél (cici, comb, csegg)[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz Zola007 #145422 üzenetére
Hű ez nem tréfál.
Ez a cucc mennyire ad amúgy pontos értékeket? Gondolom itt is van némi hiba% belekalkulálva.Ja most látom hogy szerkesztetted az előzőt.
[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #145420 üzenetére
Verseny előtt mérlegeléskor 3,41 tzs. jött ki nálam. Szinte biztos, hogy nem lehetett pontos a mérés. Bár nem vagyok ráizgulva erre a testzsír témára.
Apollyon
Nem bírom a csajt...mobilarénán minden teszt alatt rá vannak izgulva vérpistikék.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz aelod #145424 üzenetére
vezetőképesség alapján mér, vízhajtott, sótlan állapotban nyilván nem pontos, ahogyan ilyenkor a kaliperes sem, mivel veszít a bőr a rugalmasságából, pergamenszerű lesz és nem lehet megfelelően megcsípni a mérési pontokon.
A testösszetétel mérésnek megvannak a megfelelő élettani körülményei, a INBA verseny reggelén lábon alig álló félzombi testépítő nem tartozik közéjük
Egyébként szerintem 5% körül lehettél[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
Hogy kell kiszámolni a tzs ét segítenétek?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Apollyon
Korrektor
válasz aelod #145424 üzenetére
"minden teszt alatt rá vannak izgulva vérpistikék."
Erről az a gif jut eszembe, amin egy csini csaj feje van, és lassított felvételben hozzávágnak az arcához egy tucat virslit
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
tibcsi0407
félisten
válasz aelod #145424 üzenetére
Én nem azért nem bírom, mert Vér István és társai rá vannak cuppanva, hanem azért mert kicsit túlzottan is fennhordja az orrát. Akkora arccal megy bele a vitákba, hogy félelmetes.
Ilyen "én vagyok a házigazda, ezért a Te neved kuss" érzést kelt mindig.
A minap megkérdőjeleztem az Oppo find cikk alatt, hogy miért nem az igazi forrásait jelöli meg a cikkben (normális újságírásban így illik) és megmagyarázta hülyeséggel..
Amúgy szerintem is jól néz ki.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #145428 üzenetére
Hát nekem egyáltalán nem az esetem. Am. a m.a. cikkei színvonaltalanok lettek. Össze-vissza fotóznak, nincs egy kis stúdió ahol standard körülmények között lehetne tesztelni a fotós képességeket a telefonoknál. Kryo magokat még mindig nem tudják leírni, stb.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
tibcsi0407
félisten
válasz aelod #145431 üzenetére
Az egyetlen jó cikkíró jelenleg Bog, a többi sajnos színvonalon aluli (és itt finoman fogalmaztam). Amikor az LG-s nagykutyával rövid gatyában készít interjút, meg egy Nokia-s góréval olyan helyen, ahol az utolsó csöves is öltönyben van. Ez szerintem elég jól megmutatja, hogy mennyire komolyan vehető csapat ez.
Látszik a teszteken, hogy fél nap alatt vannak összecsapva.
A fotós tesztről alkotott véleményeddel egyetértek. Nézd meg a Mi6 tesztjét például. Egy vicc az a képminőség, amit ott produkáltak, pedig annyira nem rossz az a kamera. Azt a tesztkészüléket én boltoltam nekik, de akkor megfogadtam, hogy első és utolsó eset volt, hogy segítek a szponzorációban.
A másik nagyokos a Tech 2, nekik a Mi A1-et szereztem meg, reklám gyanánt. Nyilván, ha valaki ad egy telefont kb 60-70 ezer értékben egy tech lapnak, akkor elvárja, hogy ne mondja be, hogy máshol is kapható és felsorolja a konkurenciát.
Sajnos ehhez nincs elég eszük nekik sem.
Itt tart a magyar IT-világ jelenleg.
Én is sok tesztet írtam régen logout-on, most is ott vannak a cikkek, legalább 2-3x töltést végignyomtam vele, hogy legyen egy hellyel-közel korrekt véleményem arról, amit leírok.
Viszont oda sem tervezek már írni, mert átszövi a Logout-ot is a PH-s üzletpolitika már.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #145432 üzenetére
5. hét mínusz 24 kiló gondolom azért látszik nem esik sok az izomból. Mivel te azt mondtad semmi nem fog maradni.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz Angel2014 #145433 üzenetére
Nem biztos, hogy ez a megfelelő média ehhez, de szívesen segítek.
Ezzel már semmi teendő nincs, töltheted fel egyből:Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
j0k3r!
senior tag
válasz Apollyon #145418 üzenetére
Sajnos egyik cikk sem győzött meg, hogy van ezeknek értelme. Nekem úgy tűnik, hogy maximum viszonyítási alapnak jó, ha mondjuk rendszeresen méred magad, mivel feltételezem, hogy hasonló "pontatlansággal" mér, de sajnos az igazi értékeket nem fogja megtudni az ember.
Ettől független köszönöm a választ
some men just wanna watch the world burn...
-
j0k3r!
senior tag
válasz tibcsi0407 #145445 üzenetére
Csak kíváncsiságból Egyébként a tükör a legfontosabb szerintem is, ez csak amolyan mellékes szám lenne, amit "jó" tudni (szerintem)
[ Szerkesztve ]
some men just wanna watch the world burn...
-
Zola007
veterán
válasz j0k3r! #145444 üzenetére
Amelyik sportban a testösszetétel mérés fontos, ott nem elsősorban a testzsírszázalék a lényeges infó.
Tudom, ez testépítő körökben furcsa, de például labdás sportágakban fontosabb a testzsír eloszlása, izomtömeg, víztérfogatok, csonttömeg és az ezekből kalkulált alapanyagcsere az étrend beállításához, mint hogy 8 v. 11 % testzsír van egy kapuson vagy csatáron/centeren.
Sőt, van ahol nem is cél az alacsony testzsír. Például egy kapusnak nem érdemes nagyon 10-12% alá mennie, mert nem lesz, ami tompítsa az esést. Neki nem kell sem futni, sem jól kinéznie. Nyilván ne legyen 30%, mert a fölösleges tömeget nehezebb ugráskor mozgatni, de egy NFL bal guard falembernek sokszor cél a 20-25%, mert a blind-zoneban lévő guardnak kell a legmasszívabbnak lenni a csapatból.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #145436 üzenetére
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Autós topik
- Mozilla Firefox
- HP notebook topic
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Azonnali informatikai kérdések órája
- A Gigabyte is visszaveszi alaplapjainak alapértelmezett tuningját
- Nintendo Switch
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen videókártyát?
- TCL LCD és LED TV-k
- További aktív témák...