Új hozzászólás Aktív témák

• #182446 Cs1csó titán perempe #182445

  Új Válasz 2023-08-18 11:06:03 #182446

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cs1csó

  titán

  válasz perempe #182445 üzenetére

  Nálam - anno - az vált be hogy folyamatos mozgással végeztem a gyakorlatot, tehát teljesen soha nem nyújtottam ki a kezem ahogy elértem volna azt a fázist már eresztettem is vissza de lent sem álltam meg hanem ahogy tarkómagasságig leért a súly már toltam is vissza. Ez így valamennyivel nehezebb is mert sem lent sem fent nincs "pihenő"
  Amúgy nem tudom mi lehet a gond de testépítésben a legkritikusabb a vállak egészsége hiszen szinte minden felsőtestgyakorlatban részt vesz.

Új hozzászólás Aktív témák