-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz BÁ Nutrition #40100 üzenetére
"A(z) .NET Framework 4.5 nem támogatott ezen az operációs rendszeren."
xp sp3am van
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
shteer
titán
-
hrvp
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #40095 üzenetére
Több ismerősöm is mondta ma, hogy nem mennek neki a microsoft oldalak, próbáld más böngészővel, vagy töltsd le máshonnan.
-
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #40100 üzenetére
Nem minden sportban, és nem minden szövetségnél.
Az Unió meg nem szabályoz nekem semmit.
Egyenek belet, amióta a cukorrépa termelést is megtiltották az országban, nehogy az övék eladhatatlan legyen.Amúgy elvileg potencianövelőben is egyben, a yohimbe, bár én ilyen hatását nem vettem észre. Igaz ott elég nagy adagokat kellene már szedni. Ez a 118-as pulzus viszont jól tartható vele. Tökéletes zsírégető tartomány. Csak hosszútávon nem vagyok túlzottan a híve. Legalábbis a 2 hónapos ciklusnak, amit egy zsírégetőnél írnak is általában. Nekem az 1 hét aktív 2 nap passzív a szimpatikus. 8 héten át folyamatosan pörgetni az embert már elég kemény lenne, és egy beszedés után minimum 6-7 órán áttart.
[ Szerkesztve ]
-
emiki6
veterán
Ha valaki esetleg szokott Riceland zacskós barnarízst vásárolni, akkor az mindig nézze meg, hogy nem bogaras e. Ma vásárolni akartam 4 dobozzal és 9 dobozt kellett megbontsak vásárlás után, hogy végül legyen 4 nem bogaras...
1. 4-ből 2 bogaras → 2 csere
2. 2-ből 2 bogaras → 2 csere
3. 2-ből 1 bogaras → 1 csere
4. 1-ből 0 bogaras → megvan a 4 doboz "tiszta" barnarízs.Az eladő már kérdezte, hogy ragaszkodom e ehhez a rízshez...
(Jelen esetben a bogár apró, hosszúkás, rízsszemnél kisebb (, de a zacskó lyukain nem fér ki) fekete cucc lábakkal és csáppal)
Azon már felnevettem, hogy az egyik beszorúlt a zacskó lyukába félúton[ Szerkesztve ]
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
-
kolosanyi
veterán
Usákiában most karácsonyi akció keretein belül 60 dollárért lehet az Xbox Storeból AT&T függő kártyás mobilt venni. Nálunk ennyi pénzért a szolgáltatómtól Galaxy Pocket Neo van kártyásan... Mikor jutunk mi el odáig, mint nyugat?
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #40108 üzenetére
"AT&T"
Feltehetőleg egy amerikai szolgáltató.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Coccolino_O #40109 üzenetére
úgy emlékszem az AT AT az a birodalom visszavágban volt az a teve szerű b@szottnagy lépegető
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
hrvp
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #40110 üzenetére
Bizony, All-Terrain Armored Transport
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #40108 üzenetére
jaja, a király megmondta
de ilyet kérdezni, komolyan... <facepalm>
az AT&T egy amcsi szolgáltató, ha jól tévedek anno náluk volt először exkluzívan a szifon usánkában
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
GyurosAki
tag
-
xcds
őstag
Ijk: Én is csak egyet bírtam húzódzkodni, aztán napi 4-szer elmentem a húzódzkodó mellett 3 napig és utána ment a 100.
-
BÁ Nutrition
addikt
amúgy szerintem is azzal lehet felhozni a húzódzkodást hogy nagyon gyakran csinálod, akár naponta többször is.
elég egy széria max ismétlésselnyilván akinél alacsonyabb a testsúlya annál gyorsabban fog nőni az ismétlésszám
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Dicker
őstag
Azt hiszem a jövő héttől heti 4 kardiót beiktatok, a kettő helyett... Tiszta szégyen, hogy még mindig 99 a pulzusom a reggel bevett 120-140 mg yohimbetől. Na meg Karácsonyra se jön rosszul.
Közben meg kellően fel is bszták az agyam a munkában, így a vérnyomásim is kiugrott 150-ig, így megmérve itthon, mondjuk arra a yohimbe nem hatott. Bár karra tehető vérnyomásmérőt találtam csak meg, azt is alkarra tettem, mert fent szétnyílna, így lehet az pontatlan, mivel itt is még fogtam, és kicsit ott is maradt a nyoma... Viszont meglepően nem fáj a fejem. Pedig, ha felmegy, akkor az vele jár.Szóval vegyetek yohimbe-t. Persze csak egészségesen! Ma nagyjából 8 óra ülőmunkával csináltam 2-3 óra laza aerob edzést, mert addig tartott az effektív hatása. Az Ezredes meg nem mozdult meg, így attól nem kell félni. Bár nálam nem a potencia, meg a zsírégetés a lényeg, csak az energizálás. Remélem Karácsonyig beérkezik az összes edzés előttim alapanyaga. Összerakom, aztán eladom a receptet, akinek kell. Úgyis csak szr van a piacon.
Eddig ami megjött:
Yohimbe (50 mg)
Koffein (100 mg körül. Nem vagyok a híve. A túlzott koffeines edzés előtti olyan, mint a tablettás bor, ha hasonlattal kell élnem...)
Béta-alanin (3 gramm)
Arginine (4 gramm)
Adenozin-trifoszfát (1 gramm)
C-vitamin (500 mg)
Q10
Ginkgo Biloba
Ginzeng
Szőlőmag kivonat
Guarana (1 gramm)
Kálcium (500 mg)
Magnézium (300 mg)Ami még jön:
Lysine (mindennek az alapja, ami nélkül van, ami hatástalan)
Zöld tea kivonat
Gyömbér
+ egy kis kreatin. Hogy milyen passz. Amit be tudok szerezni kedvező áron.Egyenlőre ennyit tudok róla mondani, az íze fenomenális lesz. De még pár felszívódást segítő anyag kell bele. Az ára kb. 35.000. De, ha összeraktam, akkor kiszedek belőle 30 adagot, és megmondom úgy mennyire jött ki, mert ez annál jóval több lesz, csak annyival lehet összehasonlítani a boltban kaphatókkal, amiben megy a spórolás ezerrel, és 10 körül indul a valamire való... Egy szutyok hotblood kerül kb. ennyibe, és meg kell nézni mi van benne.
-
őstag
válasz BÁ Nutrition #40121 üzenetére
Én már alig várom hogy elkészüljek a húzódzkodó terveivel majd az állvánnyal, eddig a konditerem feletti tető keresztmerevítésén próbáltam, párszor és várhatóan 6-8 ismétlésről indul a majd gyakorlat.
Ilyesmi fogással, mint a képen.IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
Woodslave
nagyúr
szabadság szeretem. reggeli edzés atta, sül a hús meg kész a rizs, du-n gyógyfürdő masszás. Holnap csak fürdő
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
_NCT
őstag
-
hrvp
aktív tag
Nagyjából annyira mint amikor az izzadt ember fürdés helyett befújja magát, keveredik az izzadtságszag a dezodoréval. Lényeg hogy edzés után ne pihenjen napokig a táskádban, hanem mindig tedd ki szellőzni, nekem szerencsére a kesztyű nem volt büdös csak a bandázs, de azt egyszerű mosni. Shakernek is akkor tud csodás aromája lenni ha nem öblítik el és lezárva tartják, hogy ne tudjon szellőzni. Na szerintem ezen se lehet segíteni, újat kell venni. (kesztyünél meg szagolni továbbra is, legalább érződik, hogy nem dísznek van)
-
_NCT
őstag
Az a baj h kis lóf@sz galériás lakásban vagyok, erkély nincs, kintre nem tudom tenni. Szóval marad az hogy a radiátorra teszem úgymond száradni. Ezzel csak az a gond, hogy ilyenkor a meleg hatására elkezd párologni a kesztyűből az izzadság és csodálatos aroma övezi a lakást. Szellőztetni szoktam de nem hagyhatom nyitva 0-24-ben az ablakokat (füstölőt is tolok ilyenkor). Tanácsolták, hogy vizezzek meg ilyen törlőpapírt és nyomkodjam bele az ujjaiba, ez általában tényleg összeszokta szedni a dzsuvát belőle, de a szag megmarad...
Sosem hagyom a táskámban, ennyi eszem azért van.
Ráadásul műbőr kesztyűm van....
Max még ilyen silica gel-hez hasonló cucc kéne, ami jól beszívja magába a vizet
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Van ilyen áztatás/kímélő mosás funkció, azzal mostam, de trust me nem sokat segített.....
Mind1... Másik kérdés.... Küzdősport mellé mindig emlegetik, hogy "speciális" súlyzós gyakorlatok mehetnek, sőt kell is, mert fejleszti az erőt. Na most nem tudom mennyire csinálom szarul, de én csak kevés ismétlésszám- nagy súly kombóban nyomom....
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
így néz ki nagyfater miután abbahagyta a szteroidozást
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
válasz korcsillio #40142 üzenetére
eléggé!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
válasz BÁ Nutrition #40144 üzenetére
ez az,hogy ez nem fotoshop
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
kolosanyi
veterán
Ecet. Komolyan elveszi a szagokat, ha kipárolog belőle, akkor nem lesz ecetszagú sem.
(#40138) MMA87
Ez jó, illetve belevehetsz izometrikus gyakorlatokat is. A lényeg igazából, hogy ne a tömegre menj, hanem erőre és robbanékonyságra. Utóbbihoz kiváló a tapsos fekvő, robbanékony fekvenyomás, húzódzkodás, guggolásból felugrás stb.[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz kolosanyi #40146 üzenetére
Jó ez a cikk, köszi. Még csak átfutottam, de elolvasom majd. Igazából edzésen épp eleget szopatnak bennünket a fekvővel, húzódzkodással, guggolásból felugrással. Szóval ezeket skippelném, súlyzós gyakorlatok viszont tetszenek
Amúgy flóraszeptes/ecetes áztatás nem is hülyeség
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care