-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tyer
őstag
Komolyabbra forditva a szót:
KalóriaDeficit...Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120
-
Kidus
őstag
Az adodbol csak nem, viszont a kabelTV elofizetesedbol biztosan. Meg abbol hogy az emberek megveszik a bulvar lapokat, meg olvasgatjak a cikkeket roluk online.
Amig a nepek ezt nezik, addig nekik lesz mit enni mert musoron lesznek.
El kell kapcsolni mindenkinek gyorsan, mikor meglatja oketAssuming Control
-
_NCT
őstag
Nincs TV-m, főleg kábeltv előfizetésem. Csak netet fizetem, azon keresztül is lehet TV-zni. Csak felb@sz hogy ez a nyomoronc vígan elcsalja az adóit, kézenfogva a másik bulvárbu*i Berki gyerekkel. Ha nyerek a lottón, építek nekik ilyen celebházat, aztán rájuk gyújtom..... Természetesen élő stream lesz róla
Bá': én nem, de biztos van itt is olyan aki dolgozik 10-12 órát. Úgy mondom én eltöltök 8 órát a munkahelyemen, abból max 2-3-at dolgozok. Cserébe nincs valami sztárgázsim (sajna <300e nettó).
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #40857 üzenetére
Akkor még izmos se voltam, jó rég volt
-
Lipton
őstag
Adobol is. Nezzed meg mennyi adohatralekuk van es vigan mulatnak tovabb kovetkezmenyek nelkul. Akik fizetnek adot azokrol lehet tobbet lehuzni, ez ilyen egyszeru.
Az persze mar egy masik nagy szegyen hogy penzt tudnak keresni ilyen musorokkal, de ez nem az o szegyenuk, mert a nezettseget hozzak rendesen. 10 millio ember utalja Gyoziket de erdekes modon mindenki minden mozzanatat es musorat nezi. Ebben pedig ugyesek. Nincs kerdes, koszonom[ Szerkesztve ]
-
Lipton
őstag
válasz BÁ Nutrition #40863 üzenetére
Gyurok. Es te?
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #40863 üzenetére
Ne aggódj én is elengedtem magam, kb minden 2. nap palacsinta (de keverek hozzá protein port is, hogy gyúrós legyen ), hamburger, vagy pizza így az elmúlt 1-2 hétben. Persze mikor úgyvan megy hozzá zöldség, gyümölcs, de most a csirkemell kicsit háttérbe szorult.
Januártól kicsit visszatérek a csirkemell-es megoldásokra. Májusig tömegelek (90kg a cél, most 83-85 között ingadozok) aztán jöhet a diéta.
-
headhunter
addikt
-
venge
tag
válasz headhunter #40867 üzenetére
És kik a topik felfedezettjei?
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz headhunter #40867 üzenetére
nekem ezek nem tetszenek.
legalábbis ezeken a képeken nem nagyon.youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
xcds
őstag
válasz BÁ Nutrition #40870 üzenetére
Hát igen, te mindig ilyen izomszagú nőket teszel fel.
-
barisj
aktív tag
-
Mikuland
tag
válasz God Vazzeg #40879 üzenetére
+1 !
Meg 1 Mr Rick-nek!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Woodslave
nagyúr
válasz Dexar007 #40877 üzenetére
edzés után vagy éhesen sima ügy egy bögre (nyersen mért 200grammnál több valamivel) de rövid távon úgy besavasodok tőle hogy ihaj. Mondjuk nem is tömegelnék már. Elég ha megnézem mondjuk a 2006-os képeimet
bár a legutóbb amikor elkapott a gépszíj, akkor simán megfőztem vízben, nem a pirított módszerrel készült, szóval xar is volt
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Dexar007
veterán
válasz Dicker #40883 üzenetére
Szarazon merem meg mindig.De lehet rossz a merlegem,vagy a vilag osszes merlege rossz.
Emlekszem,hogy tavaly a dietat 250g-rol kezdtem.Mai napra egyebkent 450-et foztem (szarazon) ehhez jon hozza a reggeli 100g zab, es az elobb rendeltem meg egy pizzat is.Igy mar lehet maradni fog belole 100g holnapra is.
[ Szerkesztve ]
Give me your cum,bull!
-
S e t h
nagyúr
válasz headhunter #40867 üzenetére
Ők milyen szagút szarnak?Íze nem érdekel.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
rwin5
őstag
Üdv mindenkinek.
Másnál is fordult elő vádlizás után 2 nappal olyan, hogy az izom, mintha megrövidült volna? A lábfej kicsit spiccbe áll és az, hogy a talpam teljes része a talajon legyen egyenlő a kínzás érzésével, vagy mikor a spárgát készülném lenyomni, de nem megy. Nagyon fáj kinyújtani aztán úgy kell járkálnom, mint egy nyomoréknak Hogy lehetne ezt kiküszöbölni? Szoktam nyújtani edzés után. Általában ez csak akkor jelentkezik ha kimarad 1 hétig a vádlizás.
-
rwin5
őstag
válasz Dexar007 #40889 üzenetére
Üdv neked!
Látom rajtad te biztosan szakértő lehetsz a gyúrás témában. Valószínűleg edzel 2 hónapja, vagy a gyúrás kimerül annál, hogy bohóckodsz fél órát aztán a pálca lábaiddal hazasétálsz. Ezzel a kommentel mégis mire akartál menni? Nem is értelek, ha nem edzenék 5 éve mondhatnám, hogy meglepődnék de találkoztam már hasonló kismakikkal a teremben. Jobb ha meghúzom magam, mert te biztos itt vmi menő fiú vagy
-
rwin5
őstag
Komoly embernek tűnsz. A színtiszta vasból összerakott 2e Ft-os nyakláncod arra próbál utatni, tele vagyok pénzzel aztán mégsem. A terminátor szemüveg tekintélyparancsoló 'émmá' hasta la vista baby
Látom a válledzés nem sűrűn van nyomva, de a trikót büszkén nyomod, tipikus amatőr 5x akkora egoval mint amit súlyokban elbírsz. Puszillak. Nyugodtan edzhetünk együtt szegeden a Fit Worldbe megtalálsz a babaörzőben (én csak legozni járok oda) -
Lipton
őstag
Jó a buli
[ Szerkesztve ]
-
rwin5
őstag
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!