-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cassidey
senior tag
válasz
Zola007
#97874
üzenetére
Nem meghalós súllyal, 35-40-nél nem nagyon szoktam feljebb menni. Front squat-ot 40-el csináltam most pénteken, simát 45-el, felhúzást 55, ötös szettekben. A normál guggolás gyanús, az lehet menne többel is. De ezen az edzésen csak guggoltam és felhúztam, lépegettem felfelé, másfél óra súlyemelés után azért nem ugyanaz 6-8 szett guggolás, már fáradt vagyok és óvatos.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- urandom0: Száműztem az AI-t az életemből
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Jövedelem
- A Transcend lehet a RAM-para következő áldozata?
- bb0t: Ikea PAX gardrób és a pokol logisztikája
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- PlayStation 5
- Nintendo Switch
- További aktív témák...
- KÉSZLETKISÖPRÉSI KARÁCSONYI ULTRAAKCIÓ! - MacBook Air M4 16GB 512GB Garancia!
- LG 27GP850P-B - 27" NANO IPS - 2560x1440 - 180Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - AMD FreeSync - HDR 400
- Alienware 17r4 olvass
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 256GB Graphite -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3074
- Bomba ár! HP ProBook 450 G1 - i3-4GEN I 4GB I 500GB I HDMI I 15,6" HD I Cam I W10 I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi