-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#146517
DrDobos
őstag
tibcsi0407
#146516
DrDobos
őstag
válasz
tibcsi0407
#146516
üzenetére
Ez tetszik, jól hangzik, köszi
-
#146417
AMD Power
titán
tibcsi0407
#146412
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#146412
üzenetére
Pontosan!
-
#146263
Woodslave
félisten
tibcsi0407
#146256
Woodslave
félisten
válasz
tibcsi0407
#146256
üzenetére
faxom se aerobozi 15 percet
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#146238
Tamoo
nagyúr
tibcsi0407
#146236
Tamoo
nagyúr
válasz
tibcsi0407
#146236
üzenetére
Ja, én is néztem, 35-40kg vízszintes fölé.... alulról lábbal megindítva.
-
#146064
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#146063
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#146063
üzenetére
Gönczit Felköszöntötted?
-
#146062
aelod
veterán
tibcsi0407
#146061
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#146061
üzenetére
Hajlítja a teret.
-
#145808
aelod
veterán
tibcsi0407
#145807
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#145807
üzenetére
Sajnos nálam a kétszer annyi EU/TAJ kártyát érvénytelenítek le kapszula hatástalan lenne a fizetésemre nézve.
(#145805) inferno88
Erre itt van wood konteója:
amúgy lehet ezek a qrva tudósok irigyek csak. Minden szuper kiegről kimutatják, hogy xart se ér, de csak azért, hogy ne szedd és ne legyél izmos mert ők se azok.
köpenyükismijen
(#145807) tibcsi0407
Bohos nem ebből él. Ja de elosztó volt
Csuhai meg bizniszmen. -
#145806
Woodslave
félisten
tibcsi0407
#145804
Woodslave
félisten
válasz
tibcsi0407
#145804
üzenetére
ez mutatja az "értékét" (szerintem. de ez egyéni probléma)
-
#145803
Woodslave
félisten
tibcsi0407
#145802
Woodslave
félisten
válasz
tibcsi0407
#145802
üzenetére
persze ismerem a körülményeket. Ettől függetlenül 10 év munkája visszajön majd 3 hónap alatt nincs miért aggódni
-
#145798
aelod
veterán
tibcsi0407
#145796
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#145796
üzenetére
Rákerestem nem tudtam ki az. Ez egy ilyen nap, feltárjátok a vakfoltjaimat a ki kicsoda játékban.
(#145797)
És megvan benne az alázat is valószínűleg.
(#145795) Woodslave
Akkor hiábavaló lesz a mai utam a shop.builderbe tribulusért. Mindegy is a hónap elején eldöntöttem, hogy azt a pénzt amit arra szántam értelmetlenül b@szom el
-
#145797
Woodslave
félisten
tibcsi0407
#145796
Woodslave
félisten
válasz
tibcsi0407
#145796
üzenetére
[link] persze hogy nem az nememberi módon reagál a
cuccra.. tiszta kajára és edzésre... -
#145716
Pocee
senior tag
tibcsi0407
#145709
Pocee
senior tag
válasz
tibcsi0407
#145709
üzenetére
Ami rajta van az még be van húzva
-
#145587
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#145586
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#145586
üzenetére
Nem bírok enni sem..nem is kívánom és nem is vagyok éhes sem..viszont rosszul sem vagyok..gondolom ilyenkor az izom megy...este eszek még egy kottagét.és iszok még 1 fehérjét.
Köszönöm szépen!
Zabot azt naponta többször is lehet? Idáig csak reggel ettem.
-
#145585
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#145584
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#145584
üzenetére
126..most mértem..148 ról indultam...de volt kevesebb is..ma alig ettem és ittam anyu ma került kórházba csak mászkáltam..két fehérje van bennem és reggeli 6 órás edzés kardióval..gondolom raktározott a szervezet. most értem haza..
Voltak nekem is ilyen ingáim...98 ig lejöttem de itt nem edzettem...tzs százalékban semmi nem látszik..sőt rosszabb lett.
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#145580
üzenetére
Hát én 165 kilórol indultam soha többet nem kivánom.
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#145578
üzenetére
Igen , hát én próbálok olyan étrendet összeállítani ami hosszú távon tartható elegem van a kövérségből nem akarok felhízni ha elérek egy normál súlyt azt szeretném tartani.
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#145576
üzenetére
Arra is meg a turmixba is teszek ( natur fehérjém van ) illetve az esti túróba is rakok , van barbecue meg Ketchup az meg a húsra megy. Nekem bevált igy ehetek édeset anélkül hogy felesleges zsirt és cukrot vinnék be.
-
#145566
Woodslave
félisten
tibcsi0407
#145564
Woodslave
félisten
válasz
tibcsi0407
#145564
üzenetére
nyilván ez itt nem chepel itt lassabban mennek a dolgok
-
#145558
aelod
veterán
tibcsi0407
#145551
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#145551
üzenetére
Aztán nehogy túl nagyra nőj tőle.
-
#145552
Freddycom
őstag
tibcsi0407
#145551
Freddycom
őstag
válasz
tibcsi0407
#145551
üzenetére
Ja, ha felrakom nyakra, hátulra, instant diszkópatkányok mozgás.
-
#145506
AMD Power
titán
tibcsi0407
#145505
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#145505
üzenetére
Fogom is ha mar most ilyen "hatasa" van.
-
#145503
AMD Power
titán
tibcsi0407
#145501
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#145501
üzenetére
Akkor meg biztos placebo.
De ha tudok jobban vallazni tole mar megerte! -
#145499
AMD Power
titán
tibcsi0407
#145497
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#145497
üzenetére
Azt azert ketlem. De rengeteg + velemeny es tapasztalat olvasasa utan vettem. Bizakodo vagyok vele kapcsolatban.
-
#145498
Jim-X
őstag
tibcsi0407
#145497
Jim-X
őstag
válasz
tibcsi0407
#145497
üzenetére
Nem gyengen az
Par milliard eurot ossze lehetne "guberalni" egy ilyen szarralszerrel -
#145480
GoTReX
őstag
tibcsi0407
#145478
GoTReX
őstag
válasz
tibcsi0407
#145478
üzenetére
Rendben ez így oké. Amúgy sajnos volt már olyan hogy úgy pattantam meg. Testépítésnél gyakran feljön a genetika kérdése, azthiszem azért nagyban ide sorolható ez is, de persze nem kenhető minden arra.
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#145450
üzenetére
persze véletlenül full homályos lett s kép
-
#145449
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#145436
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#145436
üzenetére
Na itt egy friss edzès előttröl.
-
#145447
j0k3r!
őstag
tibcsi0407
#145445
j0k3r!
őstag
válasz
tibcsi0407
#145445
üzenetére
Csak kíváncsiságból
Egyébként a tükör a legfontosabb szerintem is, ez csak amolyan mellékes szám lenne, amit "jó" tudni (szerintem) -
#145433
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#145432
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#145432
üzenetére
5. hét mínusz 24 kiló gondolom azért látszik nem esik sok az izomból. Mivel te azt mondtad semmi nem fog maradni.
-
#145431
aelod
veterán
tibcsi0407
#145428
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#145428
üzenetére
Hát nekem egyáltalán nem az esetem. Am. a m.a. cikkei színvonaltalanok lettek. Össze-vissza fotóznak, nincs egy kis stúdió ahol standard körülmények között lehetne tesztelni a fotós képességeket a telefonoknál. Kryo magokat még mindig nem tudják leírni, stb.
-
#145409
aelod
veterán
tibcsi0407
#145408
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#145408
üzenetére
Inkább ebben a vézna testben mint 2x annyi súlyt cipelni
-
#145377
AMD Power
titán
tibcsi0407
#145376
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#145376
üzenetére
En nem igazan szeretem gyumolcsoket.
A zoldseget viszont annal inkabb!
-
#145375
AMD Power
titán
tibcsi0407
#145371
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#145371
üzenetére
Ki mondta ,hogy gyumolcsel csinaljuk? A maiban, uborka, karfiol, karakabe es karalbe level volt.
-
#145370
AMD Power
titán
tibcsi0407
#145368
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#145368
üzenetére
Dieta alatt miert nem jo?
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#145300
üzenetére
Hadd nézze képen ha már sose lesz olyan
Irigykedik rendesen -
#145260
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#145257
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#145257
üzenetére
Amint mondtam halottam a teremben.
-
#145258
aelod
veterán
tibcsi0407
#145257
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#145257
üzenetére
Hagyd most a naív kezdő sportoló írkál. Előtte a mester ontotta az okosságot izmosodás-dijéta témakörben. Random, hogy mikor melyik bootol be reggel.
-
#145256
HussarF
addikt
tibcsi0407
#145255
válasz
tibcsi0407
#145255
üzenetére
You must be new here
Az elmúlt napokban? Mi már legalább 2014 óta hallgatjuk napi szinten a faszságait
-
#145175
Apollyon
Korrektor
tibcsi0407
#145173
Apollyon
Korrektor
válasz
tibcsi0407
#145173
üzenetére
Hogyne, persze... Hagyjuk már a kamut. Az valójában pacal volt!!!
-
#145174
HussarF
addikt
tibcsi0407
#145173
válasz
tibcsi0407
#145173
üzenetére
És a beszívott levegő nitrogénjét fehérjévé meg izommá alakítottad?
-
#145128
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#145104
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#145104
üzenetére
Ma pl kar nap volt.
ezt csináltam ma...
Tricepsz :
50 KG Homlokhoz engedés fekpadon..6x8
Tolockodó gép..140 kg 6x10
Letoló tricepsz gép ülve ..6x12
Egyenes rúddal csigán letolás 5x15
Kötéllel csigán..5x15
lórúgás nonnstopp..6x8 minkét oldalra.
Bicepsz..
Állva bicepsz 45 kg 6x8
Beforgató bicepsz egykezessel állva 22 kg nonnstopp.5x14
skottpad bicepsz gép 5x12 piramisban hozom le a súlyt
Kalapácsos bicepc állva 5x10
Koncentrált bicepsz ülve nonnstopp..
Has:
Lábemelés 3x20Hasprés gépen 5x20
Derék hajlítás oldalra 3x15 mindkét oldalra.
35 perc kardió
15 perc szauna.
Ezen a padon szoktam derekazni..illetve oldalra csinálni.
-
#145103
HussarF
addikt
tibcsi0407
#145101
válasz
tibcsi0407
#145101
üzenetére
Szerintem ne feleselj, hanem tedd össze a két kezed, hogy a Mester segíteni akar
Amúgy kicsit megfáztam a klímától tegnap. Nem súlyos, nyomott a fejem, meg fáj a torkom kicsit. Ami viszont furcsa, hogy úgy bizsereg a bőröm, mintha beta-alanint szedtem volna...
-
#145100
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#145094
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#145094
üzenetére
2 az alap..de ha nem szorozd 3 al a tst /fehèrjèt próbàld 2-3 órànkènt bevinni.
Ès ìrd le az edzèsedet is.
-
#145057
Zola007
veterán
tibcsi0407
#145022
Zola007
veterán
válasz
tibcsi0407
#145022
üzenetére
tele van minden madárszarral?
-
#145041
aelod
veterán
tibcsi0407
#145038
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#145038
üzenetére
De mi értelme van így versenyezni, ha nem tiszta arcok is vannak a mezőnyben?
Eddig csak így versenyeztem
Olyan, mintha lóversenyre neveznék autóval.
Nem nem. Itt egy kritérium van ami nem fair a többi indulóval szemben és az az 5 év dopping mentesség. Na most ha a cikkben szereplő illető INBA előtt testépítő volt a szó minden értelmében és leállt 5 évre majd nevezett erre a versenyre aztán agyon is verte a komplett mezőnyt. Egyértelműen látszik a különbség a Sebi és közte a képeken. Élőben mégjobban lejött. Láttam a backstage-ben melegíteni brutális volt a fószer. Ez ilyen. Gondolj bele nem lehet csak lifetime natural versenyt csinálni. Lehetne mondjuk ha mindenkit a nevezés után azonnal poligráfra qrvának
Na közben látom a kiigazítást az oldalon. Így meg aztán pláne brutál a csávó!
Csak azt nem tudom, hogy ki volt a nemnaturálból megtért versenyző akire Bunnyék gondoltak? -
#144983
Radnix
senior tag
tibcsi0407
#144982
Radnix
senior tag
válasz
tibcsi0407
#144982
üzenetére
Na jól van gyerekek, ezt birkózzátok le a csepeli sportcsarnokban!
-
#144981
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#144979
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#144979
üzenetére
Úgy érzed hogy igen?
-
#144980
inferno88
őstag
tibcsi0407
#144979
válasz
tibcsi0407
#144979
üzenetére
-
#144905
aelod
veterán
tibcsi0407
#144904
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#144904
üzenetére
Nem mindenkinek van mi mix2s 😎
-
#144276
KoVee84
senior tag
tibcsi0407
#144275
KoVee84
senior tag
válasz
tibcsi0407
#144275
üzenetére
Lópisztolyt, tiszta fehér az ablak, tehát látszik, hogy kint még hó van. Tuti téli kép! De majd angel megszakérti
-
#144272
brownus
veterán
tibcsi0407
#144271
brownus
veterán
válasz
tibcsi0407
#144271
üzenetére
akkor pláne a türelemre kell rágyúrni...
-
#144269
brownus
veterán
tibcsi0407
#144268
brownus
veterán
válasz
tibcsi0407
#144268
üzenetére
ez a baj, hogy sokaknak mi nincs? (időn kívül
) türelme -
#144263
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#144261
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#144261
üzenetére
Nem nyomok semmit de sokan mondják toljak most...ezért kéne dewille vagy aki tolt tanácsa..
-
#144262
Tamoo
nagyúr
tibcsi0407
#144261
Tamoo
nagyúr
válasz
tibcsi0407
#144261
üzenetére
Naponta 1.4kg mínusz. Pörög az anyagcsere rendesen. Ilyen tempónál már hangosan fortyog a zsír, nem?
-
#144251
AMD Power
titán
tibcsi0407
#144249
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#144249
üzenetére
Ahogy elnézem a Nitrox még a lightosabb kiadás.... 200mg koffeinnel. A Black Blood van 400mg is.
Az már szerintem botrányosan sok.... Nem? -
#144210
aelod
veterán
tibcsi0407
#144196
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#144196
üzenetére
MP-ről eddig csak rosszat olvastam. Igaz itt sokan azt használjátok. Kiló/ár jó arányban jön ki egy fehérjénél. Lehet itt agyalni meg matekozni, hogy ez vagy az ennyivel meg annyival jobb de konstans difi a fizikumban szerintem nem lenne ha csinálnánk egy felmérést, hogy ki melyik tápkieg cég termékét használja. Olyan is van aki nem használ kieget mégis atom fizikum (nem nem a koksz). Szóval teljesen felesleges szerintem minden ilyen okfejtés ebben a témában.
-
#144208
HussarF
addikt
tibcsi0407
#144207
válasz
tibcsi0407
#144207
üzenetére
Ez a bodybuilding bolt nem az a hely, amiről kiderült, hogy azért oylan olcsó, mert lengyel hamisítvány egy jó része annak, amit árul?
Ott volt a nyugatinál a boltja. Tudom, hogy én ismerőseim között is voltak sokan, aztán jött vmi ilyen botrány. Nem volt rendes készletük sosem, mert mindig kiszaladtak külföldre és hozták a cuccot, amikor tudták. Olyan íz volt mnidenből, amit épp találtak
Lehet, hogy simán csak adócsalt termékek voltak, az áfát nem fizették be rájuk. Azért úgy könnyű olcsóbbnak lenni -
#144206
HussarF
addikt
tibcsi0407
#144204
válasz
tibcsi0407
#144204
üzenetére
Ha rég vettél már fehérjét, akkor ezzel azt is elismered, hogy nem ismered a scitec fehérjéit, így nehéz hiteles véleményt alkotni róla.
A Syntha-6 élvezeti cikk inkább, tápanyag szempontjából tele van szeméttel. Ha azt nézed, hogy mennyi fehérjét kapsz a pénzedért, akkor jóval drágábbra jönne ki, mint a scitec.
Azért egy ON-hez vagy Musclepharm-hoz képest a scitec igencsak a gazdaságos árkategóriához tartozik.
Amúgy persze értem azt is, hogy mire gondolsz. Én egészségpénztári pénzből tudom venni, azért veszem jórészt azt vagy a Biotech-et.(#144205) AMD Power
Nem vagyok annyira képben, de az USA-ban tudomásom szerint tényleg nem nagyon sikerült megvetni a lábukat. -
#144201
HussarF
addikt
tibcsi0407
#144200
válasz
tibcsi0407
#144200
üzenetére
Finomabb? Nem mondanám. Ez teljesen ízlés kérdése. Egy biztos, a scitec ízei sokkal intenzívebbek. Van akinek ez bejön, van, akinek nem. Jobban oldódik? Beledobsz egy kupak scitec fehérjét 2 deci vízbe, rácsot sem kell rakni a shakerbe, rázol rajta 3at és csomómentesen fel van oldva. Miről beszélünk akkor?
(#144200) tibcsi0407
Ez sem igaz. Európában elég ismert már a scitec. Tavalyelőtt sétálgattam Stockholm belvárosában, egy random tápkieg boltban scitec foglalta el a kirakat harmadát. -
#144199
AMD Power
titán
tibcsi0407
#144194
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#144194
üzenetére
Nezegettem oket. En mondjuk ha tehetem Magyart veszek mindenbol. Meg ha valamennyivel dragabb is.
-
#144198
Woodslave
félisten
tibcsi0407
#144196
Woodslave
félisten
válasz
tibcsi0407
#144196
üzenetére
nem ezt mondtad hanem bsn muscletech stb. Bocs már nincs kedvem böngészni, de kijön valahol hogy a scitec xarabb minőség? Csak azt láttam egy táblázatban hogy myprotein 8%-al kevesebb fehérjét tartalmazott mint mondták.
Hussarf: ja. Ezt tudom persze
-
#144195
Woodslave
félisten
tibcsi0407
#144191
Woodslave
félisten
válasz
tibcsi0407
#144191
üzenetére
és te ezt honnan tudod?
-
#144193
AMD Power
titán
tibcsi0407
#144191
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#144191
üzenetére
Ezt en nem is ketlem. Csak mint erdekesseg keppen irtam.
-
#144189
AMD Power
titán
tibcsi0407
#144186
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#144186
üzenetére
Errol jut eszembe. Ma nem volt annyi melom tudtam bent dumalni az egyik kollegammal. Szoba jottek a taplalekiegiszitok stb... A beszelgetesbol kiderult,hogy a baratnoje egy ellelmiszer ellenorzessel foglalkozo hivatalnal dolgozik. A Biotech es a Scitec termekeket kimondottan szokszor viszik hozzajuk bevizsgalasra. Mindig random modon. Van,hogy csak azt nezik,hogy mennyire szennyezet vagy sem, nehez femek stb. De nagyon sokszor az osszetetel es annak aranyat nezik. Az es annyi van-e a dobozban mint amennyit rair a gyarto a dobozra vagy a weboldalra stb.... es kepzeljetek a Biotech es a Scitec kivalo eredmenyeket er el ezeken a teszteken. A Biotech pl az osszetetelt adodoan tenyleg annyi es az van benne mint amennyi ra van irva vagy fel van tuntettve a dobozon.
-
#144187
jpeetr
aktív tag
tibcsi0407
#144186
jpeetr
aktív tag
válasz
tibcsi0407
#144186
üzenetére
Kimaradt a túlárazott
-
#144180
AMD Power
titán
tibcsi0407
#144177
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#144177
üzenetére
Mert egy-ket ar brutal jo. Csak en nem ismerem oket. Biotech cuccok "minosege" gondolom ugyan az mint amit nalunk kapni?!
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#144115
üzenetére
Oké kösszi 💪
-
#143946
AMD Power
titán
tibcsi0407
#143944
AMD Power
titán
válasz
tibcsi0407
#143944
üzenetére
Koszonom a korrekt valaszt. Akkor tovabb gyujtom az informaciokat ahogy halad az ido.
-
#143747
Zola007
veterán
tibcsi0407
#143746
Zola007
veterán
válasz
tibcsi0407
#143746
üzenetére
Tömeg: Chepeli! Chepeli! Most találtuk! Fekpadra vethetjük?
Bedevir: Honnan tudjátok, hogy chepeli? Hozzátok ide!
Chepeli: Nem vagyok chepeli!
Bedevir: Pedig úgy vagy öltözve.
Chepeli: Ők öltöztettek fel chepelinek.
Tömeg: Hazudik! Nem is igaz!
Chepeli: A fekvenyomásom sem az enyém, hanem egy taxisé.
Bedevir: Nos?
Férfi 1: Hát, videót azt mi csináltunk neki.
Bedevir: Hát még mit?
Férfi 1: Mémeket is.
Férfi 1: De attól még chepeli.
Bedevir: Ti öltöztettétek fel?
Tömeg: Nem! nem nem nem … na jó… részben, részben.
Bedevir: Miből gondoljátok, hogy chepeli?
Tömeg: Diétában 3 kilót fogy naponta!
Bedevir: Csendet! Csendet! Aztán tudjátok-e, hogy több módja is van annak, hogy megtudjuk chepeli-e?
Férfi 1: Több is? Mondd el, halljuk...
Tömeg: Igen! Igen!
Bedevir: Mondjátok meg mit csinálnak egy chepelivel?
Férfi 3: Diétáztatják!
Bedevir: Helyes. Miért diétáznak a chepeliek?
Férfi 3: Azért mert kövérek .
Bedevir: Úgy van. És hogyan győződhetünk meg róla, hogy ő chepeli-e? Elmerül-e egy kövér chepeli a vízben?
Tömeg: Nem nem… Lebeg rajta. Dobjuk a mocsárba! Fogjátok meg!
Bedevir: Csendet! Csendet! És mondjátok meg nekem, mi lebeg még a vízen?
Férfi 1: Kenyér.
Bedevir: Nem, nem.
Férfi 3: A szöcske a szöcske.
Bedevir: Nem, nem.
Arthur: A taxis!
Bedevir: Ez az! Ez az. Vonjuk le a logikus következtetést: Ha ő ugyan annyit nyom mint egy taxis, akkor chepeli. -
#143627
S e t h
nagyúr
tibcsi0407
#143614
S e t h
nagyúr
válasz
tibcsi0407
#143614
üzenetére
Köszi.
Legalább él, nem úgy mint Rich Piana meg az a fiatal amerikai srác. -
#143621
AsakuraDave
őstag
tibcsi0407
#143593
AsakuraDave
őstag
válasz
tibcsi0407
#143593
üzenetére
Csak azt mondom hogy kurva sok jó genetikájú ember van a világon akik nem is tudnak róla vagy nem érdekli őket ez a sport mert teljesen elkorcsult az egész. Környezetembe is van pár ember aki olyan genetikával van megáldva hogy ha nyomna ilyen kúrákat egymás után nyerhetné ezeket a versenyeket,persze felkészülés stb. @aelod nem arról beszélek,hogy hopp egy stana és másnap profi fekvenyomó vagyok,hanem azok akik ezt csinálják csak naturálba elpattana náluk valami és szúrnának 90% ban biztos vagyok benne hogy rekordokat csinálnának vagy közel azonosakat.
Honnan tudod,hogy a körülötte lévő is cuccolt? Elvileg aelod full natty versenyébe bekerült egy kokszos tag aki meg is nyerte,szóval erről annyit hogy egy "ligába" mindenki ugyan olyan tiszta vagy "kokszolt".@aelod Persze,hogy nem lesz Mr.O mert ahoz 1. már régóta benne kéne legyen a kondizásba 2. az emberek szerinted hány %-a is akarna úgy kinézni mint ezek a Mr.O-k? Anno Arnold kinézete még befogadható volt de ezek amiket ma lát az ember.... 3. akkor legyen "fizikes",oké abból megint ami látványos az mondjuk egy ilyen Jeremy Buenda szint ahoz megint már cuccolni kell 4. akkor menjünk még lejjebb,abba meg már nem igazán van laikusként szerintem pénz ergo nem éri meg,sőt ez a Buenda tag se ezekből a versenyekből lett gazdag hanem youtube,insta stb(de ugye legyen ez a kategoria az alappillér hogy ha itt tudsz nyerni akkor érdemes tovább menni és elkezdeni kúrázni stb,de mint írtam ez k.va sok pénz sok ember nem engedheti meg meg lehet nem kockáztatná az egészségét)
Mindegy a lényeg IMO,hogy sok pénz kell hozzá sok mindent felkell áldozni és még ha világ legjobb genetikájával is rendelkezem számomra nem érné meg az egész és szerintem sokan így látják ezt,mármint,hogy a naturál formáért annyit szenvedni nem akar senki akkor már inkább a kokszoshoz de ahoz meg már nincs pénz meg nem mernek.
ui.: De ezek csak saját laikus vélemények,nem kell megkövezni mert máshogy látom és gondolom a dolgokat.
-
#143617
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#143616
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#143616
üzenetére
+1
Nekem a lábamba állt le a keringés magas koleszterin és trigricelin miatt azt mondta a doki ha nem kezdek el mozogni le kell vágni..
Egyre adjatok választ..a diéta alatt nagyon sok izom is megy nálam...toljak egy kis weider kreatint mellé szóval lehet vagy javasolt mellette?
Vagy inkább legyen propi, win, provoron, hcg?
-
#143615
aelod
veterán
tibcsi0407
#143614
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#143614
üzenetére
Beütött a sok meki. Korábban is volt már baja ebből.
-
#143613
S e t h
nagyúr
tibcsi0407
#143583
S e t h
nagyúr
válasz
tibcsi0407
#143583
üzenetére
Lehet tudni mi történt vele?
-
#143609
Ribi
nagyúr
tibcsi0407
#143606
Ribi
nagyúr
válasz
tibcsi0407
#143606
üzenetére
-
#143594
HussarF
addikt
tibcsi0407
#143593
válasz
tibcsi0407
#143593
üzenetére
2004-ben, amikor Parstól meg Fazekastól elvették az olimpiai érmüket, elég sokat számított, pedig ugyanúgy kokszolt a többi is. Vagy nem Pars volt, hanem Annus? Kopnak már az emlékek.
-
#143588
AsakuraDave
őstag
tibcsi0407
#143585
AsakuraDave
őstag
válasz
tibcsi0407
#143585
üzenetére
HA mindenki erre verné a világon és annyit cuccolna mint ő/ezek percenként dőlne meg akármilyen rekord. Just sayin'
-
#143586
GoTReX
őstag
tibcsi0407
#143585
GoTReX
őstag
válasz
tibcsi0407
#143585
üzenetére
Azt tudom hogy mindkettőben megmérettette magát, de fogalmam sincs milyen eredménnyel.
-
#143584
GoTReX
őstag
tibcsi0407
#143583
GoTReX
őstag
válasz
tibcsi0407
#143583
üzenetére
"Ct Fletcher: overtraining is a myth". Videók alapján tipikusan az a fék nélkül ,ész nélkül mindent szart.Hangosan mondjuk igazunk lesz típus lehet.
Jobbulást neki. -
#143579
aelod
veterán
tibcsi0407
#143577
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#143577
üzenetére
Ettől nő a GH? Nem olvastam el a linket. Jesszus.
-
#143501
headhunter
addikt
tibcsi0407
#143434
headhunter
addikt
válasz
tibcsi0407
#143434
üzenetére
"Bulváron" találtam a filmet...[link]
-
#143458
Apollyon
Korrektor
tibcsi0407
#143455
Apollyon
Korrektor
válasz
tibcsi0407
#143455
üzenetére
-
#143421
Ļantos
aktív tag
tibcsi0407
#143408
Ļantos
aktív tag
válasz
tibcsi0407
#143408
üzenetére
Én dupla sajtburgert szoktam onnan, a zsemle egyik felit eldobom mindig, csak a többit eszem meg. Vagy salátát veszek hozzá és a zsemlét kihajítom komplett.
-
#143355
aelod
veterán
tibcsi0407
#143354
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#143354
üzenetére
+1
-
#143293
kmisi99
addikt
tibcsi0407
#143290
kmisi99
addikt
válasz
tibcsi0407
#143290
üzenetére
Igen a sárga kapszula eléggé "biblia" nekem is, anno 1 éven át edzettem akkor is kiolvastam most is nagyban olvasgatom. Azért indulok ki ebből mert ugye mindenkinek más a genetikája. Mikor egy évet edzettem akkor már egész korrekt izmot szedtem fel, szépen látszódott, jó erőben is voltam, pedig ott mocskos hulladék étrendem volt, ugye akkor még otthon voltam azt ettem amit a szülő elém tolt. És ezért gondolom azt hogy most, rendes fehérje dús étkezéssel, de nem disznó mód zabálással hátha tudok egy köztes egyensúlyt kiépíteni.
Meg sajnos az a tény, hogy 30 kilót fogytam elképesztő fóbiát váltott ki belőlem hogy elhízhatok. Persze azóta is nagyon egészséges étrenden vagyok de félek a kalóriát feljebb tolni.Ennél izmosabb testet nem szeretnék. [link]
-
#143291
aelod
veterán
tibcsi0407
#143290
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#143290
üzenetére
Vannak módszerek ahol lehet
A sötét oldalon -
#143283
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#143281
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#143281
üzenetére
2 heti kajám naponta...Bcaa 1 liter víz...2 adag fehérje
ezés után
oat zabszelet...biotech
naponta 3x csirkemell szelet.vagy rántva vagy sútve. vagy lecsósan.vagy tejfölösen..
este 3 tojás...
Mellé heti 6 edzés 30 perc kardiókkal.
-
#143270
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#143268
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#143268
üzenetére
Rólam most mintha zsinórban húznák...132 most két hete 143 volt..
El is vesztettem a mellem nagy részét...
-
#143224
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#143223
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#143223
üzenetére
-
#143222
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#143221
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#143221
üzenetére
Volt arra is példa 2 hete ..ezért durrant el az agya,..
30 éves barát...odajon ne edzősködjek és főleg ne kérjek pénzt érte.
-
#143220
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#143218
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#143218
üzenetére
A héten volt a súlyemelős zsanis eset...
De ma levittem a barátnőmet edzeni akit mutattam...egy fekve tricepszet homlokhoz engedéssel...elltel egy kis idő jött a vezető hogy megint edzést tartok? Na mondom most menj innen és hivd ide a tulajt...eldurrant az agy kiment a recepcióhoz elkezdett üvöltözni velem ,hogy én ne tartsak edzést ,mert úgy nézek ki mint a telibeszart búvárruha, hogy ez 3 éve történne telibe vert volna mert akkor más volt...
Tiltólistára tett , és ki leszek akasztva a csili szégyen falára akit kitiltottak.
Igazán azt fájt neki hogy nem szóltam hogy együtt vagyok a lánnyal és segítek neki..,mert ezt be kell jelenteni...jaa és én pénzt kérek ezért...
Komplett idióta...
-
#142895
HUTCHDB
nagyúr
tibcsi0407
#142893
HUTCHDB
nagyúr
válasz
tibcsi0407
#142893
üzenetére
En nem ertem ...
Kerdeztem en, hogy "van-e olyan zsiregeto, amitol lefogyok?"
Nem!
Mindenki analfabenanak nez ismeretlenul, azt sem tudjatok ki vagyok, mit csinalok, hogy elem az eletem, hogyan edzek, taplalkozom, mennyi mennyisegu vizet iszom...stb.
Csak jottok mindannyian a demagog szovegekkel, hogy szart sem er semmi, csakazedzesmegakaja...En csak annyit kerdeztem (volna), hogy ki milyen zsiregetot ajanl...
Na szevasztok!
-
#142847
aelod
veterán
tibcsi0407
#142842
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#142842
üzenetére
Saját bevallása szerint is elegerészik amatőr pénzdíjas versenyeken. IFBB-nél csak IFBB versenyeken indulhatna és hát ott a top versenyek azok a tengeren túlon vannak és nem épp olcsó. Oda meg kevés lenne openben. Tóth Dani is feláldozta az arányokat, hogy pro legyen. Palumboism be is figyelt nála egyből.
(#142841) BÁ Nutrition
A magyar IFBB MTFSZ vonalat inkább ne is említsük. Egy paródia az egész...
-
#142846
Jim-X
őstag
tibcsi0407
#142845
Jim-X
őstag
válasz
tibcsi0407
#142845
üzenetére
Igen ezt igy ertettem en is...
-
#142844
Jim-X
őstag
tibcsi0407
#142842
Jim-X
őstag
válasz
tibcsi0407
#142842
üzenetére
Teljesen egyetertek!
A pro mezonybe biztos sokkal tobbet kene vallania, ami 100% az aranyainak a rovasara is menne... (lattunk mar ra peldat)
-
#142841
BÁ Nutrition
addikt
tibcsi0407
#142839
BÁ Nutrition
addikt
válasz
tibcsi0407
#142839
üzenetére
nem lenne rossz Pro mezonyben sem de ott nem lenne sztar, magas a 212es kategoriahoz az openhez meg keves a tomege, kb 8-10kilo lazan elferne meg rajta csak mi a francnak tegye magat tonkre. volt amugy valami olyan szoveg is h atmegy pro-nak ha valami szponzor kifizeti neki azt amit amatorben nyerne, allitolag meg is egyeztek csak kert egy ev haladekot h amatorben meg kiversenyezze magat, kb le is telt az ido amikor mar a kartyaert kene mennie, sot mivel a magyar ifbb retard szovetseg nem tud betartani neki igy indulhat is ifbb versenyen, annak idejen az jopar top versenyzot elkaszaltak a berkesek, tobbek kozt pl Nagy Orsit, de talan tavaly vagy tavalyelott Jasztrab Katalint is az europai olympian, tok gazos..
-
#142837
aelod
veterán
tibcsi0407
#142835
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#142835
üzenetére
Pihenésképp elvert egy IFBB Pro-t
-
#142836
Jim-X
őstag
tibcsi0407
#142835
Jim-X
őstag
válasz
tibcsi0407
#142835
üzenetére
Lehet nala ez a "pihi"
Akurvaeletbe
-
#142775
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#142769
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#142769
üzenetére
Az van bőven...
-
#142557
GoTReX
őstag
tibcsi0407
#142554
GoTReX
őstag
válasz
tibcsi0407
#142554
üzenetére
Nem tudom, de 43 vásárló ezt a véleményt hasznosnak találta.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Par milliard eurot ossze lehetne "guberalni" egy ilyen 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen TV-t vegyek?
- Interactive Brokers társalgó
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Microsoft Outlook topic
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Escape from Tarkov
- Elkezdte felszámolni a GPU-s PhysX támogatását az NVIDIA
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte Z390 i5 9600K 16GB DDR4 512GB SSD RTX 2060 Super 8GB Rampage SHIVA ADATA 600W
- Apple iPhone XR 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A50/Samsung Galaxy A51/Samsung Galaxy A52/Samsung Galaxy A53
- Mi AIoT Router AX3600 WiFi 6 router
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 5600X 16/32/64GB RAM RX 7600 8GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest