-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
-
-
-
aelod
veterán
válasz
Angel2014
#126116
üzenetére
Ez nem egy arany szabály. Kinek mi működik. Valaki ketogén diétán van a verseny napjáig. És tud hozni száraz formát. Valakinek ez egyáltalán nem fekszik csak a klasszik ürítés töltés kombó. Szóval lehet kérdezni x+N embert, hogy ő mit csinál de nem feltétlen lesz az jó neked. Minden szervezet másképp reagál bizonyos ingerekre (értem ezalatt a mostani témát, ne arra gondolj hogy ha hideg van akkor összemegy a pöcsöd) így ki kell tapasztald, hogy mi az ami neked működhet és mi az ami nem. A testépítés erre is megtanít, hogy megismerd úgymond a tested.
Hát belső része nagyon komoly viszont a lapocka forgatók kicsit elmaradnak nem csak szűken hanem szélesen is eveznék ülve ruddal és szélesen is letolnák állva!
Tudom de ez van. Ez már nagyobb nem lesz max csak szárazabb.
-
-
aelod
veterán
válasz
Angel2014
#126112
üzenetére
Azt csak az utolsó héten fogom vízhajtásnál. Ch mennyiség ami változott minden ugyan az. Jelenleg 150g még pár napig aztán a hét második felétől 50g fog menni. Verseny hetében előtte pár nappal 0.
(#126113) madle
Pont kérdeztem a vezető edzőt, hogy szerinte milyen a forma. Azt mondta, hogy száradni kell még ami nyilvánvaló de, hogy az összkép szerinte milyen. Kérdeztem, hogy nem gyenge e a lábam azt mondta a végtagjaim erősek egyedül a vállam és a mellem ami lapos. De mint tudjuk cucc nélkül nem lesz ágyúgolyó váll a színpadon.
-
#125920
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#125880
-
-
Jim-X
őstag
válasz
Angel2014
#125894
üzenetére
Tenyleg fasza, soha az eletben nem fogok a kozeleben se lenni ennek a sulynak... Az mas kerdes, hogy nem is akarok
Viszont Zola007 tanacsat fogadd meg, ha ilyen komoly sulyokra mesz ra! Hiaba nagyon eros a mogotted allo ficko, 240-et nem fog csak ugy lerantani rolad, ha gebasz van.
-
Zola007
veterán
válasz
Angel2014
#125894
üzenetére
erő lehet, de varázsgömbje is van?
Tudom, ilyenkor mindeki azt mondja magában, hogy "én csak garantált súlyokra megyek rá" meg "biztos vagyok a dolgomban"
Aztán valahogy a sérülések mindig a "garantált" súlyoktól szoktak keletkezni.
Én erőemelő versenyen se engedném, hogy valaki safety keret nélkül nyomjon vagy guggoljon. -
Woodslave
félisten
-
rwin5
őstag
válasz
Angel2014
#125747
üzenetére
Legalább a kapucnit felvette volna, egyébként meglepően szép a felvétel minősége. A mi termünkből 5-10 éve? elloptak minden táplálékkiegészítőt. Bukó ablakok vannak a földszinten és elvileg belógattak valami kisgyereket (elvileg csak az férhetett be) az meg kiadogatott mindent az éj közepén.
Azóta sem derült ki, hogy kik lehettek csak tippek vannak. Azóta el van zárva a legtöbb dolog bent. -
fanti
addikt
válasz
Angel2014
#125692
üzenetére
Elsőként is had köszönjem meg a linket. Jó volt olvasni a történelmet.
Tudod -hála Istennek- nekem Gyuri igazi és őszinte jóbarátom. A feleségemmel és a kislányommal sok szép nyári napot töltünk együtt Gyurival és a feleségével Jutkával. Mindkettejüket nagyon szeretem és tisztelem. És olyan jó velük lenni, együtt nosztalgiázni néhány sör mellett. Gyuriban annyira megbízom, hogy az életemet rábíznám. De a feleségére is. Ők az én másik családom.
Molnár Miki
Jól ismertem őt, és ugyan egy mellizomsérülése akadályozta a fekvenyomásban, felhúzásban és guggolásban iszonyú jó volt. Pár éve ment el, nyugodjék békében.
De sajnos itt hagyott minket Horváth Józsi is, aki ugyancsak egy egyénisége volt a powerliftingnek, és sajnos nemrégiben Fehérvári Laci fekvenyomó bajnok is távozott.Igen, Miki és Földi Ati (vaskos) között mindig nagy csaták voltak...sokat végig is néztem.
És hozzá kell tennem, hogy Földi Ati, aki szintén barátom, nagyok picurka doppingokkal lett élvonalbeli sportoló. -
aelod
veterán
válasz
Angel2014
#125682
üzenetére
Nehezen mert fárasztó.
De jól írta a fórumtárs. Kiegészítő nap volt ez a mai. Így a vádli és a hajlító 2x van megedzve egy héten. Hasazni meg minden edzésen hasazok. De gondolom akinek ekkora hórdó bele van mint neked annak ez nem mond semmit. Kardió meg nem árt neked.
Néztem a nyomásod. A súly szép viszont a technika vaéahol a bodys nyomás és az erőemelő nyomás közt van. Joban rá kéne menned a technikára és több is menne.
-
fanti
addikt
válasz
Angel2014
#125640
üzenetére
A peptidek veszélyesek nagyon. A GHRP-6 bizonyítottan rákkeltő, nincs is szabadalmazva.
A növikből meg van az orosz, a hullás alapanyagú, meg a rekombináns DNS technológiával előállított sok Jintropin, meg Higetropin, kínából, de a minőségi és tiszta növi az nagyon drága. És akkor már inkább IGF-1.
De ugye amellé kéne még tiroid hormon is meg inzulin, meg tesztoszteron, amikből én csak a tesztoszteront tartom biztonságosnak, a növi már önmagában is nagy odafigyelést igényel, a tiroid hormonokkal én nem merek játszani, az inzulinnal meg végképp nem, az lazán megöl ha tudatlan tolja.Óvatos duhaj vagyok én, csak anabolikus szteroid és tesztoszteron, pár éve meg már csak anabolikus szteroid, azt is minimálisan.
Ja, a tesztópropi az jó, csak már abból sincsen eredeti, mint ahogyan szinte semmiből....
A videón Te nyomsz? Ha jól számolom az 225kg szorítókkal együtt, ugye oldalanként 4x25kg+20kg rúd+szorítók.
Hát ha Te vagy fogadd a legnagyobb elismerésemet!
-
Woodslave
félisten
válasz
Angel2014
#125582
üzenetére
valaki lefogyott mert nem tudott enni műtét miatt kizárt dolognak tartom hogy methandrostenolone tartalmú gyógyszert kapjon hogy felhízzon.
De nem kizárt persze nem vagyok orvos lehet ezzel toljál a balesetből felépülő amúgy egészséges embereket hogy hamarabb felhízzanak..
-
-
madle
őstag
válasz
Angel2014
#125467
üzenetére
Igazából csak egyszer, lábnapon, mert utálom...Azért is főleg, mert nem fejlődik sehova, bár lehet ha többet edzeném, megindulna, ördögi kör... Lábazni viszont szeretek, azt oda lehet küldnei rendesen. Egyébként nem nagyon járok kondiba műr, heti 2, maximum 3 alkalom becsúszik. Ha van idő akkor megyek gurulni.
Szteroidos témához: értem én, hogy nem lett bajod stb stb.... De akkor sem a természetből származó nap érlelte finomságok. Meg egyébként is túldózisolva....amit franc tudja, hogy visel a szervezet. Hobbi sportolók max 80-as 90-es évek óta használják össze vissza, annak még lehet később lesz visszaütője. Nem kötekedek, de én inkább azzal értek egyet, hogy ha lehet ezeket mellőzze egy egészséges életre vágyó sportoló.
-
#125108
Csak1valaki
csendes tag
Angel2014
#125107
Csak1valaki
csendes tag
válasz
Angel2014
#125107
üzenetére
Semmivel nem bántottál meg, sőt valamilyen szinten le a kalappal előtted, hogy ezt így képes vagy csinálni. Színházba lenne a helyed
Nem vagyok én olyan bátor, hogy kikezdjek Veled, én csak a neten vagyok nagyszájú A hirdetésedben meg nem én vagyok a pont az Í-re, mások megtették előttem, de azokat már törölték.
De szerintem is te aliquis 3. vagy 4. regje vagy de majd kiderül még akkor is ha másik gépről ,másik IP címről regeltél,mert az íráskódolásod ugyan az lesz.mert azt is nézik a Moddik.
És akkor most lebuktam azzal, hogy ugyanarról a készülékről regisztráltam, mert használtam az ujjlenyomat olvasót a kioldáshoz?
Jó ez a kis színjáték, mondom, minden elismerésem a Tiéd.
Látszik, hogy nem csak az alapvető biológiához nem értesz, de még a digitális világhoz sem.
Na, de tudod mit? Akkor legyek aliquis , ha ez Téged boldoggá tesz, ámen.
-
#125088
Csak1valaki
csendes tag
Angel2014
#125081
Csak1valaki
csendes tag
válasz
Angel2014
#125081
üzenetére
Hihetetlen troll vagy Angel.
Régóta nyomon követlek már, és ha én moderátor lennék, már úgy basztalak volna ki innen, hogy a takony menetet vágna a nyakadba.Látom tetszik neked a prohardver, nemhiába viselkedsz úgy, mint a kis óvodások, hogy éppen ki kapja be a nagyobb homokos kutyaszart a játszótéren.
-
Zola007
veterán
válasz
Angel2014
#125075
üzenetére
Több szám is van rajta megtévesztés végett, de szerencsére utánajártam.
Rajtunk ugyan ki nem fognak a gyártók!Ami 3-4 számból áll az űrtartalom.
A 4 + 2 + 2 tagolású az a minőségmegőrzési idő
A 13 számból álló és felette csíkos, az a vonalkód
Ami után sok nulla van, az a karnitintartalom -
-
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ezeket hol találod?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 9700X 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L470 - i5-6GEN I 8GB I 128GB SSD I 14" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- Új, Felbontott Bambulab P1S / P1S Combo! ÁFÁ-s! 1 Év garancia!
- Jura Impressa S90 Automata kávégép 6 hónap Garancia Beszámítás Házhozszállítás
- Új MSI GF63 Thin 15 FHD IPS 144Hz i7-12650H 10mag 16GB 512GB SSD Nvidia RTX 4060 8GB Win11 Garancia
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest