-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#130203
God Vazzeg
veterán
Angel2014
#130202
God Vazzeg
veterán
válasz
Angel2014
#130202
üzenetére
Szerintem a kettő közt lenne optimális, 160-170 körül nyomni 10-12-ket, akkor izmosodnál. Ha vissza mész 100-ra lófax izomrost se dolgozik, ha nagyon felmész, nincs durranás és vérbőség.
Én mostanában hanyagoltam a nagy súlyokat, érzem is, rendesen gyengültem.. Meg kell találni az optimális súlyt amibe éppen belemegy 8-10. Már csak versenyek előtt megyek fel 2-3 ismétlésre, egyébként soha!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450 R5 5600X 32GB DDR4 512GB SSD RTX 3080 10GB RAMPAGE Shiva Cooler Master 750W
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ultra 9 285K 32/64GB RAM RX 9070 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Bomba ár! HP ProBook 450 G3 - i5-6G I 8GB I 128SSD I DVDRW I HDMI I 15,6" HD I Cam I W11 I Gar!
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 128GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3286, 100% Akksi
- Samsung UE75DU7172U 189 cm / 75 4K UHD Smart TV 6 hó garancia Házhozszállítás
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest