Új hozzászólás Aktív témák

• #131796 BeZol őstag bigmasterg #131793

  Új Válasz 2017-09-07 17:38:08 #131796

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BeZol

  őstag

  válasz bigmasterg #131793 üzenetére

  Hát jövő héten kiderül, mit tervelt ki a srác pontosan, aztán majd megírom mi volt, nem találgatok én sem, hogy vajon mi lesz

  Világ életemben picit dagi gyerek voltam, aki viszonylag jól takarta a nagy hasát, és voltam így 82kg is. Na most 72kg-osan oké h jobban tetszek magamnak és egész jó lapos a hasam, de a képeket nézve gebének érzem magam. A következő fél év az izomépítésről fog szólni, ehhez ha van valami tuti tipp, akkor azt kipróbálom, hátha nálam is beválik.

  Az étrendembe akarom vhogy becincálni, hogy tömegnövelőt iszok még, hogy több legyen a szénhidrát és a kalória.
  Esetleg vmi ötlet, amivel tudnám növelni a szénhidrát bevitelt? Pl. tésztából simán megeszek sokkal többet mint a rizsből, az is jó, ha ilyen barna tésztás vacak? Nem szívódik az fel túl gyorsan egy barnarizshez képest?

Új hozzászólás Aktív témák