-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
-
Woodslave
nagyúr
válasz Cassidey #92104 üzenetére
Én tudok teli talppal de most stílust váltottam. Szűken van a láb sarokemelés ráülve a vádlira combfeszítéssel indítva. Mondjuk guggolok is kemény 71kg-val 4x12 +50%szett ha már linkelted múltkor a t-Nation cikket ne legyen hiába
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
Én is converse dorcoban nyomom. De eléggé szétjött, így nemrég vettem egy fila cipőt. Kényelmes és nem neon pink és társai buziszínű mint a mint a mostani edzőcipők többsége.
Guggolásnál nem szeretem a saroktámaszt. Egyetlen egyszer próbáltam baromi rossz volt. Soha többet.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
válasz Dani82 #92025 üzenetére
Kb olyan ez a kép, mint amikor az újgazdag asszony megcsináltatja a csöcseit, és ahol csak tudja jól kirakja, megosztja. Na itt ugyanez történt, csak Jancsi a vállát tolta ki synthol-lal.
Az is egy értelmi szint amúgy amikor már a koksz sem elég, kell nyomni valami újabb szart hogy nagyobbak legyünk, meg szebbek, mert csak ez számít... Mondjuk az ecsethajú, kacsaszájas boozey képei után nincs is min csodálkozni.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
stickrs
senior tag
válasz Woodslave #92115 üzenetére
szerintem is többnek tünsz, régebben tettél fel egy képet ami nem 80x90 pixel volt, meg nem volt a közepébe vakuzva, meg a fények is elég jók voltak, na ott meg főleg nem nézel ki 78nak.
am egy profi mellett az én pehelysúlyom kb így néz ki, kb mintha ott se lennék a képen
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
szőröscica
addikt
Váll-has volt, tömegelésnél a vállra nagyon rá fogok feküdni, mert hihetetlen szar vagyok benne, és utálom is a váll edzést.
-
Alpachino
veterán
-
válasz stickrs #92117 üzenetére
Kurva jó kép, valami ilyesmiről beszéltem ma délután ennek a kommentnek a második felében.
-
brownus
veterán
válasz God Vazzeg #92130 üzenetére
uccso kép
-
brownus
veterán
-
-
aelod
veterán
válasz kk831228 #92134 üzenetére
Tegnap felmerült témaként a homofóbia. Amire te kíváncsi vagy arra vannak szakosodott oldalak
(#92133) brownus
Stand up-on gondolkodtál már?
________________________________Más. Toldi Jancsi nyilatkozata elég érdekes az Arnold után. Madridban ugyanis bevizesedett a lába. Magyarázat az volt, hogy szóltak neki, hogy menni kell színpadra és megivott 3-4 deci vizet előtte. Kiderült, hogy nem az ő kategóriája jön és míg várakozott vizesedett be...
1) Ezen a szinten ez hatalmas blama, pláne úgy, hogy egy stáb volt vele. Ennyire sötét, hogy nem tud angolul vagy én nem is tudom. Még ha csak ő is nézte volna be a dolgot de, hogy mindenki? Azt kétlem.
2) Élete formáját bukta. Állítása szerint.
3) Most a prága pro-n is van baj nem kicsi. Nem sikerült befogynia 80kg alá és a nevét is elírták.
Ág is húzza.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
prannk
őstag
Cukros vagyok. Az inzulint mikor adjam magamnak? Edzés előtt vagy után? Illetve a fehérjét inzulinnal?
Galaxy s7 akksit és hátlapot vennék
-
Eagl3
veterán
válasz prannk #92138 üzenetére
Szia, egy ilyet találtam hirtelen: [link]
Én nem értek hozzá, de szerintem érdemes lenne megmérned edzés előtt fér órával, edzés közepénél, majd edzés után a vércukrod, gyanítom ebből ki lehet következtetni dolgokat majd ennek függvényében mindenképp az orvosoddal konzultálni.Szerk.: Na, nem vagyok én buta gyúrós [link]
"Ezért célszerű folyamatosan mérni a vércukorszintet, vagyis edzés előtt, közben, valamint edzés után közvetlenül, majd egy-két óra elteltével is. "[ Szerkesztve ]
-
Én mondjuk tuti kicsit megtolnám az inzulinbevitelt... Ha már legálisan kokszolhatok
-
Az a növitől van
(#92144) prannk
Azért csak ésszel! De ha cukros lennék, akkor tuti én is felkutatnék minden irodalmat, megkérdeznék orvos/sportorvos vagy dietetikus ismerősöket, akik ehhez értenek, hogy hogy lehet a legnagyobb hatékonyságot elérni a tápanyag beépüléshez. Vagy magukat a kokszosokat. Mondjuk szerintem itt nincs olyan, aki ilyen komolyan tolna inzulint. -
Woodslave
nagyúr
megnéztem Csuhai versenyképeit biztos nincs szemem hozzá, de semmi jelét nem látom hogy természetellenes (mármint azon kívül hogy qrva izmos ) válla lenne... Azok a képek edzés után bedurranva jó szögből (mintha nálam lett volna fotókurzuson ) lőtt képek. De mindegy nem védem mert qrvára lexarom, tőlem a scitec mellett a castrol is lehet a főtámogatója, csak megjegyeztem.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Runner_fxr
Ármester
válasz Woodslave #92147 üzenetére
Szerintem sincs benne olaj. Látszanak az erek es az izomrostok a vallan. A synthol ezeket elfedi. Ettol fuggetlenul nekem ez a csoka soha nem volt szimpatikus, olyan feje van mint egy homokosnak.
aelod: Kitarto, rendszeres edzes, sok minosegi kaja es meglesz az eredmeny. Amikor 60 kolosan eloszor lementem edzeni en sem gondoltam, hogy egyszer lehetek 80-85kilo is. Meg lehet 43-44-es pajszerom, aztan csak osszejott. Bar most nem vagyok a toppon. Egyebken sokan ott rontjak el, hogy tul sokat edzenek, agyon gyotrik magukat es vekonyak maradnak.Van amikor a kevesebb tobb.
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz Runner_fxr #92149 üzenetére
nekem se szimpatikus. Izmos, jóképű, gazdag, azt csinálja amit szeret(nék) ráadásul a Toldi Zsuzsa a csaja. Qrva xar lehet neki, de nem sajnálom
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen videókártyát?
- TCL LCD és LED TV-k
- Egyéni arckép 1. lépés: ARCKÉPHEZ VALÓ JOGOSULTSÁG
- Háztartási gépek
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Elemlámpa, zseblámpa
- Xbox tulajok OFF topicja
- GTA VI
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer