-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#48584626
törölt tag
válasz
Dexar007
#17066
üzenetére
nem tudom hany eves vagy, de a hozzaszolasaid kabe egy gyengebb 14 eves kissrac szellemi szinvonalat es vilagkepet utik meg, nekik vannak ilyen fogalmaik a vilagrol
Buliba csak ribik jarnak 
Mert a rendes kereszteny lanyok este 8 utan mar a sajat!! agyukban alszanak, miutan ajtatosan imadkoztak az Urhoz 
Baszki ez mar annyira szanalmas hogy rohejes.Legyen apolt
Persze. Szoval neked sohasincs olyan hogy meglatsz egy lanyt, aki nagyon tetszik neked, es igy kenyszert erzel arra hogy megdugdmegismerd ? Akkor te mindig csak a neten ismerkedsz ezek szerint, szigoruan fenykep nelkuli profillal rendelkezo lanyokkal...Az a budos nagy igazsag, hogy belemanoverezted itt magad egy vedhetetlen allaspontba, es erre mar te magad is rajottel, de azert meg nyomatod az utovedharcokat.
-
#48584626
törölt tag
válasz
Dexar007
#17055
üzenetére
Az nem zavar, hogy egy hozzaszolason belul cafolod meg sajat magad? Nem szamitanak a kulsosegek, de a lany legyen apolt, normalis? Hja es persze legyen kis/nagy melle, legyen vekony/izmos/nagyseggu, legyen szoke/barna/fekete/zold haja, szeresse az analt/szopni/nyelje le/verjen ostorral es meg sorolhatnam azokat az attributumokat, amiket te magad is elvarsz tudatosan vagy tudat alatt, bevallottan vagy titokban egy lanytol. Tehat nagyon is szamitanak neked a kulsosegek, de azert kokemenyen lenezed azokat, akik ebben egy fokkal tovabb leptek es olyan dolgokkal is elkezdenek foglalkozni, mint hogy ki milyen tarsadalmi helyzetben van, mennyi penze van, esatobbi.
Szerintem egy nagyon komoly onvizsgalattal kene kezdened, es elso lepeskent le kene szallni arrol a nem letezo erkolcsi magas lorol, amire megprobaltal felulni.
Hogy nekem mi szamit es mi nem, azt meg nem tudod.
-
#48584626
törölt tag
válasz
Dexar007
#17012
üzenetére
rossz hirem van: ezek mind szamitanak. A legtobb ember ilyen: hatnak ra a kulsosegek. Meg rad is.
(#17013) Yeffy DJ
akkor tenyleg fixalodtam
(#17021) Morris
az lofax, kerlek alasan. Ne csodalkozz, ha megall a fogyas. Nyugodtan megemelheted 1 orara alkalmankent, es ha birod, akkor minden nap. Legjobb kora reggel ehgyomorra.
-
Casanova*
veterán
válasz
Dexar007
#17012
üzenetére
,,Akinek az számít,hogy mekkora izmaid vannak,annak nyilván az is számít,hogy milyen autóban ülsz és van-e ájfónod vagy sem.,,
vannak lányok,akiknek az izmos,sportos fiúk jönnek be,az nem biztos számít nekik,hogy milyen kocsid van.
nekem fél éve nincs kocsim,nincs ájfonom,mégis imádnak a csajok. mert izmos vagyok,meg jó fej!
fő az önbizalom!
-
-
deniro2
senior tag
válasz
Dexar007
#15979
üzenetére
Amellett, hogy alapvetően nem értek veled egyet abban, hogy szélsőségesen polarizálsz fogyasztási cikkeket, én sem gondolnám, hogy bármi gond lenne az általánosítással, azon kívül, hogy végtelenül szubjektív dolog és így a valósághoz való viszonya nagyban függ a véleményező személy intellektusától és objektivitásra való törekvésétől, magyarul általában nem több, mint egy vélemény, amiről viszont tudjuk, hogy olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki nem kiváncsi a másikéra...
Ugyanakkor maga az általánosítás, mint folyamat, csak a mai polkorrekt lóf@sz világban lett vörös posztó, hiszen alapvetően egy értelmes lény egész tanulási folyamata ezen alapszik: ha már 5 darázs megcsípett, akkor legközelebb nem próbálod az orrodba dugni, még akkor sem, ha megvan a statisztikai esélye, hogy esetleg egy fullánkmentes mutánssal próbálkozol...
Persze a dolog 2 oldalú, hiszen a birkák könnyen állnak fals információk mögé is, ha zörög a kolomp, míg mások csekély statisztikai esélyek miatt nem vesznek tudomást létező problémákról...
Szóval nehéz ügy ez is.
Az én tapasztalataim is negatívak a béemvésekkel, ugyanakkor nem gondolom, hogy a mintám reprezentatív, viszont mivel elég sok embertől hallok hasonló tapasztalatot, hajlanék rá, hogy van a dologban valami, ha nem lenne a képben a birkaság és egyéb szociológiai/pszichológiai tényező...
A lényeg, hogy fassetudja... -
-
spammer
veterán
válasz
Dexar007
#15979
üzenetére
Életemben csak néhány alkalommal voltam pesten, az is jó rég volt, de nem baj
Ez is egy általánosítás volt tőled, s látod mégsem igaz, mert vidéki bunkó vagyok ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ha a bmw-sek meg az ájfónosok 70%-a boozy, akkor is ott van még a maradék 30% De egyébként egyetértek, nekem sem kellene BMW, mert annyiból lehet bőven jó autókat venni, de igazából le is szarom, mert nem vagyok autóbuzi, s ha lenne pénzem se vennék 8-10 millióért kocsit, meg költenék rá egy rakás pénzt, ha épp kiesik egy csavar.szerk: ja, amúgy kurva unalmas ez az autós téma
-
-
Yeffy
veterán
válasz
Dexar007
#15922
üzenetére
úgy látom, nem csak számomra gáz ez az érvelésnek nevezett fröcsögés...
megyek, és figyelmeztetem a nemrég szült tesómat, meg a sógoromat, h buzik, mert almájuk van...
nem számít, h nekik az a megfelelő, azon dolgoznak, telefonálnak, stb...ez, meg h veszik suttyók/barmok is a BMW-t/Mergát/Audit, ezért szemétbuziverda, ami nem is kell... priceless...
végül is véleménye mindenkinek lehet... más kérdés, hogy van-e mögötte tapasztalat, vagy csak sztereotipizálunk/sápítozunk...
Shadow: penge gép...
amúgy jól mondod...Aydan: csak ügyesen, nehogy baj legyen...
-
#48584626
törölt tag
válasz
Dexar007
#15922
üzenetére
"Mert Mo-n,egy béemvé a szemétbuziverda és kész. Elvből nem kéne,ennyi. Mint ahogy epül telefon sem kéne mert az is buzifón. De ide sorolhatjuk,az összes márkás cuccot amiben a "páwák" feszítenek."
Tudod igazabol ez akkor lenne hiteles, ha lenne penzed ezeket a dolgokat megvenni. A BKVn ulve hoborogni, hogy neked akkor sem kene BMW, hat hogyismondjam, kevesbe vedheto allaspont. A szanalmas szo ugrott be elsore de az talan eros egy kicsit.
-
#15923
God Vazzeg
veterán
Dexar007
#15922
God Vazzeg
veterán
válasz
Dexar007
#15922
üzenetére
Nekem volt bmw-m és ha minden jól megy lesz is! És nem páwáskodásból, hanem mert egy életérzés, egész addig nem fogod megérteni ameddig nem lesz neked is hosszabb távon. Én kicsiben gondolkodok, egy 320D teljesen elég lenne, nem száguldozok, és amennyire az szedi a talpát bőven elég nekem
-
#11527168
törölt tag
-
#15870
Coccolino_O
őstag
Dexar007
#15867
Coccolino_O
őstag
válasz
Dexar007
#15867
üzenetére
Szabad súly és a gép kombinálásával jobb eredményeket lehet elérni, mintha csak szabad súllyal v. csak géppel dolgoznál, szerintem. Mondom ezt úgy, hogy nem igazán szoktam gépen edzeni, ez alól kivételt képez persze a peck deck v. a csigás letolás v. a mellhez húzás.
"Egyébként pedig tökmindegy,az első 2 évben bőven elegendő otthon bohóckodni,amíg el nem fogynak a súlyok."
Ez attól is függ, hogy milyen a felszereltség és mit vár el az ember. Nem hiszem, hogy az otthon edzés bohóckodás lenne, csak azt, hogyha nincsen meg a megfelelő felszereltség, akkor sok gyakorlat kiesik.
meroly: Lábtolás, lábhajlítás, lábnyújtás. Ezeket pl. mivel tudod kiváltani?
-
Morris
veterán
válasz
Dexar007
#15666
üzenetére
[link]
Nem tudom van e benne igazság...
Miért hatásos?
A rizs elemi ereje, hogy a nátriumszint mérséklésével rábírja a szervezetet, hogy adja le a feleslegesen tárolt vízmennyiséget, kimosva ezzel a salakanyagot. Ennek hatására a szervezet felélénkül, mozgékonyabbá és energikusabbá téve a diétázót.
A rizsként bevitt szénhidrát segítségével pedig, könnyedén leküzdhető a más diétánál gyakran jelentkező fáradtság. Emellett a barna rizs még inkább fokozza a szervezet rosttartalmát, amely a megfelelő emésztés alapja, és egyben a vitalitás forrása.
-
#15632
Coccolino_O
őstag
Dexar007
#15627
Coccolino_O
őstag
válasz
Dexar007
#15627
üzenetére
Ha jól tudom, akkor nem feltétlen kell 45 perc, kisebb időtartamnak is ugyanaz a hatása, maximum nem égetsz el annyi kalóriát.
Fogalmam sincsen, hogy mennyit lehet maximum, de mivel aerobról van szó, így bizonyára elég sokáig bírja az ember. Szerintem 1 óra is rohadt unalmas, nemhogy több.
-
Richard
őstag
válasz
Dexar007
#15629
üzenetére
Ez is jó lehet, bár nekem totálisan nem jött be, mert visszavett szénhidrát mellett a reggeli aerob után a délutáni súlyzós edzésem már sz@rt nem ért. Semmi energiám nem volt hiába csak 130-as pulzussal nyomattam reggel a "sétát". Persze kinek mi jön be. De a HIIT azonos időráfordítás mellett 9* jobban égeti a zsírt meg az anyagcserét is 24 órán át pörgeti. Edzés után meg belefér az a 20 perc
-
Richard
őstag
válasz
Dexar007
#15624
üzenetére
Az egy dolog, de lehet mást is enni rizs helyett. Ne csináld már én 20 kilóval vagyok nehezebb nálad és 130 gramm rizst eszek egész nap összesen
Megjegyzem jelenleg már csak 1,5g/tskg sch megy le naponta, igaz 2-3 hét múlva végzek is a diétával.szerk.: Mégsem vagyok éhes, csak azért lehet enni mást is. Első hét jó sz@r, de utána már nem jönnek rád ilyen éhségrohamok.
-
Richard
őstag
válasz
Dexar007
#15611
üzenetére
4g/tskg kissé sok. Ha már szálkásítani akarsz akkor ezt felezd meg. Kb 1,5-2,5g/tsg között van a szénhidrát "hivatalosan" diétában.
Én például 106kg-ról indultam januárban, belőttem kb 2 grammra aztán had szóljon. És nekem még így is csak heti kb 0,5 kg ment le. Pedig edzettem rendesen és 0 szemét volt benne csaló nap nélkül. Ma reggel 96,8 volt, szóval szép lassan megy ez le. 4g/tskg szénhidráttal szerintem már 150 kiló lennék. Tömegeléskor is bőven elég nekem a 3-3,5g. Megjegyzem 190 magas vagyok.
#15624. valamilyen liquid l-carnitint tolhatnál aerob előtt 0,5-1 ótával. Meg akár súlyzós edzés előtt is.
-
deniro2
senior tag
válasz
Dexar007
#14798
üzenetére
Nagymami mér nem alszik, ön?
(nem kell találgatni, igen, én rombolom magam ismét, avagy hogyan szarjunk bele a régóta felépített szigorú étrendbe és leljük meg az agyhalált úgy, hogy közben végig leszarjuk a tradicionális testépítő életmódot...)
Persze holnaptól én is visszaállok a király életvitelre és nagyon jó lesz nekem...
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Buliba csak ribik jarnak 
Mert a rendes kereszteny lanyok este 8 utan mar a sajat!! agyukban alszanak, miutan ajtatosan imadkoztak az Urhoz 
Baszki ez mar annyira szanalmas hogy rohejes.
Persze. Szoval neked sohasincs olyan hogy meglatsz egy lanyt, aki nagyon tetszik neked, es igy kenyszert erzel arra hogy 
brutál jó cucc! reggel és edzés előtt iszok carnivor proteint. nagyon jót edzek,nagyon durrannak az izmaim..
átamban!!
leáll tőle az anyagcsere, zsír lesz belőle egyből 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- HIBÁTLAN iPhone 13 128GB Red -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3536,100% Akkumulátor
- HIBÁTLAN iPhone 14 Pro Max 128GB Silver -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3913, 100% Akkumulátor
- HIBÁTLAN iPhone 12 mini 64GB Red -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS2036
- AKCIÓ! 750W Seasonic PRIME TX-750 Titanium tápegység garanciával hibátlan működéssel
- 171 - Lenovo Legion Pro 7 (16IAX10H) - Intel Core U9 275HX, RTX 5080
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest