-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz
Angel2014
#134388
üzenetére
csak ketogénba. De sok krumplival 
Én mondjuk nem szeretem, de szerintem ne baxd el ilyen xirxar kenyérrel. Fehér veknivel kell tunkolni a pörköltszaftot. A diétádnak úgyis mindegy hiszen a múltkori képregény alapján egy kőkeményen végigvitt diéta után is 15 kg-val vagy nehezebb mint ahogy tervezted -
patex1983
őstag
válasz
Angel2014
#134284
üzenetére
Ok, aláírom, én még kezdő vagyok ebben a témában, de amiket posztolsz, most már komolyan kezdenek idegesíteni: Ennek mi a lóf*sz értelme van? Melyik izomcsoport fejlődik ettől a remek gyakorlattól? Hány ismétlést csinált belőle? Mi az, hogy ment volna többel is? Akkor miért nem csinálta többel? Talán nincsenek nagyobb súlyú tárcsák? Miért mindig másokat videózol, fotózol, aztán meg b*sztatsz másokat? Ha én képes lennék olyan edzés sorozatokat lenyomni, amiket te be szoktál ide nyögni, már tuti készíttettem volna róla egy profi-félprofi felvételt és mutogatnám büszkén mindenkinek.... De mivel én csak ilyen kis hurkagyurka vagyok, ezért inkább kussolni szoktam. Azért járok edzeni, mert szeretem, nem azért, hogy mások teljesítményével kérkedjek, vagy mást fikázzak, akár itt, akár máshol...
Ennyi, bocs mindenkitől, de ez most így jól esett.... -
j0k3r!
őstag
válasz
Angel2014
#134272
üzenetére
Az lehet, nem tudom, de az lassan fél éve volt. Azt is mondta a videóban, hogy a célja, hogy "jól érezze magát" és jobban menjen neki a futás és biciklizés is, az meg gondolom könnyebb 110 kilósan.
Habár nem volt hosszú a videó, de úgy látom jó pár mondat felett elsiklottál...
(#134276) aelod :
-
aelod
veterán
válasz
Angel2014
#134260
üzenetére
Már miért nem lenne 100-as? Minek tartson fent egy olyan fizikumot amit már ekkora verseny múlttal nem épp egészséges tovább vinni? Nekiment a pro kártyának Ausztráliában nem jött össze neki. Nem erőlteti mint egyesek (Jenő).
Hidd el ő az az ember aki semmit nem vett észre ebből a vihar a biliben koksz mizériából. Ha csak annyit is, hogy kihallgatták és a haverját leültették. Ha akarna tudna szerezni...ahogy más is itthon. Lásd minden idők legjobb Superbody-ját. Rekord számú induló. Azok sem a csirkerizstől+BCAA-tól lettek ekkorák.
Norbit meg lehet utálni vagy szeretni de egy sikeres üzletember lett a semmiből. Ahogy a Béla is.
-
#134261
yodamastah
őstag
Angel2014
#134260
yodamastah
őstag
válasz
Angel2014
#134260
üzenetére
"Miért nem azt mondja ,hogy a Kutler balhé után nincs koksz ellátás és nem képes versenyezni?"
Szerintem teljesen érthető hogy nem ezt mondja
Mindemellett előbb utóbb neki is le kell engednie egy hosszaban fenntartható, kevesebb koxot igénylő fizikumra. Lehet ez van most folyamatban.
-
kicsiogre
tag
-
#134166
Dreadloord
senior tag
Angel2014
#134164
Dreadloord
senior tag
válasz
Angel2014
#134164
üzenetére
Tehát 200 ismétlést csináltál 20 sorozatból, mialatt valaki 2 sorozat hátat megcsinált?
20 sorozat váll az alsóhangon 30 perc edzés, de inkább 40 (munkasorozat, pihenő, fel-le pakolás, pár korty ivás, átsétálás gép váltás, stb.)... Persze lehetséges, ha az idézett uriember 15 percenként csinált 1 hát sorozatot
-
#134159
Dreadloord
senior tag
Angel2014
#134114
Dreadloord
senior tag
válasz
Angel2014
#134114
üzenetére
Off:Mivel nem szeretnék úgy kinézni, mint Te (hatalmas visszalépésnek érezném), ezért sem edzésben sem táplálkozásban nem szeretnélek követni semmilyen szinten, ne haragudj. Ha végig tudnád csinálni, amiket leírtál, nem így néznél ki (világbajnok Crossfit bajnokok nem bírnák tüdővel, amiket összeírkáltál, és ők kicsit más színvonalon tartanak fizikailag
-
-
#134070
bigmasterg
addikt
Angel2014
#134067
bigmasterg
addikt
válasz
Angel2014
#134067
üzenetére
110kg??? Vaníliás karika + 10+15kg oldalanként + rúd.
-
-
#134001
yodamastah
őstag
Angel2014
#133998
yodamastah
őstag
válasz
Angel2014
#133998
üzenetére
Én sem ajánlom ketogént. 2000ben próbálkoztam vele, és nekem nem jött be. Totál beállt az emésztésem, és elég furán éreztem magam tőle. Állítólag ez utóbbi idővel elmúlik, de nem vártam meg. Egy előnye volt, éhség érzetet elég szépen tompította. Mindegy más diéta stratégiával jó eredményeket értem el, nem is próbálkoztam azóta ketogénnel.
-
-
#133564
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#133560
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Angel2014
#133560
üzenetére
Csak azt nem vagom hol vannak a vilagbajnoki trofeak hada? 30 eve 200-220 kiloval felnott fekvenyomo orszagos bajnoksagot nyertel volna kb. 14 evesen meg most is vilagcsucs szerintem amirol beszelsz. Ennek ellenere nem emlekszem h belinkeltel volna egy eredmenyt h az apacaszakallasi power versenyen 6ik lettel volna, mikozben a Meszaros Lacinal jobbak az eredmenyeid. Ami ertheto hiszen o nem csepeli
-
Ribi
nagyúr
válasz
Angel2014
#133517
üzenetére
Azon a képen úgy nézel ki mintha valami elfuserált melegpornós forgatáson lennél.
Ui.: ez még mindig egy forum és nem chat, ahol jó lenne ha képeket vagy bent hagysz, vagy be se rakd, mert baromi idegesítő, hogy minden képet beraksz majd 1 óra múlva törlöd a forrást.
-
Ati007
őstag
válasz
Angel2014
#133476
üzenetére
Ja csepelen nincs ilyen hisz ott virágporos fehérjét isznak a viráglelkű gyúrósok
.
Én 2éve járok a Lurdyba és bizony vannak időpontok mikor gyakorlatilag telt ház van de amit te leírsz az azért nagyon nagy túlzás. Ha hétköznap el tudod kerülni a 17-21h tartó időszakot akkor elég jó hely, kedves a személyzet , persze itt is mint bárhol előfordulhatnak bunkó paraszt sporttársak de olyat még nem hallottam hogy megvárnak és megvernek . Szerintem a storykat keverheted a szintén a Lurdyban található pókerteremben történtekkel . Egyébként te hányszor voltál hogy ilyen élményekben volt részed? -
Dani82
senior tag
válasz
Angel2014
#133476
üzenetére
Azért ennyire nem vészes a helyzet
Szamomra nem szimpatikus a vendegkor es az edzok akik ott dolgoznak, nem beszelve a csajokrol, akiknek a 80%-a magaval nem all szoba.
Ha nincs Beyond by Tzs, Nebbia, Jordan, under armour es ryderwear cuccod, sztem lehet valamelyik le is köp amikor nem figyelsz -
MATEO6600
őstag
válasz
Angel2014
#133478
üzenetére
Ott biztos volt valami üzleti nézeteltérés... mondjuk ne terjessz az én területemen, szar cuccot adtál, mit flörtölsz a csajommal,ezeket el tudom képzelni (esetleg).
De azt, hogy egy új tag lemegy edzeni, és utána megvárják majd megverik, azt nem nagyon.
Szóval szerintem ettől nem kéne tartania egy ott edzőnek, ha csak nem adott rá okot (pl a fent taglaltak). -
MATEO6600
őstag
válasz
Angel2014
#133476
üzenetére
Én kb 3 éve járok cutlerbe, és időnként tényleg hányinger a hely, de a verekedésre még nem láttam példát ezalatt.
Munka utáni időpontok (16-19 óráig) kerülendőek, full ház van, mindenki feszült, nem szeretek akkor járni.
Hétvégente, vagy hétköznap munka előtt reggel 6kor viszont számomra kifogástalan. -
-
Fandango
veterán
válasz
Angel2014
#133467
üzenetére
Én eddig egyszer voltam hétköznap délután, akkor nem szűrtem le semmi negatív dolgot. De ugye egyszeri alkalomból ez nem is várható.
Az tény, hogy brutál jó géppark van, kár hogy a hozzám közel lévő terem nem modernebb ilyen szempontból, mert más problémám nincs vele. Végülis ez se egetverő probléma, csak azért a jót könnyű megszokni.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
de mondjuk nem is érdekel (szerintem megvan az első szó amire a google nem dobott ki semmit)
csak ketogénba. De sok krumplival 
Én mondjuk nem szeretem, de szerintem ne baxd el ilyen xirxar kenyérrel. Fehér veknivel kell tunkolni a pörköltszaftot. A diétádnak úgyis mindegy hiszen a múltkori képregény alapján egy kőkeményen végigvitt diéta után is 15 kg-val vagy nehezebb mint ahogy tervezted 
.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bomba ár! Dell Latitude E5550 - i3-4GEN I 4GB I 500GB I 15,6" HD I HDMI I W10 I Cam I Gari!
- BESZÁMÍTÁS! GIGABYTE X570 AORUS ELITE X570 alaplap garanciával hibátlan működéssel
- Intel Core i5 3470 confidential Ivy bridge Quad Core
- Samsung Galaxy S9 4/64GB / 12 hónap jótállással!
- BESZÁMÍTÁS! Intel Core i9 9900K 8 mag 16 szál processzor garanciával hibátlan működéssel
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest