-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kk831228
addikt
Hol van már a lófejű, nincs ajkú TZs, mostanában semmi képet nem dobtatok be...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Woodslave
nagyúr
válasz FollowTheORI #104802 üzenetére
Béla nem xarozik se ha gyúrásról, se ha bizniszről se ha a nőkről van szó. Le a kalappal
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
CptAdamica
veterán
válasz FollowTheORI #104802 üzenetére
Béla összejött Diával, mi lett Viviennel, miről maradtam le?
Megyen!
-
Fandango
veterán
válasz CptAdamica #104804 üzenetére
Fő a változatosság, ez a mottója!
-
nagyúr
-
kolosanyi
veterán
Intenzív interval futás volt, előtte vettem be zsírégetőt, atta.
-
Woodslave
nagyúr
Vótam. Felemás. Guggolás előtt lemértem a rudat 13,5 kg (kb) . Szóval guggolásnál 77.5kg-t raktam fel 4x10. Aztán 65 (r+42,5) 20+/- 5 qrvára nem tudtam számolni de inkább +
Deadlift katasztrófa. Értem már mit picsogtok. Qrva xar recés rúd kiforgott már a bemelegítés alatt. Gurtnit nem lehetett rátekerni szűk hely. Aztán még szóltak is hogy óvatosan tegyem le abba is hagytam két sor után. Asszem egy ideig megint parkolópályára kerül a dead lesz helyette merevlábas... meg hiperhajlitás. Vagy vádlizok az rámfér"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
FIREBLADE78
addikt
Rizs téma
Ki milyen fajtát,félét szokott venni. Érdemes e a drágábbat? Ugye van a-b minőség,anyám tyúkjaMacbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
freaghill
őstag
Sziasztok
Ezt az edzéstervet csinálom. Mit ajánlanátok T-rudas evezés helyett?
Előre is köszi! -
Cassidey
senior tag
válasz FIREBLADE78 #104810 üzenetére
Jázmint mert szerintem az a legfinomabb.
-
FIREBLADE78
addikt
válasz Cassidey #104812 üzenetére
Általában én is azt szoktam vagy basma, 650 kb tescoban,spárban kgja
Kathi olyan,mint az apja. Ő is egy nála 20-5 évvel fiatalabb nővel volt nálunk. Kis szőrös mitugrálsz Habár jó fej az öreg. Állítólag béluska marhát eszi és ő szerzi neki nagyker áron.[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
nagyúr
-
FIREBLADE78
addikt
válasz FollowTheORI #104814 üzenetére
Most én is olyat használok,ez volt a kisboltban,de szerintem minőségre rosszabb.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
footy
addikt
válasz FIREBLADE78 #104810 üzenetére
En mar tejberizset is basmati rizsbol csinalok... Szoval +1 a basmatira
(#104790) Woodslave
azért faxa lehet egy ilyen nővel lenni (most nem feltétlenül a külsejére gondolok bár az se rossz, hanem akinek ugyanaz a szenvedélye)
Na erre akartam kilyukadni múltkor...[ Szerkesztve ]
-
Cassidey
senior tag
válasz FollowTheORI #104814 üzenetére
Az alacsonyabb GI miatt szokták jobbnak mondani, de én az ízt nézem, úgysem magában eszem.
-
Woodslave
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #104813 üzenetére
Lidl A rizs
jázmin szagát nem birtam bastamit nem kóstoltam de csak edzés utan eszek"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
nagyúr
-
Woodslave
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #104819 üzenetére
Mármint rizst bár az se állna távol tőlem ha csak edzés után ennék...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
GoTReX
őstag
válasz FIREBLADE78 #104810 üzenetére
Sima legolcsóbb zöldzacskós tescos rizs számolatlan. Egy idő után mindegyik íze nagyon tróger.
Nem hiszem ,hogy ezen mehetne el a dolog.(tömegelés)[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
szőröscica
addikt
Mell-tricepszet terveztem mára, egy nevetséges mell lett belőle, rohadtul fájt a fejem.
-
kolosanyi
veterán
válasz szőröscica #104824 üzenetére
Erről jut eszembe. Egy kedves ismerősöm agyvérzést kapott edzés közben, nem rég műtötték. Hál' Istennek jól van, maradandó károsodás nélkül megúszta a dolgot. Épp lehúzó gépen edzett, felállt és beütötte a fejét a rúdba. Az orvos szerint az erőlködéstől magas volt a vérnyomása és kapott egy pontszerű ütést, így repedt meg a hajszálér. Vigyázzatok magatokra.
-
madle
őstag
Délutáni kis kellemes: beléptem a terembe, szemben állt velem egy 40-es nagyon szép arcú nő, olyan bomba testtel, hogy 20 évesek is irigyelhették volna. Köszöntünk egymásnak, pakolászok, erre beordít a belső részre hogy: "Nándika, elugrok a boltba tejért meg tejfölért, addig sulyzózzál"
Na mondom spanomnak mi a f.., nézzük meg Nándikát. Bemegyünk, erre egy 14 éves 190-es kajla cula gyerek, rángatja ott a rózsaszín súlyzót egy kézzel, mintha benzines permetezőt rángatná. Na mondom ez a debil meg a fia a nőnek...Mondtam is spanomnak, nem fogadnám örökbe a gyereket, de bevállalnám két havi személyi edzésést még, ha retardált is, hogyha....
-
nagyúr
Valaki próbálta már a Zac Efron "programot"... csak hogy ne legyen izmos?
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Woodslave
nagyúr
válasz FollowTheORI #104830 üzenetére
Korrekt forma lett
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Lajkó
őstag
Na Betáraztam!
Ha elfogy lehet teszek fel képet is![ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz nitro16 #104834 üzenetére
az UnderArmour boxer minimum egy tizest jelent felhúzásban!
Ha én mondom, akkor úgy vanMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Radnix
senior tag
válasz FollowTheORI #104830 üzenetére
Egyszerű a recept: a Rockal edzett hónapokig... te is így néznél ki ha vele nyomnád
-
nitro16
senior tag
-
celf
őstag
válasz bigmasterg #104785 üzenetére
aszkorbinsav terheli a vesét? az alacsony folyadékfogyasztás inkább (szerintem)
de elvileg tényleg nagy része kiürül -
Zola007
veterán
válasz nitro16 #104839 üzenetére
a minőséggel semmi gond, csak a magyar árazással
azért a pirosas Coolswitch 12-14-ért elég húzós.
tudom, hogy kint is 30 font, de úgy 7-8 reális egy ilyenért, nem több, akármi van ráírvaMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
celf
őstag
válasz FIREBLADE78 #104815 üzenetére
Tilda Basmati fehér
vagy barna, a legdurvább minőségű rizs sztem ami van. Nem is lehet nagyon kapni itthon. Vagy ha igen, akkor ilyen kulináris szar shopokban, 2.5x-es áron.
De nem ez volt a kérdésFittmarketben is van mindenféle. Allee-nál is van egy boltjuk:
Rizsek
Barna jázminrizs 1 kg 925 Ft
Barna jázminrizs 10 kg 7640 Ft
Barna rizs 1 kg 394 Ft
Vörös jázmin rizs 1kg 890 Ft
Jázmin rizs 1 kg 629 Ft
Fekete jázmin rizs 1 kg 1405 Ft
Jázmin rizs 5 kg 2 899 Ft
Basmati rizs 1 kg 980 FAsszem a fehér jázminból vettem 1kg-ot, teljesen rendben volt
Jó minőségű csirkemell is van 1400/kg. Ami Bp-i árakhoz képest elég fasza.hogy basmati vs jázmin...
nekem mindegy alapvetően, ha tudok rá jó minőségű oliva olajat önteni, már simán lemegy. nélküle a legfinomabbal is megküzdenék[ Szerkesztve ]
-
macera2
aktív tag
válasz kolosanyi #104586 üzenetére
Hi kolosanyi!
Említetted, hogy A kenyérsütő gép volt az elmúlt évek legjobb befektetése. De ezekből kismillió fajta létezik. Nektek melyik márka, típus vált be? Estleg van valami további tapasztalat, javaslat, amire figyelnem kéne vásárlás esetén?[ Szerkesztve ]
A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .
-
celf
őstag
válasz nitro16 #104843 üzenetére
Nike cuccait sokkal jobban bírom amúgy, edzőfelsőkből a futóknak készített dri-FIT-es dolgok nagyon kafák. de az Under Armour is kezd feljönni, tény. Adidasnak is van egy iszonyat menő vonala, néha lehet csak elkapni belőle 1-2 modellt, főleg külföldi boltokban inkább. Magyarba általában a kelet-európai piacra szánt háromcsíkos susogós szarok érnek már csak el sajna. Illetve még a Reebok crossfites vonal amiben vannak qrva jók. Utóbbi online is nehezen beszerezhető itthon.
Ja és persze a jobb cuccok minimum egy vagyonba kerülnek[ Szerkesztve ]
-
celf
őstag
Lenne egy kérdésem, hátha tudja rá vki a választ: a profi súlyemelő cipőknek van egy kis sarkuk. Az elvileg nem pont, hogy nem kéne?
(#104809) Woodslave "lesz helyette (...) hiperhajlitás" ok, csináld jó kis lumbális hiperextenzióval. hétfőn és pénteken fogadok betegeket a gerincklinikán
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
válasz macera2 #104845 üzenetére
Nekünk ilyen van:
Abszolút bevált, de hosszú távon nem tudom milyen lesz. Sok hibalehetőség nincs az ilyen gépekben amúgy, igazából arra érdemes figyelni, hogy mekkora teljesítményű, mekkora kenyeret tudsz vele készíteni. Ismerősnek lidlis van, az is teljesen jó kenyeret csinál.
-
nitro16
senior tag
Ja Nike se rossz a kék meg a szürke a Nike dri-fit-es, de szerintem elmarad minőségbe az Under Armour mögött. Régen szinte egy noname márka volt alig ismerték aztán nagyon kiforrott. márka lett az UA.
rwin5 Hát jó árba van és úgy volt, hogy hétfőn kezdek újra edzeni így bevásároltam. Aztán persze doki miatt most 3 héti még semmi mert olyan gyógyszer megy amitől nagyon fényérzékeny lesz az ember.
És minimális fénynél már baszottul fáj a fejem. Így itthon sötét szobába egész nap kb.
Ja és ráadásul még kaptam közbe állásajánlatot külföldre, lehet el kellene vállalnom de akkor megint csúsznak a dolgok, szeptembertől meg suli.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Érintésnélküli fizetési megoldások - PayPass via NFC
- Fujifilm X
- Gaming notebook topik
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Háztartási gépek
- PlayStation 5
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Crypto Trade
- További aktív témák...