Új hozzászólás Aktív témák

• #105416 bigmasterg addikt

  Új Válasz 2016-04-07 19:56:16 #105416

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  Azon gondolkozok, hogy kipróbálom 16/8as leangains jellegű időszakos böjtöt.
  Edzést mondjuk sokszor inkább a kajálós időszak közepére, vagy vége fele tudnám berakni, ez nem tudom mennyire rontaná el az egészet.

  BCAA, L-Karnitin és társai gondolom belefér a böjtös időszakba, ha már a fekete kávé is mehet.
  Aki próbálta már: érdemes lehet a 16 óra második felében bcaa-t / l-karnitint inni? (Nekem így van egyben a kettő, összekeverve.)

  (#105385) AsusBoy:
  Azt nem írtad, hogy mi a célod.
  Tömegelés? Szálkásítás?

Új hozzászólás Aktív témák