Új hozzászólás Aktív témák

• #142986 Zola007 veterán marked one94 #142983

  Új Válasz 2018-05-01 22:03:11 #142986

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz marked one94 #142983 üzenetére

  
  Felhúzásba most benne van a 215-220, gyakorlatilag még nem volt kész set-up, de már jött fel a súly nagyon jó sebességgel, szóval ez olyan 1RM 90-95% közt lehetett valahol.

  Fekvenyomásnál volt még egy csomó időd, nagyon gyorsan lett az a súly beadva. Ha hivatalos spotter volt, akkor khmm...Még fel sem vetted a pozíciót
  Továbbra is azt gondolom, hogy krva sok utat tesz meg vízszintesen a rúd, kicsit jobban alá kellene menned, mert hand-offnál kiadta a srác vagy 25 centire az állványtól.
  Leg drive is szinte nulla, de majd jön God és megszakérti, mert én a fekvenyomáshoz nem értek, nem is érdekelt soha különösebben

Új hozzászólás Aktív témák