Új hozzászólás Aktív témák

• #182134 basaharc502 aktív tag

  Új Válasz 2023-08-01 13:22:27 #182134

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  basaharc502

  aktív tag

  Könyökproblémára van valakinek valamilyen bevált csoda kenőcs, módszer akármi? A külső ív fáj, egy csomó gyakolatot gond nélkül tudok csinálni - fekvenyomás, tolóckodás, tricepsz gakolatok, de pl. bicepsz vagy oldalemlés az kb. esélytelen olyan nyilaló fájdalom jelentkezik. Doki annyit mondott pihentessem, mivel nem érte ütés stb. így nem röntgen hanem mr kellene neki, de arra, ezzel a problámával kb. októberre kapnék időpontot.
  Gondolta rá, hogy 1 hetet adok maganak és csak kardiózni megyek le, meg lábazni, de eddig nem tudtam megállni, hogy ne a szokásos menetrendem szerint csináljam a dolgokat Tudom a válasz az, hogy akkor még nem féj eléggé, de azért tényleg kímélő üzemmódban vagyok, olyan gyakorlatokat, ahol érzem, hogy fáj, hagyom is.

Új hozzászólás Aktív témák