Új hozzászólás Aktív témák

• #53785 kolosanyi veterán

  Új Válasz 2014-05-03 10:49:15 #53785

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  Tegnap kipróbáltam egy érdekességet: úgy bicepszeztem, hogy kézisúlyzó és gumikötél volt a kezemben. 10 kg + a 10-35 fontos kötél, alapból volt egy kis megnyúlása, érzésre olyan 6-7 kilót adhatott hozzá, de nem a lényeg. A csúcsösszehúzódást eszméletlenül megdobta, pont ott terhelt rá pluszban, ahol a súlyzóval kezd könnyebb lenni (90 fok fölött), 3 sorozat teljesen kivégezte a karom a negyediket nem tudtam már megcsinálni. Ha valakinek esetleg van gumilötele, kombinálja nyugodtan a szabad súlyokkal, tényleg fasza.

Új hozzászólás Aktív témák