-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Sotho
őstag
válasz
Morris
#54150
üzenetére
Jó nagy hülyeség ilyet enni szerintem, egyrészt azoknak készült akik nem tudnak rendesen emészteni , sérült az emésztőrendszer hasnyálmirigyesek stb, ott is sem mindenki kaphatja nyilván, aki egészséges annak teljesen felesleges, drága és kurvaszar íze van. Csülökpöri kruplival csalamádéval oszt jóvan.
-
-
#54197
mayday00
őstag
littlelion21
#54195
mayday00
őstag
válasz
littlelion21
#54195
üzenetére
Ezt meg tudom erősíteni
Szóját pl én abszolút nem érzem benne. Nagyon jó termék. Vaníliás kifejezetten finom. -
#54196
deniro2
senior tag
littlelion21
#54195
deniro2
senior tag
válasz
littlelion21
#54195
üzenetére
Jaja, a fusion az, köszi!
Bulldog, te meg azért ne egyél meg, akkó nem vagy spion...
-
#54193
Miamiquake
aktív tag
Miamiquake
aktív tag
Ákcijóóós volt a pulykamell filé a METRO-ban
Yesssss
-
-
#54189
PowerBuldog
veterán
kolosanyi
#54186
PowerBuldog
veterán
-
#54184
d3tox1c
senior tag
PowerBuldog
#54183
d3tox1c
senior tag
válasz
PowerBuldog
#54183
üzenetére
Az jo. Azt hittem en tevedtem el egyedul, vagy valami baj van velem
-
#54181
kolosanyi
veterán
PowerBuldog
#54178
kolosanyi
veterán
válasz
PowerBuldog
#54178
üzenetére
Akkor meg is van, hogy miért olcsó.
-
-
#54167
kolosanyi
veterán
PowerBuldog
#54164
kolosanyi
veterán
válasz
PowerBuldog
#54164
üzenetére
Ez jó szöveg!
Nem fog, mindkettőnknek lenne lehetősége, én Budapesten tanulok, ő Kaposváron. Mondjuk jövőre jön fel mesterképzésre.-------------------------------------------------
De hogy on is legyen, szerintem veszek egy akciós bigyótek protein powert, kivéve ha nagyon rossz véleménnyel vagytok róla. Ezen az áron szerintem nem rossz vétel, szerintetek?
-
#54165
Dexar007
veterán
PowerBuldog
#54164
Dexar007
veterán
válasz
PowerBuldog
#54164
üzenetére
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
-
#48584626
törölt tag
-
-
#48584626
törölt tag
válasz
kolosanyi
#54156
üzenetére
"Szeretem, úgyhogy hosszú távra tervezek, amit az eddig együtt töltött 2 év is megerősít"
Aha, szoval olvassa a topikot.
Zoo123
most hirtelen azert tudnek olyan tevekenyseget mondani amiben megizzad az ember es meg "piszkos" is lesz. remelem Sanyinak azert legalabb nem kell konyorognie mint a sportert
-
kolosanyi
veterán
válasz
#48584626
#54153
üzenetére
Szeretem, úgyhogy hosszú távra tervezek, amit az eddig együtt töltött 2 év is megerősít.
A sportra meg a normál kajálásra meg nem tudom rávenni, kiakad, hisztizik, kikéri magának ha ezzel nyaggatom, szóval nem nyaggatom. Én sportolok, ez a másik nagy szerelem a részemről, ezt ő tudja, de valamiért ő nem hajlandó rá. A kézilabdát se azért csinálta, mert szerette, az anyja erőltette, most meg évek óta semmit se mozog. Nagyon ritkán rá tudom venni egy kis bringázásra, vagy valami ugribugrira, de akkor is nyugger tempóban. Szóval olyan, mint az emberek döntő többsége ilyen szempontból, lusta arra, hogy elfárassza magát. Nem értem amúgy, mert a tanulmányai során szorgalmas, minden hülyeséget bevállal, plusz előadások, szakkolégium, kutyafüle, szóval nem punnyadó típus, de sportolni nem hajlandó. 
-
#48584626
törölt tag
válasz
kolosanyi
#54152
üzenetére
"23 évesen nem érdekli még ez"
Nem tudom mennyire tervezel vele hosszu tavra, de ha ugy alakul, majd a 30. szuletesnapjan jusson eszedbe amit mondtam
de ha akkor nem akkor a 35.-en.A problema az ilyen kajalassal az hogy teljesen raall a szervezete es marahara nem lesz egyszeru neki atallni az egeszseges kajalasra, sportra.
-
kolosanyi
veterán
válasz
Zoo123
#54144
üzenetére
Nekem az emelkedős sprint sokkal jobban lerendezi, mint akármilyen vádliemelés. Tudok rendesen vádlizni, de hiába gyilkolom, nyomom bukásig, másnap alig érzem. Ellenben egy jó meredek emelkedőn 10*100 m sprint az egész lábam úgy lerendezi, hogy csak csúszni tudok 3 napig.
Morris
De egy egészséges embernek semmi szüksége ilyenekre, mert tud rendesen enni. A tejsavójuk inkább sport kiegészítő, de az meg horror áron van, annyiért inkább veszek rendes kaját. Mondjuk ez még mindig jobb, mint amikor állattenyésztőktől szerzik be a marhatápot meg mit tudom én mit, sajnos ilyet is hallani.(#54151) Shadowbull
"Egyebkent szoljatok a csajaitoknak, hogy 30 fele ballagva dramaian megvaltozik am a vilag, egyszer csak azt fogjak eszrevenni, hogy nagy lett a segguk"23 évesen nem érdekli még ez.
-
#48584626
törölt tag
"Tudom h 0CH-nak kellene lennie a CBL-ben"
Termeszetesen nem kell abszolut nullanak lennie, nem is lehet olyat csinalni szerintem. A lenyeg az hogy a betoltesig 30g alatt maradj osszesen, ezzel lehet garantalni, hogy ne legyen inzulintermeles, azaz a szervezeted odaig ketozisban legyen.
Egyebkent szoljatok a csajaitoknak, hogy 30 fele ballagva dramaian megvaltozik am a vilag, egyszer csak azt fogjak eszrevenni, hogy nagy lett a segguk
lattam ilyet parat ismerosi korben.kolosanyi
szerintem aki belekezd az nyomja le kezdesnek a rahangolo 10 napos ketogen dietat, szigoruan ch mentesen (azaz kevesebb mint 30g-mal naponta)
A kabasag, szedelges azert van, mert az agy nem kap eleg cukrot, de nehany nap alatt atall es ketontesteket kezd el hasznalni, onnantol kezdve semmi gond.
A CBL igazabol arra epul, hogy a szervezet felkelestol edzesig ketogen uzemmodban van, ketontesteket hasznal, egeti a zsirt. Edzes utan a gyors ch betoltes viszont a hormonalis allapotok miatt nem kepes zsirba menni, de feltolti a glikogenraktarakat. Masnap reggelre mivel gyors ch volt, a vercukorszint megint nulla lesz es megint ketozisban van a szervezet. Ez az elmelet, a gyakorlat meg vagy igazolja vagy nem, nalam szerintem igazolta
-
#54147
Morris
veterán
Miamiquake
#54146
Morris
veterán
válasz
Miamiquake
#54146
üzenetére
igen!
-
#54146
Miamiquake
aktív tag
Miamiquake
aktív tag
Attól hogy kövér vagyok, felül még lehetek szálkás mint a rámbó?
-
Zoo123
senior tag
válasz
kolosanyi
#54110
üzenetére
Nekem 42-es a vádlim, szemből és hátulról úgy néz ki mintha lenne, de oldalról elég szöcske...
Edzeni edzek rá (1 lábas álló vádliemelés lépcsőn 8x20) de nem lett nagyobb, csak jobban definiált.
Most hogy már úgyérzem felépült a lábfejem (ráesett a 25Kg súlytárcsa) kipróbálom kevesebb ismétléssel nagyobb súllyal, valami csak lesz vele...
-
lazlogogola
tag
válasz
PowerBuldog
#54128
üzenetére
ez nem kox.
alultáplált betegek kapják a magas fehérje tartalom miatt.
csak nehezen beszerezhető.
salakanyag mentes azaz teljesen felszívódik,ezért is jobb a mezei kajától és kiegészítőktől -
#54133
Morris
veterán
lazlogogola
#54127
Morris
veterán
válasz
lazlogogola
#54127
üzenetére
Én epres ensure plus-t keresek már egy jó ideje, de nem nagyon találok.
-
-
#54130
Jorus
nagyúr
lazlogogola
#54127
válasz
lazlogogola
#54127
üzenetére
Kolosanyival beszéljél, itten ő a hatóság, bár tagadja.
Szerk.: na, már meg is előzött
-
#54129
kolosanyi
veterán
lazlogogola
#54127
kolosanyi
veterán
válasz
lazlogogola
#54127
üzenetére
Tápszer? Szondás?
-
#54128
PowerBuldog
veterán
lazlogogola
#54127
PowerBuldog
veterán
válasz
lazlogogola
#54127
üzenetére
mi nem koxolunk
-
#54127
lazlogogola
tag
lazlogogola
tag
Ti használtok magas fehérje és rost tartalmú tápszereket?
A barátaim a nemzetvédelminél a Nutricia tápszereket isszák amit a szondásoknak adnak. -
válasz
kolosanyi
#54117
üzenetére
Ne is mondd... csajom 54 kg (164 centihez), néha lejár velem edzeni, ha nem hajnalban megyek, de csak olyasmiket csinál, ami nem esik nehezére, okés. Érted, tegnap lefexem este 9 körül, mert ma hajnalban váll és emelünk a mozgatott vasakon, pihenni kell, erre éjfélkor (!) nekiáll mellettem az ágyban nachos-t ropogtatni csípős mártással, mert megéhezett.
És megy itt is a Nutella, csoki, pizza, akármi, de közben ő 54 kiló, émmeg ugye 120 környékén. Ehh... -
_NCT
addikt
válasz
Woodslave
#54116
üzenetére
Azért nem vagyok ennyire elvetemült hogy 0CH az tényleg 0 legyen
Akkor úgy írom, figyelek hogy ne menjek 50 fölé. Ezekben a gyümölcsökben meg pont nincs sok CH, jó persze a banánt elvetem ilyenkor, az szóba se jöhet.Tudom h 0CH-nak kellene lennie a CBL-ben, de eddig se voltam az a nagyon önsanyargató aszkéta. Nem ezen fog elmenni a Mr.O.
Most már leesett miért írtad h ne hívjam CBL-nek, de lesz@rom, annak hívom, csak picivel több CH. A lényeg h úgy néz ki használ.
kolosanyi: nem az a baj h nem híznak, hanem ezt huzamosabb ideig nem fogja tolerálni a szervezet. Fiatalabb korban még csak-csak de 40 felé már más lesz a világ ( elnézést az idősebb korosztály képviselőitől
).... -
kolosanyi
veterán
Barátnőm ekto, olyanokat szokott csinálni, hogy filmezés közben elkanalazgat egy bödön Nutellát, de nem igazán hízik. Az étrendje kb cukorból meg zsírból áll és semmi. 5 éve nem sportol (kézilabdás volt), ezalatt ilyen étrenddel 100 kilósra kellett volna híznia, de nem. Szarik is a kajálásra, hiába mondom neki, az a válasz rá, hogy ő így sem dagadt, minek foglalkozna vele...
(#54114) Woodslave
Hármat! De hát nem megy na...(#54115) Jorus
Röplabdásként magasabb akartam lenni, center poszton alacsony a 195, most meg alacsonyabb, semmi se jó.
-
Woodslave
félisten
válasz
kolosanyi
#54104
üzenetére
mondjuk ennek a böjtnek is adtál vagy két napot hogy bizonyítson.
Jó persze ha tapasztalt az ember akkor észreveszi hogy egy dolog nem neki való feltétlenül, de azért egy kis idő után érhetnek meglepetések.voltam most hétvégén kétszer edzeni az helyretett lelkileg, rájöttem, hogy mindenképp xarul nézek ki, ezért nem szopatom magam.
-
_NCT
addikt
válasz
Woodslave
#54102
üzenetére
Offos az agyam, de ennyire? Nem értem ez hogy jött ide.
Clenbuterol-t meg csak a gogszosok látják a CBL-ben
Shadowbull: szerencsére a fejfájás meg a szédelgés elmúlt így 4. napra. Teljesen jól érzem magam jelenleg.
Volt itt valaki aki írta h mikor sokat evett sokszor, vagy csak sokszor evett, egész nap olyan volt mint a kivert lóf@sz, na nekem is kb ilyenek voltak a napjaim. Egész nap álmosság, levertség gyötört, most meg 5 óra alvással is k*rva jót tudok edzeni, csak akarni kell. Igaz h az úton edzőterem felé alszom.Venge: én adnék neki egy esélyt, bár tény h el kell magad szánnod rá nagyon. Engem is kísért a péksüti, csokika, meg ezazamaz, mikor asszony majszolja mellettem. Rohadjon meg a befőttje, bármit zabál kockás és lapos a hasa és nem hízik....
-
kolosanyi
veterán
Ha leviszed a testzsírt, alapból látszódni fog. Próbáld meg esetleg az emelkedőn sprintelést, nekem ezekre nagyon jól reagál a vádlim. Tudom, 100 valahány kilóval jó dolog vádlizni, de nem árt ha más ingert is kap. Kardiónak sem utolsó.
(#54109) Jorus
Ezt utálom a magasságomban. 45-ös a vádlim, de úgy néz ki, mintha 35-ös lenne, hosszúkás az egész. Hazudnék ha azt mondanám, egyáltalán nem érdekel a kinézet, de mondjuk nem is ez az elsődleges számomra, így annyira nem mozgat, csak mégis könnyebb az alacsonyabbaknak. -
Protein, diéta, edzés, futás, bringázás. A tapadás nagyjából azonos, szal bármi lehet.
Nekem a belső fejek kb. az achilles-emnél tapadnak, szal nekem sosem lesz gömbölyű vádlim.
De mondjuk a nyilak szépen elválnak egymástól, attól függetlenül, hogy pufi vagyok. Mondjuk erősnek erős, azzal nincs probléma. -
rwin5
őstag
Kb. 1 éve nyomom a vádlizást komolyan. Azelőtt egy edző (nagy tudású..) azt mondta, "mi a fasznak vádlizol, úgyse fog fejlődni sose". Nagyon tré is volt kb csak a zsír meg a bőr fityegett rajta. Kb mikor először nyomtam keretben a vádlit, büszkén meséltem haveromnak, hogy hú bazmeg 30-35kg-val ment a vádli de majd beszartam. Ő meg röhögött rajtam mint a szar, hogy-hogy lehet ilyen kevéssel tolni azóta kb 120-al szériázok, bár tom, hogy még ez sem mondható nagyszámnak mert egy izmosabb alkatú 150től melegít
No de kérdésem volna, lesz-e ilyen valaha a vádlim, vagy ez genetika, vagy szárazság kérdése?Most így néz ki:
Ilyesmire akarnám:
Nem pont ilyenre, meg ennyire kigyúrtra gondolok, hanem hogy így elváljon tőle, a /fszomsetudja-hogyfogalmazzammeg/
[link] -
kolosanyi
veterán
Továbbra is érdekes, hogy mennyire más válik be egyes embereknek. Háromszor adtam esélyt a böjtölésnek, mind a három alkalommal nagyon gyorsan abba is hagytam, nem érzem magam jól töle. Próbáltam ciklikus ketogén diétát, az eleje nagyon szar volt, de aztán nem volt vészes, viszont egész nap bamba voltam, mint aki nem alszik eleget. Oké, hogy működnek ezek, de a hagyományos, számolgatós kajálás valahogy jobban fekszik nekem. Pepecselős, de úgy vezet eredményre, hogy nagyságrendekkel jobban érzem magam közben, mint ezekkel az "új" módszerekkel.
Szóját pl én abszolút nem érzem benne. Nagyon jó termék. Vaníliás kifejezetten finom.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)....
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 Pro Max 128GB Pacific Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3938
- Ventilátorok 120/140mm és tápkábel modding kitűnő árakon!
- Bomba ár! HP ProBook 440 G8 - i5-11GEN I 8GB I 256SSD I HDMI I 14" FHD I Cam I W11 I Gar
- Lenovo Thunderbolt 3 kábel (4X90U90617)
- Apple iPhone 16 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest