-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#55999
FollowTheORI
nagyúr
Casanova*
#55997
-
prot-ko
csendes tag
válasz
Casanova*
#55997
üzenetére
Azért a doboz súlyát csak nem mérik, ez egy kis túlzás. De tény, hogy egyes amcsik lassan már 1700g, meg 1500g-s dobozokban dobálják a piacra (de ott is a dobozt nem mérik bele)
És ha valaki megnézi miből áll össze, az nem is tudja, hogy mit iszik wheyt?! de hányasat? milket? de milyet? az egg melyik variációját? vagy netán írót. -
#55995
FollowTheORI
nagyúr
prot-ko
#55990
válasz
prot-ko
#55990
üzenetére
Amugy ez a doboz terv nem jó vagy régi szerintem, a gyári weblapjukon és ami nekem volt az már 100% Whey volt írva.
Szóval ezen kár rágózni, szar a webshop.
(#55992) Dicker
Most én Sytha-6-ot tolok abban 10g a ch, de ~2g csak a cukor, 5g rost a többi meg ki tudja mi... ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
prot-ko
csendes tag
Egy fehérje akkor "csili-vili" édes, meg minden, ha hozzáadott szénhidrát (cukor valamilyen formája), hozzáadott glycin, hozzáadott ízfokozó, állag és stabilizátor van benne. Csak, hogy ha ezeket, mind beleteszik, akkor nem marad hely a lényegnek a proteinnek. És itt jön a trükközés, hogy még mindig 70%- körüli a fehérje, persze a papíron, és a kedves vevők bekamálják. vagy 65%
-
#55990
prot-ko
csendes tag
FollowTheORI
#55988
prot-ko
csendes tag
válasz
FollowTheORI
#55988
üzenetére
Csak hát ez nem poén, és ha egy gyártó ezt elsüti egyszer és még évek után is sütögeti...akkor azt én úgy hívom, hogy a vásárló megtévesztése. A nagy baj, hogy a vevők túl nyomó többsége odaig már nem is gondol, hogy elolvassa az apró betűket. Illetve alul informált, ezt szépen ki is használják.
-
#55988
FollowTheORI
nagyúr
prot-ko
#55986
-
prot-ko
csendes tag
Vicc, most nézem ezt a boltot és az Universal meg a Gaspari glutaminporja annyiba kerül, mint a Scitec (pedig a fejemben ezek komolyabb márkák mint a Scitec).
Ez a nagy baj
Ugyan is L-glutamin port tartalmaz az Universal, a Gaspari és a Scitec is. Ugyan azt az L- glutamin. Annyiban különböznek, hogy az egyik sárga doboz, a másik kék, a harmadik meg talán piros.És valószínűleg ugyan attól a gyárból vásárolják is. Tehát a különbség ennyi.
Az L-glutamint ráadásul meg vásárolhatod mondjuk 5.990Ft/kg -áron csak nincs reklám maszlag körítés.
-
#55986
prot-ko
csendes tag
FollowTheORI
#55979
prot-ko
csendes tag
válasz
FollowTheORI
#55979
üzenetére
Ezzel csupán egy a bibi, de az nagy
hogy a vevő "farkasvagságban " szenved. A dobozon az van írva, hogy whey protein izolátum. Akkor én úgy gondolom, igen ez 100%-ban az is, de nem az?! Persze a reklám maszlag a süketelés az el vonja a figyelmet. -
fLeSs
nagyúr
Igazából úgy emléxem, hogy "még elment", szóval annyira nem volt rossz, de szívesebben ittam a Scitecet és végül elfelejtődött, ott volt a szekrény aljában és mikor ránéztem, hogy mivan vele, már lejárt a szavatossága.
Dicker: thx.
Van még más, amit ajánlotok ilyen árkategóriában vagy csak ez a Dymatize? Mert akkor most veszek többfélét 900 gr-osban, kipróbálgatom őket, aztán utána döntök, hogy melyik legyen hosszútávon.
Ezt a Now Foods céget ismeritek, a vitaminjait? Jók?
Vicc, most nézem ezt a boltot és az Universal meg a Gaspari glutaminporja annyiba kerül, mint a Scitec (pedig a fejemben ezek komolyabb márkák mint a Scitec).
-
#55980
freaghill
őstag
FollowTheORI
#55979
freaghill
őstag
válasz
FollowTheORI
#55979
üzenetére
-
#55979
FollowTheORI
nagyúr
Dicker
#55978
-
#55977
FollowTheORI
nagyúr
Ebbe nincs semmi különös, ez az ajánlott módi amugyis.
Edzés előtt nem szabad enni...
3-4 órával előtte pont azt jelenti addigra kb megemészted az előző kaja nagyrészét és "fel vagy töltve".
(#55975) gooool
Az más... "éhgyomor" az azt jelenti 8-12 órát nem ettél előtte. Pl reggel felkelés után.
Mintha vérvételre mennél. -
-
#55974
Dicker
őstag
FollowTheORI
#55972
Dicker
őstag
válasz
FollowTheORI
#55972
üzenetére
-
_NCT
addikt
No jöttem isteníteni azt az edzésmódszert, hogy edzés előtt ne egyél semmit 3-4 órával, szinte majdnem éhgyomorra. Max fehérje edzés előtt 1 órával. Kurvajól durranok, sokkal jobban oda tudok figyelni az edzésre, mint mikor betöltve CH-val végig aludtam az edzéseket.
Vótam, atta, diszkóizom. forever.
-
#55972
FollowTheORI
nagyúr
fLeSs
#55961
-
fLeSs
nagyúr
válasz
Koczó93
#55964
üzenetére
Köszi az infókat.
Koczó93: ott 4,5 kg-ban nincs csoki.
Tamoo: melyik Gaspari? Régebben vettem 2 doboz Gaspari csokis fehérjét és mind2 a kukában kötött ki 2 év után, mert nem ittam meg...Woodslave & deniro2: szerintetek?
Btw ez az édes szar amiatt mindenképpen jó, hogy nem fanyalodok mellette édességre. Szóval ilyen édes csokis fehérje nincs másik a piacon?Más bolt ami bp.-i?
Tudtok glutamin, c-vitamin, multivitamin és kalc+magnézium alternatívákat ajánlani a Scitec helyett ugyanolyan árban? Szal mi manapság a "menő"? -
fLeSs
nagyúr
Szasztok!
Az elmúlt ~11 évben szinte végig csokis Scitec 100% Whey Prót ittam. Ezt szoktam meg és ezt szerettem (próbálgattam sokfélét többféle ízben), főleg diéta alatt jó volt a csokis íz, így egyáltalán nem hiányzott az édesség. A lényeg, hogy ez a fehérje már teljesen az étrendemmé vált, minden nap lemegy legalább 2 adag, reggel zabp mellé ez megy, lefekvés előtt is ez megy (nem mintha látszana).
Viszont az előző két doboz már nem olyan jó ízű mint volt, elb@szták az ízét és hát ahogy elnézem, ez már nem éppen tartozik az olcsó fehérjék közé. Régen talán még igen, de egy ideje már nem is figyeltem az árak alakulását, csak beraktam a csomagba és megrendeltem (bb.hu shop).
Szóval az lenne a kérdésem, hogy milyen jóféle, igazi csokis izű fehérjét érdemes venni ilyen árkategóriában vagy olcsóbban? Az íz nagyon fontos! A 4,5 kg+-os kiszereléseket veszem mindig.
Előre is köszi.
szerk: még1 kérdés. A bodybuilder.hu-n kívül milyen más boltokban érdemes nézelődni/rendelni?
-
userxy
őstag
Anyámmmmmmm
Hadd osszak meg vmit veletek
Egy csaj nem vallja magát ribancnak, de a haveri köréből 4 hónap alatt 3 faszival sexelt mert viszket neki.
Ez csak nálam veri ki a biztosítékot ?
És utána meg panaszkodik, hogy őt csak megb@szni akarják.(#55953) freaghill
Annyira bunkó még én se vagyok de gecire megérdemelné
Lyuksógorok lennénk utána elég ez a tudat a két haverommal XDMondjuk megállapítottuk, hogy ügyes de annyira nem mint amilyen geci nagyra tartja magát.
-
#55951
kolosanyi
veterán
FIREBLADE78
#55933
kolosanyi
veterán
válasz
FIREBLADE78
#55933
üzenetére
Hídtartás, LaLanne fekvő, renegát evezés, favágó (itt a felső csigás megoldás jobb, fentről lefelé átlósan célszerű húzni), csípőemelés, dragon flag, függőmérleg.
Létezik egy altenatíva a favágóra, múltkor csináltam nyomó napon. 3D cable crossover a neve, ez ugyanúgy megdolgoztatja a törzset, nagyobb mellizom aktivitás mellett. Konkrétan szét durrant tőle a mellem, mondjuk túl voltam már akkor egy igen nehéz nyomó gyakorlatsoron.
-
#55949
Morris
veterán
FollowTheORI
#55947
Morris
veterán
válasz
FollowTheORI
#55947
üzenetére
Ez igaz! thx
-
#55947
FollowTheORI
nagyúr
Morris
#55936
válasz
Morris
#55936
üzenetére
Nem biztos hogy jobb, vagy mindenbe jobb.
De a rizs az csak rizs, akkor is ha megfőzöd tudod mi van benne... a kenyérbe meg nem csak búza van hanem más anyagok is... tehát megváltoztatják a tápanyagtartalmát/összetételét. Pl több a zsíradék vagy valami.
Búzát meg magába köretnek nem szokás enni ugye... -
ludsimon
veterán
haha.
Kontrám nincsen csak V-m.
Kontra nem sok van a proval ellentétben.
Azelőtt állítsd be mielőtt letörik a kezed. Utána tőlem letörhet. Jorus:
B+, már 1,5 éve meg akarom változtatni de nem engedték. Most direkt nem írtam kérvényhez, hogy azért mert meleg az avatarom, rögtön engedték is cserélni. Ezelőtt 2x próbálkoztam sose engedték. Szemetek.
-
Morris
veterán
Abba most nem mennék bele!
(legyen elég annyi, hogy valami "hozzáértő")
Csak ugye ez a csirke-rizs cucc van nagyon sokszor emlegetve diétában is, meg egészséges étkezésben is.
Miért nem azt írják, hogy durum tészta vagy teljes kiőrlésű kenyér?ludsimon: Beállítsam? hogy szeretnéd, jobbról, balról?
-
#55935
FIREBLADE78
addikt
BÁ Nutrition
#55915
FIREBLADE78
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#55915
üzenetére
Az milyen? :-D
-
#55932
student
őstag
BÁ Nutrition
#55927
student
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#55927
üzenetére
-
#55928
Dicker
őstag
BÁ Nutrition
#55927
Dicker
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#55927
üzenetére
-
#55927
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
-
kolosanyi
veterán
válasz
Dexar007
#55921
üzenetére
Én mondtam tegnap, hogy úszónadrágban és búváruszonyban.
(#55922) margithid
Nekem a 4 db 20 kilós egykezes volt 30-ban, de ez a legolcsóbb.---------------------------------------------
Sikeresen elbasztam a diétám, 2 napja cukron és koffeinen élek. Most írtam meg a legnehezebb zh-mat, megvan az aláírásom, de ez... Abszolút nem vagyok idegeskedő típus, de itt konkrétan majdnem összehánytam magam. Köcsög közigazgatási jog!
-
Zola007
veterán
válasz
student
#55919
üzenetére
nem tűnik rossznak, mellkasi öv kísértetiesen emlékeztet egy nagyobb gyártó alap órájára (15 körül van)
majd mérd össze saját számolós méréssel, de egyébkét a sima pulzusmérők nem űrtechnika, csak szándékosan lehet szarul tervezni egy alap pulzusmérőt
szerintem nem lesz vele gond, ha eladott 200-at -
_NCT
addikt
CBL után így hogy 3 hét alatt beállt a szervezetem olyan étrendre hogy nincs nagy vércukor ingadozás.... Ma délben benyomtam egy melegszenyát, mert nem volt más, hát fél órára úgy kiütött, mintha vodkát ittam volna Daedalon-ra (1x véletlen már megtörtént, buli utáni nap azt hittem csapvíz).... Kb semmit sem tudtam csinálni, csak aludni a székben.
3kg-ot fogytam, hasból 4 cm lement, kardió nélkül. Jövőhéttől újra balett, most kimaradt egy hónap a súlyzós edzés előnyére. Az elég lesz kardio-ra, nem futkorászok külön.
-
#55917
PowerBuldog
veterán
rwin5
#55916
-
#55915
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
bedobtam egy kis fekvenyomópizzát a diéta kedvéért
-
deniro2
senior tag
válasz
margithid
#55892
üzenetére
Tuti, hogy a fehérjétől nőtt tyúkszem a talpadra...
Lehet, hogy az agysejtjeidet is pusztítja...
Egyébként számtalan cikk volt már itt is, hogy kb. 5 db fehérjegyártó van a világon, úgyhogy nagy összegben ne fogadjatok, hogy a szájtekben más van, mint a bájóban... Ja bocs, tudom, a hozzáadott szupermátrix...
Én rég nem vettem már száj protkót, de pár éve még olyan ótvar szar volt tőlük a prémium kategóriás anabolic whey is, hogy csak kefével tudtam kimosni a sékerből a kicsapódott retket... Gondolom az emésztőrendszerem is örült a hozzáadott gumiragasztónak... -
-
#55909
PowerBuldog
veterán
FollowTheORI
#55908
PowerBuldog
veterán
válasz
FollowTheORI
#55908
üzenetére
Scitec csökkentette elvileg az édesítőt ha jól tudom az összes 100% WPP-ben. Volt valami kis probléma, hogy túl sok az édesítő benne. Azután csináltak sima csoki/vanília/eper ízt is.
-
#55908
FollowTheORI
nagyúr
Le vagyunk maradva...
(#55906) God Vazzeg
Nem vettem észre ilyen különbséget... persze melyik terméket melyikkel hasonlítjuk az se mindegy.
Pl egy olyat amiben van enzim hozzáadva egy másik alap olcsó fehérjével persze... stb stb.Nekem pl a Biotech Marha alapú Brutal Muscle-On tetszik, ízre állagra meg mindenre.
De ittam már termekben a whey alapút is... az sem másabb.
Scitek Prof meg sima 100% is hasonló, csak mondjuk az édesítő miatt néha ihatatlan édes... Volumass 35 oké... évekig ittam.
Kb egykutya a két gyártó.Ami eddig abszolút jobb volt az a Dymatize, ON és BSN ezeknél. Ha ez irta volna hogy "fényévekkel jobb" még azt mondom el is hiszem. Jobb volt az állag az íz meg ilyesmi tényleg, bár csak egy hajszállal amugy.
Persze ezek sem egyformák tejesen. -
#55906
God Vazzeg
veterán
FollowTheORI
#55901
God Vazzeg
veterán
válasz
FollowTheORI
#55901
üzenetére
Emésztés (és így felszívódás) szempontjából biztos nem
-
#55901
FollowTheORI
nagyúr
God Vazzeg
#55896
válasz
God Vazzeg
#55896
üzenetére
Ez a kettő szerintem pont hogy egy kutya... egy kategória.
én már úgy se veszek dobozosat. 
És ha valaki megnézi miből áll össze, az nem is tudja, hogy mit iszik wheyt?! de hányasat? milket? de milyet? az egg melyik variációját? vagy netán írót.
Most én Sytha-6-ot tolok abban 10g a ch, de ~2g csak a cukor, 5g rost a többi meg ki tudja mi... ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ugyan is L-glutamin port tartalmaz az Universal, a Gaspari és a Scitec is. Ugyan azt az L- glutamin. Annyiban különböznek, hogy az egyik sárga doboz, a másik kék, a harmadik meg talán piros.
hogy a vevő "farkasvagságban " szenved. A dobozon az van írva, hogy whey protein izolátum. Akkor én úgy gondolom, igen ez 100%-ban az is, de nem az?! Persze a reklám maszlag a süketelés az el vonja a figyelmet.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- LED Neon kötél 5 méter 8W/méter / 12 hó jótállás
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T14s G2 - i7-11GEN I 16GB I 1TSSD I 14" FHD Touch I W11 I Cam I Gari!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L13 G3 - i5-1245U I 16GB I 256SSD I 13,3" FHD Touch I NBD Gari!
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3846
- HIBÁTLAN iPhone 12 mini 64GB Purple -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3481
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest