Új hozzászólás Aktív témák

• #181957 benfolds őstag

  Új Válasz 2023-07-21 20:43:56 #181957

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  meg lehet oldani vajon a gyúrós kajálást 2 étkezésből is? be lehet vinni elég energiát úgy, hogy az ne legyen megterhelő a szervezet számára, vagy minimum 3 részre kell osztani? tudom, youtube-on rákeresek, akkor találok rá "bizonyítékot", hogy működik. arról van szó, hogy az elmúlt fél évben, amíg nem edzettem, hozzászoktam a két étkezéshez (mondanám, hogy intermittent fasting, de simán csak úgy esik jól, hogy kétszer eszek napi 5-6 órán belül), mondjuk fogytam is 2 kg-t. az újrakezdés után két héttel az erő már tök jól visszajött, de tartok tőle, hogy tömeg így nem lesz, ha nem eszek többet. mondjuk simán belefér egy kis kísérletezés, nem készülök versenyre.

Új hozzászólás Aktív témák