-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#192465
Peaceliker
addikt
aelod
#192462
Peaceliker
addikt
válasz
aelod
#192462
üzenetére
Én most azon agyalok, hogy mennyire lehet értelme nagyon kis súlyt emelni? Leginkább fekvenyomásnál, ott érzem fájdalmasan lassúnak a haladást.
Akár 1kilonkent is tudom emelni. Talán ezt sem minden edzésen lenne értelme... Már ha van.
Szerinted?
Most amúgy én is úgy csinálom, mint Dorian, hogy ha megvan a 12 rep akkor megy plusz súly. Fekvenyomás esetén ez +5kg
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i7 14700KF 32/64GB RAM RX 9070 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- BESZÁMÍTÁS! MSI B550M R7 5800X 32GB DDR4 512GB SSD RTX 3070 8GB FSP CMT510 Cooler Master 750W
- Bomba ár! HP EliteBook 820 G3 - i5-6GEN I 8GB I 256GB SSD I 12,5" HD I Cam I W10 I Garancia!
- HIBÁTLAN iPhone 14 512GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3922, 100% Akkumulátor
- Apple iPhone 11 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest