-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz
flierqqq
#26804
üzenetére
És ezt mióta csinálod?
Könyörgöm nehogy azt mond hogy ez terv, mert elsírom magam (a röhögéstől).Radnix: Most minden nap megy 120g zab, 200g fehérje (500g csirke + 2 turmix), fél kiló fagyasztott és kb 30 dkg zöldség. Edzésnapokon 250g rizs betöltésnek.
Ezzel most tartom 97-98 körül a súlyom, kicsit több aerob lesz kilátásban, 95 alá semmiképp nem akarok menni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy Tab A8 32GB, Újszerű, 1 Év Garanciával
- 160 - 177 - 178 - Lenovo LOQ (15IRX9) - Intel Core i7-13650HX, RTX 4060
- ÚJ Lenovo ThinkPad T16 Gen 4 - 16" WUXGA - Ultra 7 255U - 32GB - 1TB SSD - Win11 - 3 év garancia
- PlayStation 5 Pro /// Boltból, Számlával és 1 Év Garanciával
- BESZÁMÍTÁS! 10TB WD Purple Pro SATA HDD meghajtó garanciával hibátlan működéssel
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi