-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
Szoktad mérni az átmérőjét a végtagjaidnak, illetve mellnél, csípőnél, deréknál, vagy csak rámondod, hogy "nekem csak a hasam nő"?
(#26887) Dani82: de szípek
(#26894) kennystyle: ha 4 kiló minusszal ugyan olyan erős vagy akkor én azt mondanám, erősödtél. (testsúly-erő hányados javult)
-
#26898
Woodslave
félisten
kennystyle
#26894
Woodslave
félisten
válasz
kennystyle
#26894
üzenetére
mi az oka a zabpehelynek? Nem megy az edzés, vagy csak kalória kell még?
-
szasanyi
félisten
válasz
#65313280
#26885
üzenetére
Köszi, a Mega Daily One-t én is néztem de talán az OptiMen jobb. A másikat meg nem ismerem egyáltalán, és hát az ár sem mind1, és ebben is jó az OptiMen a maga ~39Ft/db árával.
Igen, és pont erről beszéltem, miszerint ez is uo. üzlet, számla is van ha kérsz (egyébként blokkot mindig adnak) és hasonlítsd össze csak az említett termékeket a BB árakkal!
Ezek alapból nem olcsók, ráadásul folyamatosan kell, ki vásárolja meg ott ahol ugyanaz (akár jóval!) drágább?
-
_NCT
addikt
válasz
spammer
#26890
üzenetére
Nem fél év alatt akarom kigyúrni magam és engem sem izgat a sound. Viszont kép alapján ilyen before-after képen alig látok magamon fejlődést, sőt néha mintha ugyanott járnék mint fél évvel ezelőtt. Igaz nem erőben, mert erőben fejlődtem, csak külsőleg szomorodtam el picit.
-
brownus
veterán
a tegnapi gusztustalanság miatt kaptok egy kis tesztofokozót
-
#26894
kennystyle
aktív tag
Radnix
#26787
kennystyle
aktív tag
válasz
Radnix
#26787
üzenetére
"CBL-es pajtások, nektek hogy megy a dolog? meséljetek ti is! hogy bírjátok a ch mentes napokat? mikkel szoktatok visszatölteni, erőben, testsúlyban testkompozícióban milyen változás állt be?"
Amennyire emlékszem a leírtakra tartok minden előírást.
A kb 2 hónap alatt úgy 3-4kg ment le heti 5 edzéssel, edzés napokon kívül 0ch-val. Most 184cm 78kg vagyok.
Erőben kb ugyanott vagyok mint amikor elkezdtem, pedig az alap célom az volt hogy erősödjek a súlyom megtartása mellett, nem fogyni akartam...
Most utána számolgattam újra, mert azt hittem már hogy valahol elcsúsztak a kalóriák, de nem.
Az edzés utáni zabálással együtt edzésnapon lemegy 3500kalória körül simán, edzés napon kívül meg az emelt zsírbevitel miatt úgy 2500. Ennyivel nekem nem kéne fogynom... pláne hogy kardiót nem nyomok, annyi hogy még szokott heti 1x2óra tenisz menni "szünnapon".Visszatöltésnek leginkább mindenféle szemét süti, keksz, gofri, pizza megy.
Annyit fogok változtatni, hogy szünnapon is nyomok némi CH-t, de alacsony GI-set szintén estére időzítve, illetve edzésnapon is már edzés előtt 2 órával nyomok egy kevés zabpelyhet.
-
spammer
veterán
"Fel eve nyomom a gyurast,az elso 2-3 honapban mindenki mondta es latszott is faszan h dagad a mellem de azota valahogy megallt az egesz, ami elszomorit. "
Esetleg ha több türelemmel lennél és nem fél év alatt akarnád kigyúrni magad? Én is hasra hízós vagyok, ezért nem is csinálom a klasszikus tömegelést, semmi értelmét nem látom. Helyette a testkompozíciós cuccossal szépen lassan lavírozok... Igaz, nem lettem Swarci, nem is leszek, de magamhoz képest fejlődtem, a hasam meg lapos (de nem kockás, csak kicsit fedett
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
) És ha csak pár év múlva leszek izmos viszonylag alacsony tzs%-kal, akkor mi van? Szarok én a szaundra (#26887) Dani82:
Mikó' nem leszel otthon, me' mennék betörni 
-
#26889
Eagl3
veterán
PowerBuldog
#26888
Eagl3
veterán
válasz
PowerBuldog
#26888
üzenetére
Baszogat a Bunny?
-
#65313280
törölt tag
Na még a végén engem is rábeszéltek a Carnivorra annyit megy a szöveg róla.
szasanyi: Én Multi Pro Plus-t használok, szűkösebb hónapokban Mega Daily One-t, amióta ezeken "élek" azóta egyet nem tüsszentettem. Igaz, Opti-Ment még nem használtam, de ezekkel én teljesen elégedett vagyok.
szerk: Ez a badibildingbolt mennyivel olcsóbb mint a sopbilder.
-
#26879
Woodslave
félisten
Coccolino_O
#26877
Woodslave
félisten
válasz
Coccolino_O
#26877
üzenetére
ha éhgyomorra hasazol akkor zsírt használ a hasizom -> lemegy a zsír
ha nem égyomorra akkor meg cht ->erősödik, de nem megy le a zsír ÉÉÉÉtttteedddd a lényeg hogy komoly eredményt csak úgy érsz el ha komolyan veszed
-
#26876
_NCT
addikt
God Vazzeg
#26875
_NCT
addikt
válasz
God Vazzeg
#26875
üzenetére
Carnivor-ra kíváncsi leszek, sokan írnak róla jót.
-
#26874
szasanyi
félisten
PowerBuldog
#26870
szasanyi
félisten
válasz
PowerBuldog
#26870
üzenetére
De legalább nagy választék (meg gondolom kedvezmény is) van.
Bár szerintem a legtöbb termék marha drága, amihez jön a szállítási díj is (nekem biztosan). 
Nem piszkálódásként, mert valszeg nem Te hozod a döntéseket és szabod meg az árat, de miért van az, hogy eddig mindent amit vettem, helyben olcsóbb volt (és nem a szállítási költség miatt).? -
#26873
_NCT
addikt
God Vazzeg
#26868
_NCT
addikt
válasz
God Vazzeg
#26868
üzenetére
Thai box heti 3x + kondi (ha marad időm) szal a kardió megoldva.
Napi fehérjebevitelem kb 200-250g/nap.
-
#26871
Casanova*
veterán
PowerBuldog
#26870
Casanova*
veterán
válasz
PowerBuldog
#26870
üzenetére
szerintem a raktárból lopod,te sumák
-
#26868
God Vazzeg
veterán
_NCT
#26859
God Vazzeg
veterán
Fehérjét emeld meg, ch maradjon, teszto fokozó mehet, emésztő enzim és B6 is. A fehérje mennyiségét növelted, és segíted a beépülését ezzel. A ch-t lődd túl tömegeléskor, és kardióz minden edzés végén 20-30 percet.
Először lődd be a ch-t, és utána a fehérjét ez nagyon fontos, illetve ha jó az emésztésed, sokkal több fehérje mehet, és nem fogsz puffadni!
-
KAMELOT
titán
Ha szép kockás hasat akarsz akkor reggel csináld éhgyomorra a hasazást utána ehetsz. Ha napközben fogsz hasazni max csak erősíteni fogod a hasizmodat és a zsír nem fog lemenni. Legalább 4-5x 15 felülést csinálj. Lábadat tedd fel az ágy szélére. Minden reggel csináld és szépen fog lemenni a hasadról a zsír. Ja és nem kell semmi csodaszer.
-
#26863
szasanyi
félisten
PowerBuldog
#26861
szasanyi
félisten
válasz
PowerBuldog
#26861
üzenetére
Értem, köszi! Te nagyon jó helyen lehetsz, hogy csak leveszel 1et a pócról és iszod.
-
Woodslave
félisten
tipikusan az vagy, aki a "senki földjén" egyensúlyoz. Ha lemegy a zsír, megállsz egy középszinten mert félsz hogy elfogysz, ha meg tömegelsz nem mersz továbbmenni ha feljön egy kis has.
Alapvetően két lehetőség van (illetve mindig van harmadik a lexarod változat)
1. normálisan leszálkásítassz, lexarva hogy mekkora marad a karod, milyen erős vagy stb. -de mivel akarsz beachboy formát ezt nem választod
2. normálisan tömegelsz, elfogadva, hogy megnőtt a hasad és nem hagyod abba x idő után amikor csak a hasad nőtt. Ha van lehetőséged ennyit költeni, meg foglalkozni ezzel, akkor csak kis türelem kell... -
Casanova*
veterán
válasz
szasanyi
#26854
üzenetére
mit mondott miért nem olyan jó? Csomó tejsavót iszok,semmi hatása nincs. Max kipattog a hátam. Ennyi! Mikor carnivort ittam,egy pattanásom nem volt és érezni lehetett a hatását. Külföldi oldalakon sokan carnivorra szavaznak,nem tejsavóra. Wertigo is csak a carnivorra szavaz! Szerintem a legjobb a carnivor(marhahús protein)+tejsavó kombó
a carnivor állaga,oldódása,csokis íze perfect. -
-
#26850
Casanova*
veterán
PowerBuldog
#26849
Casanova*
veterán
válasz
PowerBuldog
#26849
üzenetére
ha gazdag lennék,mindig carnivort vennék! Ettől a proteintól lehet érezni a hatását. Jobban durran az izmod, jobban megy az edzés,jobban is fejlődsz
Ettől nem pattogsz ki,mint tejsavótól. Csokis ízű nagyon finom. Epres,többi ízű förtelmes. -
szasanyi
félisten
Ahogy nézegetem az OptiMen valóban jó lehet, és elfogadható az ára is. Meglátom más vélemény esetleg javaslat van-, lesz-e.
No, és melyik WHEY az, ami ezért az árért - szerinted - jobb? Az ON 100% Whey Gold Stantard kitűnő (az van most), de sajnos drága és az más sok nekem árban. -
_NCT
addikt
válasz
szasanyi
#26845
üzenetére
Na én pont ezt a kettőt vettem múlt hónapban, vagyis az opti-ment régebben. Nem kell csodát várni a multitól, de azóta nem voltam beteg, még megfázás sem. Múltkor megint volt valami hasmenéses dolog, 2 nap alatt kibújtam belőle, míg más 1 hétig szenvedett.
Whey- pro meg már nem olyan mint régen, én pattanásos lettem tőle, ezért az árért van jobb.
-
szasanyi
félisten
Lassan aktuális lesz beszereznem egy tejsavó fehérjét. A BB-en a Basic Whey kissé mintha drágára sikeredett volna... nem?
Én ezt néztem ki, mit még elfogadható árat, és talán jó minőséget. Van vkinek tapasztalata?
Ha van, erről is érdekelne vélemény, tapasztalat mert egy multivitamin is kell. Köszi srácok! -
_NCT
addikt
válasz
#48584626
#26841
üzenetére
Igaz nem 0 ch-val (kb 100-ra redukaltam) de probaltam es ugyanez volt a helyzet... Nalunk a csaladban mindenki "hasas" szal lehet a genetika jatszik bele h mindig hastajek zsirosodik be, de en nem akarok ennyivel megelegedni....Nem akarom rafogni a genetikara... Nem tzdom megis mi b@szok el,erdekelne,h van-e rajtam kivul meg ilyen "szerencses"
-
_NCT
addikt
Sracok!
Mit tudnatok tanacsolni egy olyan magamfajta fiatalembernek,aki sikeresen leadja a rajta levo zsirt hasbol,kockak megjelennek,majd mikor elkezdene izmot epiteni es jobban kajal,akkor csak a hasara hizik vissza, mashol egy deka valtozas nincs. Aztan megint ledolgozom a hasamon levo maradekot ami visszajott,viszont mar karbol is fogyok meg mellbol is. Nem akarok hordo hasat,de barhogy figyelek a kajara es barhogy tomegelek, a hasam no tole csak. Elegge zavaro,h 2 honapja 80-81kg vagyok, igaz szalkasodtam,de egy deka izom nem maszott ram. Edzes utan is veszesen figyelek a ch feherje bevitelre,de hiaba. Tobb CH-t nem merek bevinni napi 250-300g-nal mert akkor zsirpaca leszek....
Nem akarok bitchboy figurat,de idegesit mikor a polom hasban jobban domborodik mint mellben....
Fel eve nyomom a gyurast,az elso 2-3 honapban mindenki mondta es latszott is faszan h dagad a mellem de azota valahogy megallt az egesz, ami elszomorit. Havi kb 20-25-ot koltok kiegre, de hiaba jatszok a ch-val is meg akarmivel, allandoan a kib@szott hasam no csak... Eleg szar latni,h haverom szepen dagad,pedig o az edesseget meg a cukros szarokat sem veti meg.Pedig egyutt kezdtunk , de neki mar 41-es a karja peldaul...Nekem meg 39-nel megallt....
-
#48584626
törölt tag
válasz
deniro2
#26834
üzenetére
most nem is arrol volt szo hogy ez optimalis lenne, vagy nem, pusztan onnan indultunk hogy karos-e. Szerintem nem az.
Kutyanak egyebkent eleg napi 1x enni adni, es hetente egy napot nyugodtan ki lehet hagyni, legalabbis amikor nekem kutyam volt meg ez volt az altalanos
Megvolt most eletem elso HIIT edzese, hat nem lesz a kedvencem
-
#26837
szőröscica
addikt
szőröscica
addikt
Láb-bicepsz volt, adta.
-
hrvp
aktív tag
válasz
deniro2
#26834
üzenetére
+1
Sokan ezt felejtik ki amikor jönnek az elméleteikkel, hogy azért mostmár nem ősemberek vagyunk akik túl akarnak élni 20-30 évet. Hosszú tartalmas élet mellett vannak itt, akik még izmosak is szeretnének lenni, ahhoz meg biztos, hogy nem az ősember szarkörülményekhezalkalmazkodó, éppenhogynemdöglöttbele, étrendje való. A hormonális folyamatok figyelembe vételében már sokkal nagyobb fantáziát látok. -
#26835
PowerBuldog
veterán
PowerBuldog
veterán
ma hátaztam, próbáltam egy épkézláb képet lőni róla, de annyira nem jött össze, mint mondtam, nem szoktam pózolni
-
deniro2
senior tag
válasz
#48584626
#26825
üzenetére
Az tuti biztos hogy az oseink nem ettek naponta haromszor, voltak olyan idoszakok amikor orultek ha hetente haromszor tudtak enni, eppen ahogy kiadta a vadaszszerencse.
Az, hogy különösebb probléma nélkül átvészeli az ember az ilyen időszakokat, nem azt jelenti, hogy ez az életmód optimális az emésztése számára.
Vagy esetleg rosszat teszek a kutyámmal, mert naponta 2x adok neki minőségi kaját, ahelyett, hogy hetente random 2-3x odavágnék elé pár húscafatot? Mert ugye az ősei így táplálkoztak... Ennek eléggé ellentmond az is, hogy az utóbbi évtizedekben drasztikusan megnőtt a háziállatok élettartama a modern tápok miatt, illetve eleve mindig is jellemzően tovább éltek a fogságban tartott állatok, mint szabadon emésztő társaik.
Szóval a lényeg, hogy szeintem a szar körülményekhez való alkalmazkodás nem egyenlő azzal, hogy ezek a körülmények válnak ideálissá, mint ahogy erre nagyon példát se látok... -
-
Ijk
nagyúr
válasz
#48584626
#26825
üzenetére
Voltam már kényszerböjtön, nem önszántamból hanem úgy jött ki. Nem volt jó semmilyen formában.
Lehet hogy utána kellene járnom az ősember táplálkozási szokásainak. Mondjuk elég kétséges számomra hogy rendszeresen böjtöltek, mert annyi eszük volt hogy gyűjtögettek, raktároztak, kiszárították a húst. És csak olyan környezetben éltek ahol volt elég táplálék. Nekik az egész nap a táplálékszerzésből, létfenntartásból állt, megkockáztatom nem háromszor, hanem egész nap kajáltak amikor csak lehetőség volt rá.
Persze biztos volt hogy nem ettek napokig, aztán vagy túlélték, vagy nem.Szerencsére most van a hűtőben hús, van fehérjepor, meg minden táplálékkiegészítő és szemét kaja minden sarkon, úgyhogy ha valaki böjtölni szeretne, mert az olyan jó, akkor sem fog meghalni. Kivéve a napfénydiétás idióták szerencsétlen gyerekeit.
Zomb€€: 7kg izom egy év alatt még cuccal sem jönne össze. Na jó azzal talán.
-
#26828
#48584626
törölt tag
BÁ Nutrition
#26826
#48584626
törölt tag
válasz
BÁ Nutrition
#26826
üzenetére
hidd el, aki sorrel meg csipszel doglik a teve elott, annak meg az edzes gondolata is sanyargatas
Pusztan arra kivantam ezzel a peldaval ravilagitani, hogy minden csak nezopont kerdese.
Holnap reggel egyebkent el akarok menni egy kicsit HIIT-ezni, de mivel kurvara nem birom a futast, nem igazan fullik hozza a fogam
-
-
#26826
BÁ Nutrition
addikt
#48584626
#26825
BÁ Nutrition
addikt
válasz
#48584626
#26825
üzenetére
"Mas ember meg azt kerdezi, hogyha az ember megteheti hogy a teve elott dogoljon egy tal csipszel meg egy uveg sorrel a kezeben, akkor minek sanyargatja magat heti 3-4 kemeny sulyzos edzessel meg osszerakott etrenddel."
az edzés mióta sanyargatás?
az inkább a jutalom -
#48584626
törölt tag
Nem tudom hogy a gorillak mennyire relevansak ebben a temaban, szerintem semennyire. Az tuti biztos hogy az oseink nem ettek naponta haromszor, voltak olyan idoszakok amikor orultek ha hetente haromszor tudtak enni, eppen ahogy kiadta a vadaszszerencse. Erre mindenkeppen fel van keszulve a szervezet, latszik a zsirtarolasi es egyeb anyagcserestrategiakbol. Az ember genetikaja nehany szazezer ev alatt lett olyan amilyen, Homo Sapiens van vagy ketszazezer eve, az emberi civilizacio meg parezes eves, es ilyen jolet, ami most a fejlett vilagban van meg van vagy 100 eve, de lehet meg annyi se. Na ezert nem lyukad ki a belunk, ha veletlenul nem eszunk naponta haromszor.
Mas ember meg azt kerdezi, hogyha az ember megteheti hogy a teve elott dogoljon egy tal csipszel meg egy uveg sorrel a kezeben, akkor minek sanyargatja magat heti 3-4 kemeny sulyzos edzessel meg osszerakott etrenddel.
Az atmeneti bojtolesek, es a CBL is arra a felismeresre epul, hogy nagy valoszinuseggel a mainstream gyuros gondolkodas a taplalkozasrol nem feltetlenul fedi a valosagot. Hogy miert csinalja ezt az ember? Mert kivancsi, mert ki akar probalni valami mast, mert nyitott az uj dolgokra. Sok ember megtapasztalta hogy vannak pozitiv hatasai, namost ezt leellenorizni csak ugy tudja a dógozó ha maga is kiprobalja.
(#26787) Radnix
Nekem viszonylag jol megy, abszolut jol birom a ch nelkuliseget, jelenleg ugy nez ki, hogy hetfotol csutortokig van 4 edzes, akkor este betoltes is van, de moderalt szinten, messze nem tolok be annyit, mint amit Kiefer ajanl. Napkozben meg minimalis ch.
Aztan pentek-szombat nulla ch egesz nap (kvazi nulla), vasarnap meg deltol visszatoltes hetfore, hogy a csaladi ebedekrol se maradjak azert le.Ebbol is kovetkezik hogy ez a Strength Accumulation protokoll, azaz a zsirleados.
Szeretnem legalabb 4 hetig csinalni, aztan mondok majd tapasztalatokat. Eroben viszont tenyleg megyek fel eszrevehetoen annak ellenere, hogy edzes elott nincs ch.
Visszatoltes ma peldaul rizscsirke volt meg nemi toltott keksz, meg par kocka csoki, es ket tulerett banan. Mult heten feher kenyeres szendvicsek, ill. egy nap bolti lasagne. -
Ijk
nagyúr
válasz
flierqqq
#26820
üzenetére
Az a helyzet hogy ennyi most is bőven elég lenne neked, ha meg nagyon zsírt akarsz égetni, akkor minden nap aerob. Nem vagy hozzászokva, ilyen edzéstervet én nem csinálnék a 3 éves múltammal.
Nem az a cél hogy sanyargasd a tested.Bőven elég neked heti 3 súlyzós edzés, két felsőtest és egy láb. Nagy izomcsoportokra 3, kicsikre 2 gyakorlat, de az fájjon. Ha neked van kedved másnap edzeni menni, akkor valamit szarul csináltál.
Kajáról meg nem írok semmit, mert az alap hogy mindig betartod.
-
spammer
veterán
-
Ijk
nagyúr
válasz
flierqqq
#26816
üzenetére
Reménykedtem is hogy nem a tervvel előálló típus vagy aki benyomja ide a nagyszerű tervet, már csak elkezdeni kell valamikor, csak előtte még engedélyeztetni kell szakfórumon, ismerősöknél, nagymamánál.
Ha bevált csináld azt. Ha betartasz mindent akkor csak az idő számít ebben a sportban. Pár hónap meg őszintén szólva lófax, habár arányaiban nagyon sokat lehet a semmiből fejlődni ennyi idő alatt.
-
flierqqq
tag
válasz
spammer
#26812
üzenetére
Igen, picit újítani kéne a külsőn.
(#26814) Ijk: Az edzést (az úszással és 1 HIIT-tel kevesebb van, illetve a szerda pihinap, de szeretném még intenzívebbé tenni a zsírégetést) 2 hete csinálom, de eddig nem nagyon figyeltem a kajálásra és nem szedtem semmit.
Amúgy áprilisban kezdtem egy elég komoly 6 hétbe, le is ment 7 hét kiló csak, sajnos majdnem az egész visszajött, több mint 1 hónap kihagyás miatt.
-
Ijk
nagyúr
válasz
flierqqq
#26804
üzenetére
És ezt mióta csinálod?
Könyörgöm nehogy azt mond hogy ez terv, mert elsírom magam (a röhögéstől).Radnix: Most minden nap megy 120g zab, 200g fehérje (500g csirke + 2 turmix), fél kiló fagyasztott és kb 30 dkg zöldség. Edzésnapokon 250g rizs betöltésnek.
Ezzel most tartom 97-98 körül a súlyom, kicsit több aerob lesz kilátásban, 95 alá semmiképp nem akarok menni. -
Radnix
senior tag
most mennyi az a ch mennyiség ami megy? még 1-1 napra se iktatsz be 0 Ch-t?
(#26804) flierqqq: csináld végig, ki fogsz égni mint a reichstag, azt garantálom. 4x 30 perc HIIT....
Egyéb: Voltam edzés után úszni (kb 1 óra szünettel) a 35 hossznál elrugaszkodásnál úgy begörcsölt mindkét combom (a csepp alakú izom a térd közelében) hogy azt hittem befosok
1-2 percig kúráltam magam aztán nagyon óvatosan leúsztam még 5 hosszt.
Soha ne menjetek lábazás után úszni! -
#26810
PowerBuldog
veterán
PowerBuldog
veterán
elmentem tescoba, hogy na veszek csirkemellett. erre 1 dkg nem volt, de szó szerint, üres volt a pult, se mell, se comb semmi
mehettem át a fél városon, hogy a madaras tescoban találjak. de akkor már ha ott voltam vettem 4kg-t, 1-1.5 hétig csak kitart
ja és kölest sem találtam sehol -
-
flierqqq
tag
8 hét alatt, ha csak csirkemellt, zöldséget, tojást,omega3-t meg l-carnitine-t eszek, és keményen edzek, akkor 10-11 kiló ( zsírból ) lemehet? Most 85kg vagyok.
Edzés:
Hétfő:mell,bicepsz+30p HIIT
Kedd:váll,trinyó+30p HIIT+1-2km úszás
Szerda: valami kis erőlétiedzésre gondoltam.
Csütörtök:mell,bicepsz+30p HIIT
Péntek:hát,trinyó+30p HIIT
Szombat:váll,láb+30p HIIT+1-2km úszás
Vasárnap:pihiMinden izomcsoportra 4 különböző gyakorlat van,átlagosan 4x10-12 ismétlésszámban.
-
Ijk
nagyúr
válasz
Radnix
#26787
üzenetére
Nekem sajnos extrém diétában ment el izom is a zsír mellett tavaly. 90 kiló voltam, most 97, de nem sokkal voltam definiáltabb, 7 kiló pedig nem kevés.
Nos, én nem fogok soha ilyen 0CH-s napokat csinálni, lehet hogy van akinél működik, meg a versenyzőknél amikor tele vannak baszva mindennel.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Bár szerintem a legtöbb termék marha drága, amihez jön a szállítási díj is (nekem biztosan). 
Nem piszkálódásként, mert valszeg nem Te hozod a döntéseket és szabod meg az árat, de miért van az, hogy eddig mindent amit vettem, helyben olcsóbb volt (és nem a szállítási költség miatt).?
b+
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Amit látnod kell 80’ – 90’ évek, egész estét betöltő mozi filmjei.
- Robotporszívók
- Iqos cigaretta
- Kés topik
- Automata kávégépek
- Kettő együtt: Radeon RX 9070 és 9070 XT tesztje
- A Retro Games feltámaszt egy legendát
- YouTube
- Több száz játékban kezdi meg karrierjét az FSR Redstone
- További aktív témák...
- RDX Kara Heavy F6 Felnőtt Álló bokszzsák 183CM / max 150Kg, ingyenes szállítás + 1pár kesztyű
- DJI Mini 4 pro Fly More Combo drón szett - Garancia, Care Refresh, PL Filter
- DJI Mini 3 Pro Fly More Combo tökéletes hibátlan álapotban eladó
- Oral-B IO5 Duo fogkefe pakk
- Karácsonyi akció! LEGO Karácsonyfa eladó!
- Xiaomi 11T Pro / 8/128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia
- KARÁCSONYI BOMBA AKCIÓK! PSN, STEAM, UBISOFT CONNECT, EA APP, XBOX EREDETI KULCSOK 100% GARANCIA
- HIBÁTLAN iPhone 15 128GB Pink-1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4113
- Dell Precision 3571 4G LTE i7-12700H 32GB 1000GB FHD RTX A1000 4GB 1 év teljeskörű garancia
- Vásárlunk iPhone 12/12 Mini/12 Pro/12 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest