-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shingen
addikt
válasz
sEtuke
#103089
üzenetére
mennyi ideig tartson az edzésem
Ez attól függ, hány gyakorlatot csinálsz és mennyi pihenő időt tartasz.izomcsoportonként hány gyakorlatot végezzek
3-4 gyakorlat a végén 2 maxozás.egy izomcsoportra csinálhatok több gyakorlatot is egy nap
Elvileg azt amúgy is úgy kellene, ha testépítő edzést csinálsz akkor egy napon pl. ha Tricre edzel akkor nem egy gyakorlatot csinálsz rá.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen TV-t vegyek?
- Black Friday november 29. / Cyber Monday december 2.
- Battlefield 6
- Miért fárad gyorsabban az iPhone akku, mint az androidos?
- Arc Raiders
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- Eredeti játékok OFF topik
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Parfüm topik
- BestBuy topik
- További aktív témák...
- HP EliteOne 800 G5 All-in-One i5-9500 32GB 1000GB 23.8" Érintőkijelző!! 1 év garancia
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 256GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3427, 100% Akkumulátor
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 7600X 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÚJ BONTATLAN Apple Macbook Air 15,3 M4 10C CPU/10C GPU/16GB/256GB - Égkék - HUN - mc7a4mg/a 3 év gar
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch Series 9/Apple Watch Ultra/Apple Watch Ultra 2
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest