Új hozzászólás Aktív témák

• #23644 Woodslave félisten

  Új Válasz 2013-06-01 16:37:57 #23644

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  Nightmare még egy elmélet mért kelsz fel este..

  Sleep soundly, with the ability to get 8 or more hours of uninterrupted sleep with NO WAKEUPS to pee or otherwise. The most common time for a wakeup is between 2-4 am when adrenaline is peaking. The lower the metabolic rate, the higher the adrenaline peak because metabolism and stress play a constant tug-of-war. If it gets high enough you wake up. If it gets worse beyond that you start having anxiety, heart palpitations, a
  racing mind, and inability to fall back asleep at all. So uninterrupted sleep can be a pretty good indicator of overall metabolism and should be everyone’s goal to achieve. Plus, sleep is perhaps the ultimate pro-metabolic activity

  talan még sem olyan gyors az anyagcseréd...

Új hozzászólás Aktív témák