-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#23899
üzenetére
Csak a boozyk használnak buzitapitelefont, már a bunni is megmondta
Kőműves-telefon kell, mer' az nembuzi. -
_NCT
addikt
Bazz előbb majdnem behánytam fehérjétől. Nincs nálam a mérőkanál csak rendes evőkanál volt, abból toltam 6x bele fél liter vizembe + zabpehely vagy 80g és majdnem róka lett a vége.... Lehet sok fehérjét toltam most hogy nem hoztam mérőkanalat, mert valami baromi édes volt
Vége már nem is csúszott le. -
Blackhole13
senior tag
Mi most a bestbuy multivitamin?
Amúgy ti szoktatok külön B komplexet nyomni a multi mellett? -
Dexar007
veterán

Ez nagyon ,,padka".
Teljes kiörlesü rozsliszt -100g
1 tojas
1 kanal bananos wpp (mert csak a szajtek)
Viz---me a tej szar
Zsirszegeny turo+eper (vagy amit szeretnel bele)A teszta a wpp miatt alapbol nagyon edes,igy nem szukseges kulon edesito.
-
Nordik
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#23883
üzenetére
Nincs okostelód amin van Shazam?

Egyébként lehet jövő héttől beköltözök a topikba, szóval rengeteg infót várok egy kezdőnek. Főleg azt, hogy mivel is kezdjek és miket csináljak a terembe. Ne nézzenek már teljesen hülyének...

-
hrvp
aktív tag
válasz
BÁ Nutrition
#23883
üzenetére
Vedd fel ahogy dúdolod, majd mi megmondjuk.
Amúgy ha legközelebb hallod Shazam. -
Yeffy
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#23883
üzenetére
+ philo: LOL bazzeg...

Bá: amúgy küldj rá "okostelós" (Isstenem, de rühellem ezt a szót) zenefelismerőt, mikor megy. én is ezt szoktam, ha épp megtetszik valami, és teló közelemben van
-
Radnix
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#23883
üzenetére
http://musicfm.hu/chart/top50 bele is tudsz hallgatni a számokba

-
Eagl3
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#23883
üzenetére
melyik rádión? Nézd meg a honlapjukat, fent vannak a játszott zenék általában.
philoxenia: lol
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
BÁ Nutrition
#23883
üzenetére
-
BÁ Nutrition
addikt
már hetek hónapok óta megy egy szám a rádióba aminek nem tom a címét/előadóját.
letöltöttem (
ja nem is
) vagy 6 válogatás albumot, meg top 40es rádiós listákat, külföldit, hazait is, de egyiken se volt rajta :S pedig minden nap hallom többször is. hogy a fakkba tudnék rájönni mi ez a szám?
írjam be a dallamát hogy lállá lá, lállá lá?
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Radnix
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#23881
üzenetére
Dolgozzon meg a pénzéért!

Egyébként sajnálom szegéyneket, szinte semmi az a pénz amit kapnak pedig nem lehet könnyű munka. -
Casanova*
veterán
válasz
philoxenia
#23873
üzenetére
A húgyhólyag a vizelet tárolására szolgáló, üreges, izmos falú szerv. A vizelet tárolása teszi lehetővé, hogy a vese folyamatos vizelet kiválasztása ellenére a vizelet kiürítése csak időszakosan válik szükségessé. Ennek gyakorisága természetesen függ a termelődött vizelet mennyiségétől, az egyén idegállapotától és a hólyag esetleges kóros elváltozásaitól. A vizelési inger mintegy 300-350 ml vizeletmennyiségnél váltódik ki, ami normál napi vizeletmennyiség mellett napi négy-ötszöri ürítést jelent. 250-300 ml vizeletet a hólyagban még a belső nyomás emelkedése nélkül tárolódik.
-
Casanova*
veterán
ez érdekes
: szerveink meghatározott időrendben működnek és pihennek..,,15-17 óra között: a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben, ezért fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes folyadékot. Szervezetünk kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk, sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energiabedobással.,, pont 4-kor edzek.legjobbkor!

-
Coccolino_O
őstag
Mi volt ma a téma?
-
Lipton
őstag
válasz
Casanova*
#23832
üzenetére
Honnan veszed, hogy ejszaka lassulni kellene a vesednek? Pont, hogy nyugalmi allapotban vagy es meg talan tobbet is dolgozik ilyenkor.
Napi 4-6 litert iszok es nem kelek fel ejszaka pislantani (amugy az ulo taborba tartozom) viszont reggel rohanas van. Egyszerre siman huzora le tudok nyomi egy masfeles vizet vagy ajszteat vagy ilyesmit. Ejszaka lefekves elott minimum 1l folyadek bemegy.
-
hrvp
aktív tag

-
gaborh
aktív tag
Uraim. Elkezdtem az Amerikai foci nevű sportot űzni. A fizikumom növelése érdekében be kéne raknom az edzéseimbe valami erőemelő gyakorlatokat. Van valakinek ebben tapasztalata?
-
bsafran
csendes tag
-
_NCT
addikt
Edzés után 2-3 órán belül kell tartani nagy zabálást? Ugye utána nekem mindig megy a turmix, azt beküldtem ma is, viszont mire melóba beértem eltelt 2 óra, gondolom még így sem b@sztam el a CH feltöltést.
-
RexpecT
addikt
Csirke+rizs ommmommmm

-
venge
aktív tag
Úgy számoltam, hogy egy hét múlva elfogy a Crea-Anadrol kombó, akkorra beruházok egy L-carnitine, Amino, Lipo 6 együttesre. Jó lesz az nekem?
-
Casanova*
veterán
whey protein, BCAA, kreatin, multivitamin, C vitamin. ezek a legjobb kiegek. ja és a komolyabb tesztófokozók ( nem a tribulus )

-
Radnix
senior tag
válasz
drogery
#23844
üzenetére
ezek az összetevők:
Polyphenols (from Green Tea Extract [std. to 95% polyphenols by UV, 50% EGCG by HPLC]): 356.25mg
Thermogenic Blend (Caffeine, Raspberry Ketones, Cayenne Powder (30,000-50,000 SHU): 300mg
L Tyrosine: 200mg
L Theanine: 125mg
Vitamin B6 (as Pyridoxine HCl): 5mg
Bioperine: 5mg
Chromium (as Chromium Picolinate): 120µg
Vitamin B12: 21µgWoodslave: igen, de a BCAA inzulinreakciót vált ki Kiefer szerint és az megöli a zsírégetést, most akkor mi a fax van?

-
Ijk
nagyúr
válasz
szőröscica
#23839
üzenetére
Érdekes, amióta nyomom az L-karnitint 4 kiló lejött (egy hónap alatt).
Tavaly is látványosan pucolta le a zsírt, akkor még több volt tavasszal. -
Casanova*
veterán
-
Woodslave
félisten
-
Casanova*
veterán
válasz
Morris
#23831
üzenetére
ne is mondd! wc-be is alszok,várom mire lelankad... ülve pisálok. állva nehéz nekem,még célozni sem tudok. Balatont csinálok a wc-ből.

(#23830) Nightmare : szerintem ez azért is van,mert rendszeresen gyúrok,sűrűn eszek,iszok. ugye a vesém is gyorsan dolgozik, éjszakára nem lassul le amennyire kellene...

-
Nightmare
senior tag
válasz
Morris
#23824
üzenetére
Nincs ilyen probléma. Ugyan orvosnál nem voltam, de az azokra jellemző tünet nincs. Meg kicsit érdekes lenne, hogy amikor elkezdek normálisan enni, meg edzeni, akkor jönne elő ez. De ahogy bunnyi mondta, minden testépítő pisál éjszaka.

Amúgy én már leszarom, Wood erőlteti most is a prosztatámat.

-
brownus
veterán
The Best Protein Sources - a tej lobbi komoly lehet odaát!?
-
Dexar007
veterán
Most akkor miert nem jo,a báni féle alacsony ch, magas feherje dieta?
Megint najtmer hugyholyagja a tema faxa..
Szerintrm tagitsd ki,az a legegyszerubb. -
Tamoo
nagyúr
Majd szétszakadok olyan izomlázam van a tegnapi mell+tricepsztől.... Pedig ma nyomni kellene egy láb+bicepszet.

-
Nightmare
senior tag
válasz
Woodslave
#23809
üzenetére
Én még eszem.
Lehet később rájövök, hogy felesleges. De sokszor vagyok éhes, így 350 gr ch-val is. Eltelik 3 óra és éhes vagyok, főleg este. Nem tudom miért. 
Kéne venni olyan fagyit. Fázol? Egy XY fagyit.

#23811) Woodslave: tudom. Csak mint egy lehetséges magyarázattal kerestél meg. Köszi.

-
God Vazzeg
veterán
-
Nightmare
senior tag
válasz
Woodslave
#23801
üzenetére
Nekem is úgy tűnik amúgy, mintha már a misztikum felé haladnánk. Nem tudom elképzelni, hogy a jégkrém hogyan lehet fűtő. Ennyi ideig biztos nem fogom csinálni, legfeljebb veszek fél kiló kukorica pelyhet, aztán amíg el nem fogy.
Én még mindig a nedvesség tartalomban látom az okát. Meg abban, hogy az átlagember eszik 2-3X egy nap, mi meg 6X jóval többet. Egyértelműen több élelmiszer, több nedvesség. Arról meg ne beszéljünk, hogy a szervezet is előállít a metabolizmus során vizet. -
spammer
veterán
válasz
God Vazzeg
#23803
üzenetére
Mostanában párszor volt olyan nálam is, hogy edzés után, estére úgy éreztem, mintha megbetegednék: láz/hőemelkedés tünetek (konkrétan nem tudom, mert nem mértem meg), enyhe rosszullét... De ez nem az edzés miatti szokásos fáradtság, kimerültség érzése volt.
-
God Vazzeg
veterán
válasz
drogery
#23786
üzenetére
"alacsony testhő, hideg kéz-láb, gyakori vizelés (vízszerű, színtelen)"
Ez kb a pajzsmirigy alul működés összes jele, áll az anyagcsere."Edzés és kaja után pedig szinte lázas vagyok, vizelési inger se olyan sűrű mint délelőtt"
Ez meg a beindult anyagcsere jele, jót tesz neked az edzés. TSH szintet nézess
-
Woodslave
félisten
válasz
Nightmare
#23800
üzenetére
egy példa van valami második világháború 24 hetes éheztetésről, ott 58. hét után még nem volt tuti a dolog.
De azt írja ennek a könyvnek a végén, hogy 1 hónap után már látni kellene a "javulást"Nemtom én inkább nem próbálok 58 hétig mcdonaldos módon enni

ja és a reggeli hónalj hőmérséklet legalább 36,6 C

De mondom, nem vagyok benne biztos, hogy nem olyan dolgot akar-e megjavítani ami nincs is elromolva, csak ő úgy gondolja

Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen egeret válasszak?
- GoodSpeed: Munkaügyi helyzet Hajdú-Biharban: észak és dél!
- Samsung LCD és LED TV-k
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Steam topic
- Fele annyit ér az iPhone Air, mint amennyibe pár hete került
- Fujifilm X
- E-roller topik
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- Milyen házat vegyek?
- További aktív témák...
- LEGO Karácsonyfa eladó!
- UTOLSÓ! Új, bontatlan Braun Silk epil 7 7-081 nedves-száraz epilátor - 2 év magyar bolti garival! -
- DJI Air 3s Fly More Combo RC2 drón szett - ÚJ drón (akkuk töltése 0-1-3)
- Dji Goggles 3 garanciával/ Neo2, Neo, Avata2, Mini 4 Pro, Air3 / Dji Beszámitás lehetséges
- DJI MINI 4 PRO FPV COMBO ELADÓ/ GARANCIA, CARE BIZTOSÍTÁS
- Apple iPhone 12 Pro Max 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 128GB Starlight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3828
- Bomba ár! HP ProBook 440 G5 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I HDMI I 14" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- Poseidon D60 Dolby Atmos hangprojektor távirányító nélkül / 12 hó jótállás
- LG 55QNED86T3A / QNED / 55" - 139 cm / 4K UHD / 120Hz / HDR Dolby Vision / FreeSync Premium / VRR
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Kőműves-telefon kell, mer' az nembuzi.

Vége már nem is csúszott le.

nyamnyam... 


ja nem is



