-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#137617
Zola007
veterán
Dreadloord
#137614
Zola007
veterán
válasz
Dreadloord
#137614
üzenetére
No offense, de gondold át az alábbiakat.
Ilyen paraméterekkel a BMR nálad 1900-2100 kcal körül van
Ha te 2500 kcal-on hízol havi 1 kilót, akkor a szintentartód ~2200 kcal, tehát alig magasabb mint a BMR, vagyius az aktivitási szinted BMR+20% alatti (<1.2 szorzó)
Ami az alábbiak közül valamelyiket jelenti
- az edzésed pin.legyezés
- edzésen kívül nem mozogsz semmit
- anyagcsereproblémád van
- nem 10% az a 10%
Tetszés szerint választható bármelyik, akár több is
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Robogó, kismotor
- Számítógépház-választás 2025: airflow, kompatibilitás és hibák
- Apple asztali gépek
- Telekom mobilszolgáltatások
- Arc Raiders
- PlayStation 5
- További aktív témák...
- Samsung Galaxy A32 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Honor 400 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Dell Precision 3571 4G LTE i7-12700H 32GB 1000GB FHD RTX A1000 4GB 1 év teljeskörű garancia
- Microsoft Surface Laptop 3 13.5" i5-1035G7 8GB 256GB 1 év garancia
- HIBÁTLAN iPhone 13 256GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3734
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest