-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Babetta-X
senior tag
Sziasztok! Nagyon régen írtam ide, nem vagyok egy rendszeres látogató,hobbiként űzöm ezt a sportot. Lenne viszont egy nagy kérdésem. A pincében rendezkedtem be edzőterem gyanánt, viszont a problémám, hogy a belmagasság igen kicsi (189cm körül, én 186 vagyok) így sajnos a magasabb lehúzásra, vagy hátazásra alkalmasabb gép nem kerülhet be a repertoárba. Viszont most azon kezdtem gondolkozni, hogy ezt kiváltva lehet olyat csinálni, hogy a falra/mennyezetre fúrok fel (persze megfelelő méretezéssel) csigát, súlyokkal mindennel, és a lehúzást a földön ülve nyújtott lábbal végzem. Van ennek így értelme, vagy ezzel megterhelem magamat nem kívánt helyeken is?
Válaszotokat előre is nagyon köszönöm!
-
-
#2788
JackFeryll
őstag
JackFeryll
őstag
OMG mit találtam
(YOLO)
-
Woodslave
félisten
voltam ma reumatológusnál (igen ilyen öreg vagyok, nem amúgy csak ki akarom használni a helyi gyógyfürdő szolgáltatásait olcsóért). Sajnos nem mondta a doki, hogy hagyjam abba a szteroid használatot
-
#2784
JackFeryll
őstag
#11527168
#2781
JackFeryll
őstag
válasz
#11527168
#2781
üzenetére
Naná. Lesz olyan nap amikor 8-tól vagy 9 től indulunk rokonlátogatóba, de a terem szerencsére 6-kor nyit
31-én reggel lesz edzés, aztán este lesz egy kis piálás így a szerdai pihenőnap és a kedden lévő hátnap helyet cserél és nem kell semmit kihagynom az ünnepek miatt -
-
-
kovsol
titán
Fognak írni majd vissza, és kb biztos, hogy vissza fogod kapni az árát, vagy újra küldik. Én a zavvi.com al jártam így, hogy nem jött meg egy xbox játékom és teljesen korrektek voltak. Mind a kettő a thehut group tagja, szóval szerintem hasonlóan intézik ezt. Én mondjuk nem emailt írtam nekik, hanem accountra belépve írtam a supportnak, nem tudom te is így vetted-e fel velük a kapcsolatot.
-
Tamoo
nagyúr
válasz
Manitou
#2766
üzenetére
Két dobozban (két csomagként) adták fel. 4 zsák volt + egyebek. Email szerint először indították az egyik csomagot abban lett volna 3zsák+minden más, utána meg még egy csomag, abban csak egy zsák. Amelyikben háromnak kellett volna lenni abban kettő volt. Nem is fért volna el benne már három rendesen. (küldtem erről nekik képet is) Biztos, hogy ők b@szták el, ez nem lopás volt. Ilyen levegős szarral máskor is kitömték.
De legalább már visszaírtak volna ma rohadjanak meg.
(#2767) Radnix: írtam nekik egyből.
-
Manitou
veterán
Hmm, az mondjuk érdekes. Nem lehet hogy DPD-nél újracsomagolták? Mert nekem mikor myproteintől jött egy nagyobb csomag, akkor semmi ilyen nem volt benne. Bele voltak dobálva a cuccok, aztán ahogy esett úgy puffant benne. Még kicsit ki is volt szakadva a doboz, bele lehtett nézni mi van benne kb. Szerencsére semmi nem hiányzott belőle, de meglepődtem, hogy mennyire szarul van becsomagolva.
-
Tamoo
nagyúr
válasz
Boxer001
#2755
üzenetére
DPD, de nem volt felbontva, nem kilopták... szépen tele volt tömve a doboz olyan felfújt zacskókkal. Egyszerűen egyet kihagytak amikor pakolták be... Csomagot nyilván átvettem, nem nézegettem át a futárral hogy mi van benne...
Írtam nekik meg küldtem fényképet (bár ez semmit nem bizonyít), úgyhogy valószínűleg buktam 5kg tápot.... Tegnap írtam nekik, de b@sztak válaszolni eddig. Mostmár minden ilyen csomagot videózva nyitok az tuti. Amit eddig megspóroltam, hogy MP-t vettem, az kb. ment is a levesbe. -
#2764
philoxenia
MODERÁTOR
Boxer001
#2761
philoxenia
MODERÁTOR
-
spammer
veterán
Ünnepek alatt ingyenes nyílt napok a bunnigymben, ha netán valaki ki akarja próbálni
szerk:
[ Módosította: philoxenia ]
-
-
Tamoo
nagyúr
Kicsit nincs ideje az embernek benézni, erre idefostok 500+ hozzászólást.
na ezt már biztos nem fogom végigolvasni. Volt valami érdekes?Tegnap megjött a myprotkós szállítmányom UK-ból, hiányzik egy 5kg-s zsák .... Karácsonyi tréfa. Gyanítom csak én nem tudok röhögni rajta.
-
#2751
philoxenia
MODERÁTOR
philoxenia
MODERÁTOR
-
#11527168
törölt tag
Biztos volt már: Pain & Gain trailer
Marky Mark azt hittem izmosabb lesz, ez így nagyon fitnesz
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Boxer001
veterán
Jaja, Ő az...nem gondoltam egyébként, hogy még regelve van, de nem szüntette meg.
Na vele nagyon jó jár bárki..most is bármikor tűzbe tenném érte a kezem, na mindegy.Ijk
Már leírtam, de aztán kitöröltem...ez nem az a topic...meg tanultam már abból, hogy nem kell ide mindent leírni, utána csak felbasz 1-2 betévedő fájter. Megírom priviben.
Manitou
Kuss, tudod, hogy nem kamuzok, ismersz ezer éve te patkány.maci
Ez tényleg nagy film. -
#2731
philoxenia
MODERÁTOR
Ijk
#2728
philoxenia
MODERÁTOR
Nem csaj volt....
-
Ijk
nagyúr
válasz
Boxer001
#2725
üzenetére
Azt áruld már el hogy kerülsz te kapcsolatba orosz nőkkel?
Egyik ismerősöm meg valami thai csajt szedett össze neten. Már azt ígérte eljön ide, mi meg húztuk az agyát hogy nem biztos az hogy csaj. Sajnos nem tudom mi lett belőle végül.Deszarnullahét: Erre bizony magamtól rá nem jöttem volna.
-
Boxer001
veterán
Hát hogy had örüljön már, hogy vannak normálisak is.
Ápolgattam a lelkét, ha már mást nem lehetett. Aztán már nem írok neki, elegem lett a távkapcsibó. Serényen küldözgette magáról a fotókat.
wertigo1984
Jaja és volt egy másik, egy szőke is, de most ezekkel mit kezdjek..itthon bezzeg egy jó nő se talál meg. -
spammer
veterán
A finnek meg sem érzik ezt a hűvös szellőt
-
Boxer001
veterán
-
-
#2716
philoxenia
MODERÁTOR
Yeffy
#2713
philoxenia
MODERÁTOR
-
#2715
Radnix
senior tag
philoxenia
#2710
Radnix
senior tag
válasz
philoxenia
#2710
üzenetére
Tudtátok, hogy [link] ?
-
Ijk
nagyúr
Hetven éve nem volt ilyen hideg Oroszországban
Aztaq, el sem tudom képzelni milyen lehet a -50 fok.
-
#2713
Yeffy
veterán
philoxenia
#2707
Yeffy
veterán
válasz
philoxenia
#2707
üzenetére
kivételesen ez egy jó mondat volt...
toltunk egy kis hát-kart, nagyon jó volt, kb lehaltam felhúzástól. próbáltam többféle fogásmódot, de még nem az igazi egyik sem. az elsőt mindig elbszom, mert derékból húzom...
a többi már ok, lábból megy, csak az első nem... -.-" dolgoznom kell rajta...nna, karira harci feladatom meglepni magam egy fejjel...
-
#2712
God Vazzeg
veterán
philoxenia
#2710
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia
#2710
üzenetére
Komoly terhelés, figyelni kell nagyon
-
#2710
philoxenia
MODERÁTOR
God Vazzeg
#2708
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
God Vazzeg
#2708
üzenetére
Sima guggolásnál nála már komoly súly van eleve...
-
#2709
JackFeryll
őstag
Radnix
#2703
JackFeryll
őstag
Jégvágóval sima ügy
láb,pokémonok,egyéb:
Úgy általában is elmondható, hogy a teremben nem sok emberen látom, hogy vért izzad és lesápad edzés végére, de lábat tisztelet a kivételnek elég sokan buzi módon szoktak edzeni. Van aki nem kicsi mégis telefonál a lábnyújtón ahelyett, hogy max súlyra tenné. (csak 255lbs ha én bírom akkor ő is bírja kokszos külsővel és nagyobb combbal) Aztán lábtolón is szoktak piszmogni, de ott sem halnak meg lenyomnak valami kényelmeset aztán tovább állnak. Ilyenkor ki kéne tenni egy Toldi Zsuzsi posztert. Ha egy nő 250 kiló felett lábtolózik akkor egy férfinek illene többet tolni. Persze aki 60 kiló attól nem elvárt, de dolgozzon ezerrel, hogy egyszer elérje, hogy többet tol mint egy nő Viszont van 2-3 ember aki rendesen guggol. Rájuk nézel és érzed a fájdalmat a szemükben A lábedzés hatékonyságának a mértéke az, hogy mennyire intenzív a hányinger a végén -
#2708
God Vazzeg
veterán
philoxenia
#2707
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia
#2707
üzenetére
Degec
-
#2704
Dexar007
veterán
Coccolino_O
#2701
Dexar007
veterán
válasz
Coccolino_O
#2701
üzenetére
Dehogyis..2 kg-os csomagokban van. De annyira megtömtem a fagyasztót,hogy szépen összefagytak és még kalapáccsal+vésővel sem tudtam kiszabadítani.
Radnix@ most olvasztom le az egészet, aztán csak szétjönnek..
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
..:
tészta nagyon könnyen csúszik szerintem
(Itthon tudok edzeni bármikor). Bár nem mintha nekem annyit számítana, kb. tökmindegy 
éljen a gangnam 
egyelőre válaszra várnék.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bomba ár! HP ProBook 430 G5 - i3-7GEN I 4GB I 128GB SSD I HDMI I 13,3" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- 13-14" Új és használt laptopok , üzletitől a gamerig , kedvező áron. Garanciával !
- BESZÁMÍTÁS! Apple iPad Pro 13 2024 M4 16GB/2TB WiFi tablet garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! Apple MacBook Pro 16 M4 Pro 48GB RAM 4TB SSD macbook garanciával hibátlan működéssel
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 256GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3407
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő