Új hozzászólás Aktív témák

• #28610 BÁ Nutrition addikt baluka26 #28608

  Új Válasz 2013-07-21 12:09:53 #28610

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz baluka26 #28608 üzenetére

  2 év

  Fred: az a baj hogy nem csak a gép építéshez nem értesz, hanem a sporthoz se..
  eleve ha először edzett a tesód csak olyan edzést szabadna csinálnia hogy szép lassan hozzászoktassa az izmokat az ilyesfajta terheléshez. elárulok egy titkot, ha 3-4 hónapig nem edzenék és lemennék a terembe, és egyből szétcsapnám magam, kb 2 hétig nem tudnák edzeni jó esetben..

  az meg hogy milyen csontozatra milyen izomzatot lehet építeni pont egyénfüggő, ill a bodyban a vékony csontozat a jó, akkor is ha te erről nem tudsz

  peace
  

Új hozzászólás Aktív témák