-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#195216
marked one94
őstag
Xelo
#195210
-
#193881
Soulfly842
addikt
Xelo
#193864
Soulfly842
addikt
Én meg egyenesen függő vagyok. Próbálj alá egy kis hagymát pirítani, majd a bulgúrt is kicsit lepirítani. Főzés után ~10 percet maradjon a fedél alatt, majd az egészet lazítsd fel egy villával, majd újabb öt perc fedél alatt.
A Tabulét - azon túl, hogy azzal új értelmet nyer a bulgur is -mindenkinek nagyon ajánlom, a legjobb kaják egyike nekem ami hús nélkül készül... Gránátalmával a legistenibb! Mentát én nem raknék bele, de koriander, petrezselyem, uborka, újhagyma/lilahagyma, egy babkonzerv nagyobb adaghoz, paradicsom, paprika, minden földi jó mehet bele..
-
attiati
veterán
Múltkor beszéltünk a [Wheyprotein WPC80-ról], hogy ebben valószínűleg nem hozzáadott laktáz enzim van, hanem lebontják a laktózt a gyártás során.
Elgondolkodtatott, hogy a 2g/adag cukortartalmat nézed egy fehérje terméknél.
Igazából eddig nem is nagyon találtam olyan fehérjét, ami efelett lenne.Nade!
A fenti Wheyproteinben nincs tejcukor, nincs benne hozzáadott édesítőszer és cukor, teljesen natúr. Akkor mi a fenétől van benne 5,7g cukor?
-
attiati
veterán
"én egyszerre kb 2g laktózt tudok megemészteni panaszmentesen"
Nem teljesen értek hozzá, de szerintem a laktóz nem csak akkor okoz gondot, ha már rohannod kell budira vagy ha felpuffadsz. Gyulladásban tud tartani egy-egy nyálkahártya szakaszt. Ami rontja a felszívódást, áteresztő bélszakasz jön létre. Kihat a hangulatállapotodra, stb...
De ezt erősítse meg valaki.
Holnap megyek gasztroenterológushoz, majd rákérdezek erre.#186672m3ss
Államiban nem tudom hogyan megy.
Maga a vizsgálat menete:
1. Pár nap zéró laktóz diéta (tényleg zéró).
2. Kilégzéses teszt (laktóz fogyasztás előtt és után)
3. Gasztroenterológus kiértékeli.Lehet, hogy 0. lépésként is kell egy gasztroenterológus beszélgetés.
-
attiati
veterán
Igen, vannak természetes módon laktózmentes tejtermékek.
Az a legviccesebb, amikor ezekből a termékekből is készítenek laktózmentes csomagolásút
Mint az általad említett gouda sajt.De a tejsavófehérje szerintem nem ilyen termék és abból külön gyártani kell vagy az eleve laktózmentes változatot, vagy laktáz enzimet kell hozzáadni.
WPC80 laktózmentes cucchoz:
"ezt nem tudom hogy úgy kell-e értelmezni hogy a laktózt már előre lebontják enzimmel azaz ténylegesen mentes, vagy az enzim egy adalékanyag a végtermékben"Azért gondolom, hogy előre lebontják, mivel az összetevők között nem szerepel a laktáz enzim.
-
Nem vitatom, még a saját mobilos jegyzeteim is ellentmondásosak szoktak lenni.
De ha már mobilos jegyzet: nagyon nem mindegy, milyen appot választunk. Az enyém fantáziadús neve 'Notepad', és mint kiderült, egy jegyzet nem lehet túl hosszú. Másik alkalmazásra kellene váltanom. Tud esetleg valaki egy jobb alkalmazást, amiben egy jegyzet hossza rengeteg karakter is lehet?
Januári -és esetleg februári- feladatom megtalálni azt a minimál edzéstervet, amivel még éppen tudok fejlődni.
Intenzitás, volumen, gyakoriság pont olyan legyen, hogy még adjon egy minimális kis fejlődést, és csak ennyit. Időm van, nem sietek, inkább a túledzést kerülném el, amennyire csak lehet. -
S e t h
nagyúr
Én vasárnap és hétfőn voltam lázas, valamint ellenségemnek nem kívánom helyzet, azóta lassan jövögetek ki belőle, de az tényleg látványos, hogy x méter megtétele után is zihálsz.
Még sosem néztem után mit csinál ez a nyavaja a tüdővel, de az ember találgat, hogy a tüdeje vagy a szíve miatt folyik róla a víz kis erőfeszítések után. -
Qtya123
őstag
Én annyit vettem észre ettől az olimp féle ksm-66-tól, ha rendszeresen szedem, akkor egy idő után kb minden éjszaka álmodom. Legalábbis emlékszem rá részben. Mikor nem szedem, akkor ritkán ébredek úgy, hogy álmodtam, vagy hogy emlékezzek rá.
Volt egy másik cucc is, a Hayas Lab Longjack, ha jól emlékszem. Ott talán Te mondtad, hogy a legyet is röptében akartad tőle megrakni, plusz agresszív lettél.
Na én annál a világon semmi változást nem vettem észre 2 doboz után sem. -
-
-
-
kislaci
senior tag
-
#175879
enginev3.0
félisten
Xelo
#175877
enginev3.0
félisten
Na ma megpróbálom megcsinálni, és megízesíteni hogy meg tudjam inni
Gyűlölöm a dolgokat számolgatni, de jó lenne feltornázni még azt a 10-15kg-t
(#175878) F34R@
Időm sok van, inkább az a gondom hogy nem számolgatom a CH-t, és sokszor keveset viszek be egy nap, így nem megy a hízás -
TomDeNemm
csendes tag
Arra próbáltam célozni ,hogy a koffeint jól bírom. Ha megnézel egy kocsmát az emberek ott is isszák az energia italokat egyiket a másik után, ellenben egy pörgető szerintem olyan anyagokat tartalmaz pluszban pl. ginzeng vagy ilyen-olyan narancs kivonatok stb. amiknek együttese még erősebb és ezeket nem véletlen árulják így össze állítva, erősebbek jóval, mint 200mg tiszta koffein akár kapszulából.
-
#175732
AsakuraDave
őstag
Xelo
#175703
AsakuraDave
őstag
-
Xelo
addikt
most néztem rá az összetevőkre és szomorúan látom hogy amino spikeolt, így tudták megoldani az olcsóbb árat...
vicces hogy pont ők blogoltak ellene.Összetevők (összes íz): CFM tejsavó fehérje keverék (CFM tejsavó fehérje koncentrátum [tejből, napraforgó lecitinnel instatizálva]), CFM tejsavó fehérje izolátum ([tejből, napraforgó lecitinnel instatizálva]), aminosav keverék (L-glicin, L-glutamin, L-taurin) [További összetevők az ízek szerint elkülönített összetevő listában találhatóak].
külön aminosav-profil nincs feltüntetve, a tápanyagtáblázatba sincs beleírva hogy hozzáadott aminokkal.
ettől nem feltétlenül lesz sz@r, csak a 75% fehérjetartalmat fenntartásokkal érdemes kezelni. -
Cs1csó
titán
abbahagyja a kúrát, mert a herék nem funkcionálnak, nem termelik a megfelelő hormonokat.
Ez az amiről én is olvastam már ez azért elég veszélyes nyilván a többség olyan megoldást keres ami serkenti - az amúgy alacsony - tesztoszteron szintet és ha leáll az ember az adott szerrel esetleg marad, vagy idővel esik csak vissza, de drasztikus egészségügyi kockázata nem lesz. -
#175459
tibcsi0407
félisten
Xelo
#175458
tibcsi0407
félisten
Máshogy hat és a prosztatának is nagyon jót tesz.
Többek között ezekre is jó (ízületek, keringés, f.sz
) :These include:1
Erectile dysfunctionLow libido (sexual desire)
Osteoarthritis ("wear and tear" arthritis)
Osteoporosis (thinning of the bones)
Joint pain
Bronchitis (swollen airways to the lungs
Heart disease
High blood pressure -
Qtya123
őstag
Rendeltem az általad belinkelt ashwából, jól jönne egy kicsit nyugodtabb alvás mostanában, meg hátha az edzésnek is ad löketet, mert mostanában valahogy csak púpnak érzem a hátamon.
LJ100-at nem mertem. Nyugodt ember vagyok, de néhány dologtól/dologban nagyon impulzív vagyok és nem kell még rá a tűz.
-
#175400
Stauffenberg
nagyúr
Xelo
#175399
Stauffenberg
nagyúr
Az összes ismerősöm ugyanezt mondja, hiába szedik, nem elég megbízható megoldás. A laktózmentes cuccokra esküsznek, szóval ha jönnek vendégségbe, mindent abból készítek.
Magamnak meg már kitapasztaltam pár necces szitu árán mennyi az annyi (tudod, mikor állsz a villamoson és a hátadon csorog az izzadtság és még mindig van négy megálló, meg egy lépcső a harmadikra, attól megtanulod a mértéket).
-
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
vicces hogy pont ők blogoltak ellene.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kuriózum: Ozark Trail (amerikai) fejlámpa 600 lumen
- OnePlus Nord 2T 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Lenovo Legion Pro 5 (16" QHD+ 240Hz, i7-14700HX,RTX 4070 8GB, 32GB RAM,1TB SSD) eladó BeszámítOK
- Apple iPhone 14 Pro Max Gold Dynamic Island, 120 Hz ProMotion, 48 MP kamera-128 GB-100%
- Apple iPhone 13 Pro 128 GB Graphite 1 év Garancia Beszámítás Házhozszállítás
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest