-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
dunc
nagyúr
Ma reggel 6 kor voltunk edzeni Jánoska26 al A fekvenyomás jó gyenge volt, de a többi már oké volt, a mellre húzás saját testsúllyal kifejezettem jó volt! De a reggel 6 horror, ötkor keltem nyomtam be a zabot.....inkább kifele jött!
-
Woodslave
nagyúr
válasz Dani82 #88402 üzenetére
Érdekes mert tényleg azt látom hogy egyre xarabbul nézek ki. Kivánom a szemét kaját tök éhes vagyok. Többet kajálok, próbálok minőségben is de közben azon agyalok miafaxnak baxom a pénzt kajára úgyse leszek izmosabb.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Dani82
senior tag
válasz Woodslave #88404 üzenetére
én is kezdem elengedni. Nem annyira szemét kajával, de iszonyat ch éhségem van egy ideje, úgyhogy próbálom zabbal, teljeskiörlésű cuccokkal bevinni, de pl. ma egész nap tudnék enni. (mondjuk reggel volt 45p futás debrecenben, majd már bpen délután egy durva váll+has)
baszki ma hazafele m3-on szembejött valaki az autópályán. Gecikemény volt, sose láttam ilyet, épp belső sávban 150el haladok, és nézem ugyanabban a sávban jön valaki szemben...
-
Apollyon
Korrektor
válasz batai15 #88400 üzenetére
Én holnap veszek pár doboz joint-x-et, megint elkezdett ropogni a bokám, de legalább nem fáj.
Vagy ha tudtok valami más olcsóbb megbízható(bb) megoldást (nem scitec) azt is örömmel veszem.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Angel2014
addikt
-
Morris
veterán
Diéta közepette kapott a gyomrom egy zacskó chipset, egy kevés milka csokit + 1 hamburgert. (persze egész napra szépen elosztva). Na most akkorát hánytam egy fél órája, hogy hihetetlen. Ez tényleg szemét kaja. Érdekes dolog ez a "helyes" kajálás. Azt vettem észre, hogy nem okoz örömöt ez a fajta félre evés. Amúgy jol halad a diéta. 98kg vagyok.
-
Zola007
veterán
válasz Morris #88419 üzenetére
mert nem jól csinálod
1,5 kiló tejbegríz, krumplipüré, fél tálca almáspite a hivatalos félreevős kaja, nem ezek a sz.rok[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Alpachino
veterán
válasz HussarF #88423 üzenetére
Persze...ez benne van a pakliban
Egyébként komolyan, az emberek mindenhez képesek magyarázatot gyártani, csak, hogy önigazolást kapjanak...konkrétan a kollégám meggyes pitét majszolt diétája alatt, mondván, hogy az nem "sütemény"...mert mint később kiderült, nála a süti az a tortánál kezdődik...na azt már nem szabad
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Dicker
őstag
válasz Morris #88419 üzenetére
Én pár hete benyomtam egy tepsi rétest, meg megkóstoltam mindent egy lakodalomban, mellé ettem kétszer főételt, hogy azért fehérje legyen már benne, erre nem éhes lettem éjfélre?
Legalább jött a virsli, de az kell a kutyának, mentem rántott húsért a konyhára. Ami csirkéből volt, és természetesen salátával ettem kizárólag. (tejfölös krumplisalátával )Szóval szerintem a milka, meg a chips a hibás. Rendes kaját kell enni nem ilyen szarokat.
Ja, másnapra fogytam. Lehet használt a 2x2 óra kardió előtte, és utána nap. Vagy proteinrétes volt.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz Dicker #88431 üzenetére
Felpörgött az anyagcsere...
Amugy érdekes, mert énis azt veszem észre mindig egy nagy zabálás után hogy laposabb a hasam másnap.
Érti a fene ezt.Ha meg figyelek a jó kajára akkor meg szarabb néha.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
aelod
veterán
Élmény/tapasztalat, gondoltam megosztom.
Madaras teszkós zabot senki ne vegyen. Mocsok szar. Utóíze van. Egy fos. Ma még legyűröm de többet nem. Küldtem bele vanília aromát is de hatástalan
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Rabbitf_24 #88436 üzenetére
Látom divat lett fikázni a scitecet.
Sparosat szoktam venni az apró szeműt de bezárt mellettünk a spar egy hónapra."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Peti78
őstag
Nem tudom, hogy bírjátok ennyi időn keresztül ezt a zabkását, én csak két 3 hete eszek reggelente, de már kezd undorom lenni tőle.
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
aelod
veterán
válasz Rabbitf_24 #88440 üzenetére
Eszek, veszek...
(#88439) -Mike-
Akad pár csaj
(#88440) Rabbitf_24
Ja akkor mindent értek.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Peti78
őstag
válasz -Mike- #88439 üzenetére
Ha felnő a kislány, férfi lesz belőle
(#88442) .: JuSzT :. Mézre és/vagy kakaóporra gondoltam, de a puding sem rossz ötlet.
Még csak ismerkedek ezzel az étkezéssel. A mit szabad és mit nem kategóriákat válogatom éppen. Van ebből esetleg valami összesítés?[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
aleister
veterán
válasz .: JuSzT :. #88442 üzenetére
Nekem is. Ezek a férgek megbüntettek,mert tilosban parkoltam (kanyar előtt). Épp csak egy kicsit belógott a kocsi eleje. Ez itt a lakótelepen mindennapos, mert millió kocsi próbál helyet találni magának. Nyilván a 10 éves, törött suzukist kell büntetgetni, mert neki olyan jól megy.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- iPhone topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Megjelent az iOS 17.4, minden idők egyik legfontosabb iPhone-frissítése
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Autós topik
- Óra topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- DIGI Mobil
- CASIO órák kedvelők topicja!
- További aktív témák...