-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
deniro2
#68723
üzenetére
Én pedig egy szót sem szóltam izomlázról. Ha rendszeresen edzed a lábad, akkor nincs olyan szintű izomlázad, hogy 3 nappal edzés után ne tudj megmozdulni. De egy rendes lábedzés úgy kimerít, testileg és idegileg is, hogy nem tudnád 3 naponta csinálni. Erre mondtam, hogy nem mosolyognál őszintén.
Nem tudom, hogy te milyen lábedzéseket szoktál csinálni, látatlanban nem ítélkezem, de tudom, hogy sokan nem ismerik az IGAZI lábedzést. Azt, ami az egésznek az esszenciáját adja. Amit ha nem ismersz, akkor valójában nem tudod, hogy mi is ez az egész sport valójában. Amit ha nem csinálsz rendesen, akkor az egésznek a lényegét hagyod el. Az az edzésnap, ami 2x olyan nehéz, mint az utána következő legnehezebb edzésnap (ami a általában a hátat tartalmazza).
Valójában amikor majdnem lenyomorítottam magam, amikor tönkrevágtam a derekam, csak az egyik szemem sírt, a másik nevetett. Durva, de valahol megkönnyebbültem, hogy többé már nem tudom olyan szinten terhelni magam. Előtte úgy értékeltem a dolgot (és teszem ezt most is on-szezonban, csak máshol van a hangsúly, nem a nagy súlyokon), hogy magamat köpöm szembe, ha nem hozom ki magamból a 110%-ot. Ezután viszont már tudtam, hogy nem lesz bűntudatom, nem akaratgyengeség lesz, ha nem hajtom szét magam. Nem kell végre minden héten meghalnom. Tényleg egy kis felszabadulás volt.
Egyik kollégámat, aki ott edz, ahol én, egyszer végighajtottam egy ilyen lábedzésen. Ott álltam mögötte végig és nem hagytam, hogy csökkentse az intenzitást. Azóta inkább azt az álláspontot vallja, hogy nem kell neki lábedzés, elég az ő lábának, amit focizás közben kap
-
Ribi
nagyúr
válasz
deniro2
#68501
üzenetére
Látom te csak végletekben tudsz beszélni. Muter lassan 40 éve praktizál, így igen sokféle orvossal és beteggel találkozott. Hidd el, hogy sokan csak a pénzért műtenek, még kutyaszart is, mert abból jön a pénz. Van amit kell műteni, de sok minden van amivel nincs mit tenni. A beteg meg néz hülyén, hogy ő most ide jött, hogy gyógyíccsák meg, mind1 hogy de ő 50 évesen is makk egészséges akar lenni. Ilyenkor A orvos próbálja elmagyarázni, hogy már nem 20 éves, B orvos meg felír minden szart / persze műtsünk. Aztán valahogy sosem lesz jobb. Remélem te mindig a B típusúhoz kerülsz majd és biztos elhiszed, hogy az orvostudomány mindenre nyújt megoldást. Mert minden orvos az ugye az azé van, hogy a te egészséged tartsa szem előtt minden áron
Naivitás netovábbja. Helyén kéne kezelni a dolgokat. Mintha azt mondanád, hogy minden politikus neked akar jót, hisz te szavaztál rá
-
N.Ferry
senior tag
válasz
deniro2
#68493
üzenetére
Nem veszem magamra, én mindig is magamon kísérleteztem, ha valami bevált akkor tőlem a világ összes tudományos napilapja is bizonyíthatja hogy márpedig nem használ az se érdekel...
Egyébként tudtad hogy elég sok betegséget lehet kezelni a Mari néni féle gyógyfüvekkel?
Belőled jól megélnek a gyógyszergyárak![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Tudományosabban ha egy időintervallum alatt minden állandó, és csak egy dolog lett pluszban hozzá adva, akkor józan paraszti ésszel te mire gondolnál mi volt az ami előidézte a változást? -
N.Ferry
senior tag
válasz
deniro2
#68470
üzenetére
Kipróbáltad?
Annyira szoktam szeretni mikor valaki egy olyan dologról beszél, amiről semmi tapasztalata nincs
Teszek az orvosi kísérletekre, ha ennyire orvosi fan vagy tudhatnád mennyi ilyen tudományos tény/magyarázat kutyafüle dőlt már meg a hosszú évek során.
Én leírtam a TAPASZTALATOMAT a zselatinnal kapcsolatban, az hogy te ezt élből baromságnak nevezed ugyan olyan primitív dolog, mint aminek az én véleményemet tartod!
Nem kell válaszolni, pofámat befogom csak read most már, kár ezen vitatkozni... -
-
Ijk
nagyúr
válasz
deniro2
#68228
üzenetére
De ez elvileg egy "szaktopik", nem a szomszéd Jóskának szólok bele mit hogyan csináljon. Valószínűleg senki nem fog a kardjába dőlni mert szerintem a lábedzés is a testépítés szerves része. Leírom a véleményem, akinek nem tetszik az átgörgeti.
Nightmare: Nem vagyok pénzes, nem veszek minden dolgot az életben véresen komolyan. Viszont ide sem mindig csak poénkodni járok be.
Ha bárhol egy normális testépítővel beszélgetsz, vagy kikéred a véleményét mind azt fogja mondani hogy lábazni kell. Ha beszélgetsz valahol a gyúrásról, akár emberrel akár fórumon azt jelzed hogy érdekel ez a téma. A legtöbben nem foglalkoznak vele, eljárogatnak a terembe valamit edzegetni mert ettől jobban érzik magukat. Nem fognak semminek utánaolvasni, edzésterveket készítgetni, étrenddel foglalkozni. Hidd el hogy pont leszarom hogy ők éppen szoktak-e lábazni. De ha valakinek az a hozzállása hogy nem szeret lábazni, meg nem érzi hogy ebben a sportban éli ki az ambícióit, az ne jöjjön ide genetikázni, meg picsogni ha nem elégedett az eredménnyel. Ezt most nem kifejezetten neked mondom hanem általában. -
Woodslave
félisten
-
KisDoc
csendes tag
válasz
deniro2
#68123
üzenetére
Én is hülyeségnek tartom, ha valakinél az első számú szempont egy táplálékkiegészítő íze. Viszont 2014-et írunk és annyit csak elvárhatunk egy tejsavó fehérjétől , hogy finom legyen. Ez különösen jól jön ha valaki igen kemény diétán van (itt nem csak a testépítésre gondolok, hanem akár egyéb okból).
Biztos mindenkinek jólesik egy kemény edzés után hulla fáradtan még egy hányás ízű protein turmixot leerőltetni.
Egyébként szerintem itt a fórum levő emberek (beleértve magamat is) nagy többségéről egy deka izom nem esne le ha elhagynák az edzés utáni protein turmixot.
Ezekből kiindulva legalább az íze legyen jó. -
Woodslave
félisten
válasz
deniro2
#68123
üzenetére
Én jól fűszerezett finom csmellet eszem isteni zöldségkörettel. (vagy más de jó kaját) De lehet ezért nem vagyok izmos
a múltkori eszmefuttatásod már régen magamévá tettem, ezért nem eszek iszok xart... Tök mindegy. Az
ízestítetlenre nem tudok amúgy se nyilatkozni, mert évekkel ezelőtt ittam, de az sztem tejcukorpor volt mert fostam tőle mint állat. Lehet ez a myprotkó ízlenenepszter: nem tudom nem reggelizek, ha igen akkor rántottát baconnel meg sajttal, vagy szendvicset (de ezt mindig megbánom utána
) -
Rivaul
addikt
válasz
deniro2
#68079
üzenetére
Köszi a válaszokat!
Ezt is néztem csak nem tudtam mennyire átverés az oldal. Anno a tejpor.hu-ról meg hallottam és elvileg bevizsgált cuccok minden sallang nélkül. Ha viszont tapasztalatból linkelted akkor érdekel.
SilverrÉjjel dolgozom és elég pörgősen is. Nappal meg gyerekek, család, házat is újítom így amit kajálok azt el is viszi a mindennapi teendő és a kevés pihenés. Ezért szeretnék fehérjével kiegészíteni mert nehezen bírom. Közel sem optimális a helyzetem az edzéshez de még így is jobb mint ha nem csinálnék semmit
-
Zola007
veterán
válasz
deniro2
#68072
üzenetére
fszvan?
befejezem már ha elkezdted.
Begyövős: Allison Stokke
#68073) gghrtz: hát hogyne
és ha eleget tolsz, nő még egy farkad
oldalemelés - vállból nyomás szuperszett
bicepszre meg strict curl falnál (nem tudom hogy van magyarul)
ha ettől se érzed, akkor célba értél és mindenki jobban jár, ha abbahagyod
-
syl5
őstag
válasz
deniro2
#68002
üzenetére
Bolond vagy teljesen rendben vagy.
Egyébként semmit, csak kíváncsi voltam mi az elkeresedettség oka, mert most én is hasonló cipőben járok. Próbálgattam én is már sok mindent, most ott tartok, hogy le kell nyugodni a faszba, nem kell állandóan ugrálni, lépcsőzni, mindenféle kiegészítő sportot nyomni, mert sose fogok tudni izmot építeni. Most fel is ugrott 3 kg másfél hónap alatt. Na de megint mi van? Bélre, combra, seggre jött szépen, és csak maximum a legszarabb vállamat látom nagyobbnak. Most még dec max jan végéig vad tömegelés lesz, pizzát egyéb szemetet is fogok enni, mert csirkerisztől egyszerűen nem növök. jött 2,5 kg tömegnövelő is. 80 kg a cél már most 78 vagyok, a súly tuti meg lesz. Aztán szálkásítás. Nagyon kíváncsi leszek mi lesz május júniusra. Ha ugyanolyan izomtalan leszek, mint amikor elkezdtem 1,5 éve ezt a ciklust, akkor abba hagyom a faszba az egészet, mert értelme így nincs. -
Ijk
nagyúr
válasz
deniro2
#67974
üzenetére
Szerintem meg jó a fizikumod csak picsogsz te is.
De jó lenne ha bármilyen kajától izmosodnék. Még szerencse hogy hozzászoktam ehhez az aszkéta kajáláshoz majd 4 éve. Csak halkan megjegyzem hogy az elmúlt kb fél évben két szelet tejespite volt meg egy szelet a szülinapi tortából ami lement nassolásként, illetve 3 hete két gundelpalacsinta. -
Woodslave
félisten
válasz
deniro2
#67974
üzenetére
pontosan így vagyok én is, de hálás vagyok hogy nem említettél a posztodban
amúgy voltam, atta, annyira jó volt hogy sírok
2 -0 a no ch edzésnek (na jó ami a mogyiban van) Most jöhet a cornflakes 100 gramm, banán, tej, majd 220 gramm rizs és csmell másik fele, meg a süti másik fele -
nuke7
veterán
válasz
deniro2
#67910
üzenetére
Ha nem jutottál el a Követéses klinikai vizsgálatokig, akkor veled van a baj, mar ne is haragudj.
Ennél tobbet nem tudok, es nem is akarok erted tenni.Valoban nem testépítőknek való amugy - de nem is ezért raktam be.
( mivel a testépítés az esetek nagyon kis részében szolgálják csak az egészséget... )Szendit - már bocsanat - de ki nem szarja le? Nem ert hozza, azert jo, mert ki gyűjti azokat a kutatásokat es kutatókat akik viszont igen. Ha ez neked nem tetszik valami miatt azzal nen tudok mit kezdeni
Szerk. Ha tudsz angolul akkor ajánlom Doug McGuff orvos anyagait.
-
Tulku
veterán
válasz
deniro2
#66903
üzenetére
Akkor ez rendkìvül egyénspecifikus...én nem tudok fehérjétől jóllakni csak komplex szénhidráttöl...de sokan osztják azt az álláspontot is amit te, tehát megkérdőjelezhetetlen hogy egyénspecifikusságról van szó
A pullover mellgyakorlat de ha spec géppel csinálod ( dorian yates féle) akkor hát...én mindkét részt érzem talán a legpregnánsabb különbség a visszahüzásnál van itt ugyanis köldökig célszerű behüzni ügy hogy közben feszìted ìvben a latissimus dorsi alját...na akkor kerekìt szépen
-
Woodslave
félisten
válasz
deniro2
#66899
üzenetére
nem mert mindig keresek hátha találok valamit De az áthúzást egyszerűen nem érzem. (hátnak qrvára de ezt megbeszéltük) meg pumpálós gyakinak ahogy Kai csinálta a Jeff Seid-es edzővideóban.. De ez a teljes áthúzást nem tudom csak mellgyakinak bevenni 
amúgy olvasom a diétás cikkeknél, hogy azért is kell a sok fehérje, mert a fehérjétől lesz leginkább jóllakottság érzésed... Hát én most megettem 200 gramm csmellet meg egy csomag mogyorót, ami 65 gramm fehérje összesen (ch ami a kelbimbóban van meg a mogyoróban) hát qrvára nem érzem magam jóllakottnak
Tulku: a klasszikus keresztbe fekvős megoldással? Na megpróbálom bevezetni, hátha ráérzek..
-
-
Tulku
veterán
válasz
deniro2
#66777
üzenetére
Csak a legelképesztőbb dologra reflektáltam...
Nézd én a kátlerben is akkor szólok valakihez ha fizikai fájdalmat érzek miközben a "gyakorlatot" végzi....egyébként megtanultam belesz....i
És egyébként próbáljuk meg a társadalom által felállított etapba (hét) belesulykolni az össz. izomcsoportot...jogos.
-
nuke7
veterán
válasz
deniro2
#66393
üzenetére
hát egy állva fej fölé nyomás, húzodzkodás, tolódzkodás, döntött törzzsel evezés egyáltalán nem izolációs gyakorlatok nálam...
(#66396) Ijk : nem csinálod rosszul, és igen, itt a fejlődés már nagyon lassú ( ha van még egyáltalán).
Lehet, hogy kész vagy
Talán amit kipróbálnék a helyedben, hogy nem 4 súlyzós edzés, hanem 3. Nem sokáig, ha van változás, azt két hét alatt látni lehet. És ezeken viszont nagyobb súlyokkal dolgoznék mint eddig, legalábbis megpróbálnám.
Akár kevesebb sorozat árán is.Én ha többet eszem, többet megyek wc-re, sokminden más nem történik
(meg mondjuk nem érzem olyan jól magam ) -
-
nuke7
veterán
válasz
deniro2
#66381
üzenetére
Igen, ok. Valószínűleg nem voltam érthető.
Tudni kell, hogy én elsősorban egészség szempontjából közelítek az edzéshez, és nem testépítő szemszögből, ezért lehetnek itt-ott eltérések. (sőt )Ha ezt tisztáztuk (mivel az emberek 90%-a nem lesz soha versenyző, és akkor még szerintem kis számot is mondtam) akkor jön a pontosítás.
Nyilván, ha minél nagyobb kalóriadeficit a cél, minden számít.
Én csak azt mondtam, hogy átlag embernél nem biztos, hogy ennyire szélsőséges dolgokat kell használni.Mozgás nélkül nem lesz értelmes fogyás, ebben is maximálisan igazat adok neked. (habár azért lehet fogyni, csak hát hogy és mennyit...) Viszont a mozgás a rezisztencia edzés is nem csak az "aerob" edzés, sőt.
Nyilván ha valaki a teremben izolációs edzéseket csinál és utána szuszog nem az, amiről én beszélek
-
corres78
tag
válasz
deniro2
#66358
üzenetére
Egész egyszerűen csak azért, mert a legkarcsúbb részed a derék, ezzel nem csapod be magad.
Ja és én a behúzás alatt nem a belek összeszorítását értem. Ha a pocakosok teljesen behúzott hassal egy varázsütésre elvesztenék a zsírjukat, akkor oldalról úgy néznének ki, mint egy 4-es. Ezzel produkálnak egy hengeres derékformát, ami pulcsi, de még póló alatt is kinéz valahogy. De ez extrém behúzás és nem is egészséges. Én nem ilyen fajta behúzásról beszélek, hanem egy köztes állapotról. -
Ijk
nagyúr
válasz
deniro2
#66201
üzenetére
Leegyszerűsíted anyagcserére.
Egy endomorf ember nagydarab, márpedig nagy testsúly mozgatásához sok energia kell. Ráadásul nekik inkább húsból kell ezt fedezni mivel a CH felhasználásuk nem túl effektív. Küldj ki egy endomorf embert 12 órát kapálni, fél óránál nem bír többet.
Ektomorf meg eldolgozik egész nap, és kvázi CH az üzemanyaga. Szénhidrát alapú táplálkozás a jellemző az őskor óta, hús pedig az elmúlt 40 évig luxuscikk volt (lassan megint az lesz). -
Woodslave
félisten
válasz
deniro2
#66187
üzenetére
én is ekto vagyok
az anyagcserében már lehet valami. De kb a 76-86 közötti (teli-üres - mármint ch) viszonylatban aránylag könnyedén mozgok (persze minden különösebb látszat nélkül) Ezen felül alul már melós lenne, de semmi értelme nagy seggel - úszógumival elhízni. Xar a genetikám, öreg vagyok hogy cucc nélkül izmos legyek.
De mondom én most is szurkolok Misinek. (mint ahogy már 5 alkalommal ezelőtt
) -
Woodslave
félisten
válasz
deniro2
#66078
üzenetére
a hagyományost akkor csináltam, amikor a guggolással szuperszetteztem, akkor mondjuk semmimet nem éreztem tőle, csak a halált vártam
legutóbb Kai Greene edzővideó után kezdtem el alkalmazni, de csak bemelegítésnek, mert mellre nekem rendkívül kis mozgástartományban érzem, tehát max fej felett kicsivel beengedve, alul préselve, de nem jött be.
A kábeles áthúzás vegytiszta hátgyaki, semmit mást nem érzek (na jó ha elbaxom némi tricepsz a mozgástartomány végén) Persze ez is inkább előfárasztásnak, vagy utolsó gyaki bedurrantásnak alkalmazom (kb mint a merev karú letolást),
Amúgy meg én abszolút nem vagyok "formanáci", ha egy gyakit érzel akkor jó.
-
Woodslave
félisten
válasz
deniro2
#66076
üzenetére
"The latissimus dorsi and its little helper on top, the teres major, function primarily as shoulder adductors (pulling the elbows into the sides) and shoulder extensors (the movement opposite of a front raise)."
van aki szerint ettől függetlenül pont ez a hát egyik funkciója, azaz azt mondani, hogyha egy ezt imitáló gyakitól valaki érzi a hátát az csak tévedés...
Az más kérdés hogy szerintem se hatásos eléggé kézivel, de kb ugyanezt elmondhatnád ennyi erővel a tárogatásra is, mert ott se valami egyenletes az erőgörbe...de ezt persze nem neked mondom, mert ugyanolyan vagy mint én, qrvára mindent tudsz
-
Woodslave
félisten
válasz
deniro2
#66049
üzenetére
szóljál már ennek a szerencsétlen Artúrnak, hogy valamit qrvára elbaxott Egyszer próbáld ki valóban alsó csigán negatív padon.sajnos mivel a teremben nincs mozgatható negatív pad kénytelen voltam a múltkor sima padra feküdni, nem annyira de még úgy is atta (mellem egyáltalán nem érzem)
-
Assdak
őstag
-
Assdak
őstag
válasz
deniro2
#65644
üzenetére
Rendben, értem, a te csuklódat tartja. Részemről ettől még tartom, hogy egy normális csuklószorítót nem tud egy ilyen kiváltani. Ettől függetlenül, nem, nem akarom megmondani, hogy ki miben edzen, vagy mitől lesz kemény. Felőlem kesztyűbe, papucsba is edzhetsz, csak gondoltam hátha lemaradtam valami világraszóló újításról, és akkor nem kell fél évente szivacsot vágatnom, meg 8k ért csuklószorítót venni.
-
-
_NCT
addikt
válasz
deniro2
#65623
üzenetére
Ha valakinek fáj a csuklója és azért vesz fel normális kesztyűt, azt megértem, nekem is volt amíg fájt, azután megerősödött, így már nem használom.
De csak azért felvenni kesztyűt, mert "jajj, piszkos lesz a kezem, csúnya bácsi megfogta előttem", az gáz. Ennyi erővel mindenki vigyen saját rudat magával
BTW nem tudom milyen terembe jártok, hogy ennyire kell a "retektől" parázni, de felénk nem gyúrnak a csövesek,bár lehet rossz kerületet választottam, továbbá tartozik az öltözőhöz zuhanyzó is és kézmosó szappannal
Ne vegye senki magára, de vicces mikor az emberek kesztyűben edzenek, meg terítik maguk alá a kis kockás törölközőt, nehogy "retkesek" legyenek másoktól, de az edzés végén full csutakosan simán felveszik az utcai ruhát, se kézmosás, se apámf@sza, zuhanyzás meg már csodaszámba megy.
-
gghrtz
őstag
válasz
deniro2
#65584
üzenetére
Én se szoktam egyébként csutkára felemelni. Egyik BBTV-ben láttam, hogy valamelyik fekete testépítő (Már nem tudom ki, de nem a Cedric volt), neki is szar válla volt, ezért ki mozgástartományban tolta nagy súllyal. Meg arra is figyelek, hogy a vállam ne nagyon emelkedjen fel, mert akkor meg átmegy a gyakorlat csuklyázásba.
(Meg váltott karral tolom, mert jobban tudok koncentrálni, meg akkor tutira nem is fáj) -
#65421
Crystalheart
őstag
deniro2
#65419
Crystalheart
őstag
válasz
deniro2
#65419
üzenetére
Ezt írtam: "fél kiló uborkában vagy 200 gramm paprikában is van 50 körül", ezt úgy értettem, hogy fél kiló uborkában és 200 g paprikában is van 50 kcal körüli kalória. (Ez egy-egy darab nagyobb termés, amennyit minimum megeszek egy étkezéshez, de inkább többször ennyit.) Igaz, hogy félreértésre adhat okot, ha nem írom ki teljesen, elnézést.
A fentebbi orvosilexikon.hu kalkulátor szerint ekkora beviteltől hozzávetőlegesen 3 kilót kellene híznom hetente még átlagon felüli aktivitás esetén is. Azért is kérdeztem, mert kicsit sokalltam a dolgot. Mindez valami emésztési problémára is utalhat, de az orvosok eddig nem jöttek rá semmire sem.
-
#48584626
törölt tag
válasz
deniro2
#65380
üzenetére
höhö
jarok balettre nehany teljesen hetkoznapi kinezetu sraccal, akik egy ilyen szituban lazan tobbszoros bordatorest tudnanak okozni
Persze ok meg nem rugnanak ra csak ugy senkire. Meg ha hulye akkor se Ma labaztam + felhuztam, persze csak a magam oreges modjan. Aztan nyujtaskor ugy begorcsolt a hasizmom, hogy aszittem beszarok. Gorcsolt mar be valakinek? Igen mokas jelenseg.
-
Tulku
veterán
válasz
deniro2
#65378
üzenetére
Ez így van de számomra ez az ösztrogén szi t emelkedést hivatott gátolni illetve alacsony szinten tartani ezért én blokkolóként tartom számon...és pontosan ahogy írod éjfél körül mikor a tesztó termelés csúcsra jár és a proviron alacsonyan tartja az aromatizációt indul útjára a "gyönyör"...
Egyébként pontosan emiatt szoktam a tesztóval együtt emlegetni...ellenpontozza az aromatizáciöt.... -
-
_NCT
addikt
válasz
deniro2
#65009
üzenetére
Casanova-hoz képest még messze járok.
Lehet hogy túl sokat láttam bele tényleg, mint ami. Igazából ez az 5. hetem és most jött be a fejfájás, meg a pattanások.
Jövőhét végén kezdem a visszaállítót.
Lehet hogy legközelebb stack-ben kéne nyomni, vagy csak simán Superdrol-t tolni.
-
GeryFlash
veterán
válasz
deniro2
#64878
üzenetére
Köszi
Ugyanezt vetted akkor? Ok, ha csak ballaszt az nem gond, csak pár kommentbe írták hogy a ízét ronthatja, de én ezelőtt Power proteint szedtem, és ebben van szója is, szóval ezek után csak felüdülés lehet
Posta amúgy hogy volt, gyorsan megjött? -
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nem biztos hogy mindíg célravezető... 
mert ő mondta, hogy minden este sajtot tolt lefekvés előtt, nem?
szóljál már ennek a szerencsétlen Artúrnak, hogy valamit qrvára elbaxott 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen videókártyát?
- Xbox Series X|S
- Formula-1
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Melyik tápegységet vegyem?
- Mozilla Firefox
- Ha a koreaiakon múlik, még évekig ingünk-gatyánk rámehet a memóriákra
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- LED / LCD TV topik
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- További aktív témák...
- új HP HyperX Cloud III S headset gamer Fejhallgató
- 5G Lenovo ThinkPad P14s Gen 3 Intel Core i7-1280P Nvidia T550 32GB 512GB 1 év teljeskörű garancia
- Sanitas SBM 21 felkaros vérnyomás mérő / 12 hó jótállás
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max
- Xiaomi Mi 10T Lite 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi