Új hozzászólás Aktív témák

• #43031 wertigo1984 őstag BÁ Nutrition #43025

  Új Válasz 2014-01-22 17:48:32 #43031

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  wertigo1984

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #43025 üzenetére

  Ez jo. Lattad mar a Futballmaffia-t? Tolem tavol all a foci, de ez a film oriasi.

  Freaghill

  God papa azert teged meg nem erlek utol...

  Mocsanisi de az, nem josz vissza edzeni?

• #43022 freaghill őstag BÁ Nutrition #42986

  Új Válasz 2014-01-22 16:25:24 #43022

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  freaghill

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42986 üzenetére

  Persze, hetente 1x, minden 3. edzésnapon, viszont csak 4x8.

  Dani: Carb-F-nek adj esélyt.

• #42999 Zoo123 senior tag BÁ Nutrition #42986

  Új Válasz 2014-01-22 10:55:00 #42999

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zoo123

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42986 üzenetére

  "más: szoktatok military presst csinálni? ha igen mennyivel, milyen ismétlés és szériaszámmal stb"

  Jelenleg 5/3/1 edzésmódszer szerint minden héten 1x van military press, jelenleg 55 kilónál tartok (1RM 64kg), minden hónapban 2,5kg-ot növelek a súlyon, 70-80 Kg a cél még az idén.
  Állva, mellről indítva, teljes mozgástartományban közepes sebességgel szoktam nyomni az előírt ismétlésszámot.

  Múlt héten pl ez volt: 25kgx5, 30kgx5, 35kgx5 bemelegítés, 45kgx5, 50kgx3, 55kgx amennyi megy, most 5 ismétlés ment ki, levezetésnek 5x10@30kg

• #42998 stickrs senior tag BÁ Nutrition #42986

  Új Válasz 2014-01-22 10:31:26 #42998

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stickrs

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42986 üzenetére

  heti 1x, 4x12-t 50kg körül,formától függően. most pl érezhetően gyöngébb vagyok,az utóbbi pár hétben időhiány miatt nem birtam megenni a napi 400g cht,csak max 300at..meg én nem engedem full le a mellemre,mert akk kattog a vállam,meg pár ismétlés után már fáj is,szóval a kattanás előtt állitom meg a súlyt

  -secret-: edzés után a legfontosabb,de ha többet szánsz rá akk mehet reggel is egy.

• #42997 Yeffy veterán BÁ Nutrition #42986

  Új Válasz 2014-01-22 10:02:25 #42997

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Yeffy

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42986 üzenetére

  jah. kb 2-3 hetente, 4x10-12, 40-60 kila körül. mikor hogy jön ki a lépés

  te?

• #42990 rwin5 őstag BÁ Nutrition #42989

  Új Válasz 2014-01-22 00:31:52 #42990

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42989 üzenetére

  24 éve edz, van benne munka. Amúgy meg, hogy natúr-nem natúr nem mind1? 90%-a tolja.. de lehet keveset mondtam

  Re: Sztem kb, ő az egyetlen itt MO-n akinek kiemelkedő a fizikuma és natúr.Nak tartom én /is/ Aztán lehet annyira natural, mint az olimpiai sportolók többsége, de egyenlőre ez a kép van felépülve róla, én nem is akarom lerombolni.

• #42988 Dicker őstag BÁ Nutrition #42986

  Új Válasz 2014-01-22 00:18:59 #42988

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42986 üzenetére

  Mellről nyomást persze, 4x12 leginkább kezdőgyakorlatként, kisebb súllyal, 60-80 max, és földről indítva, állva. Szerintem ülve semmire se jó.

• #42987 rwin5 őstag BÁ Nutrition #42986

  Új Válasz 2014-01-22 00:06:36 #42987

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42986 üzenetére

  Lénárd beszélt valami vidiben erről, hogy azért naturál mert van valamilyen betegsége ami miatt nem tolhat semmilyen szterkót mert a temetőbe kötne ki tőle..

• #42919 Woodslave félisten BÁ Nutrition #42899

  Új Válasz 2014-01-21 14:48:00 #42919

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz BÁ Nutrition #42899 üzenetére

  nem de őszintén olyat se aki csak a kajatól lett izmos Illés Norbit kivéve

• #42886 freaghill őstag BÁ Nutrition #42883

  Új Válasz 2014-01-21 12:19:44 #42886

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  freaghill

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42883 üzenetére

  Akkor ne zárjuk a topikot?

• #42866 #47053824 törölt tag BÁ Nutrition #42865

  Új Válasz 2014-01-21 10:18:33 #42866

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #47053824

  törölt tag

  válasz BÁ Nutrition #42865 üzenetére

  Igen, a pozolas meg nem ment, meg most se...

  193cm. Jo volna tomeget novelni, de sajnos elegge bezsirosodok, ha emelem a ch-t.

• #42825 kolosanyi veterán BÁ Nutrition #42819

  Új Válasz 2014-01-20 21:19:11 #42825

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42819 üzenetére

  Akhilleuszi kérdés, rövid, de dicső élet, vagy hosszú, de dicstelen. Mindenki döntse el maga, hogy mit választ. Akhilleusz később elmondta az őt az alvilágban meglátogatóknak, hogy megbánta döntését, de akkor már késő volt. Az érem másik oldala pedig, nem tudhatod, hogy miként reagálsz rá. Lehet, hogy te leszel a következő bajnok ha kitartó vagy. Nehéz ügy...

• #42823 paye tag BÁ Nutrition #42822

  Új Válasz 2014-01-20 21:07:12 #42823

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  paye

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42822 üzenetére

  O.K. Csak kíváncsiskodtam... Max. hülyén halok meg...

• #42807 paye tag BÁ Nutrition #42745

  Új Válasz 2014-01-20 16:41:51 #42807

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  paye

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42745 üzenetére

  "...régen voltak ott is egész korrekt versenyzők, csak mióta a huber meggyalázta a sportot(vagyis folyamatosan már vagy 8 éve) azóta teljesen rombadőlt az egész..."

  Erről lehetne egy kicsit több háttér-infó? Cca negyed évszázada voltam utoljára versenyen...

• #42782 xcds őstag BÁ Nutrition #42780

  Új Válasz 2014-01-20 01:04:29 #42782

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42780 üzenetére

  Sztem először diétázott, lefogyott, majd tömeget növelt, megnőtt. Ugyanannyi zsír, de 7 kilóval több izom lett a vége.

• #42781 Dicker őstag BÁ Nutrition #42780

  Új Válasz 2014-01-20 01:04:16 #42781

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42780 üzenetére

  Jól érted, csak van a két állapot között 1 év, mivel már lement a két folyamat addigra. Ez olyan 115 - 100 - 120 - 100 kg mozgást jelent. A második százasnál már izmosnak is tűntem.
  Én általában 15 kilót szoktam ingáztatni, az volt megfelelő az igényeimnek, és belefért egy lazább 2 hónapos diétába. A második évben már persze lassul a folyamat, aztán még inkább. Fele akkora fejlődés. Majd jöttek az 1 kilós évek, aztán jött a 0-0,5-ös, na utána több csirkét ettem, jött egy pár komolyabb év.
  Most meg már elértem azt az állapotot, hogy, ha hosszabb ideig nem engedem el magamat, akkor nem zsírosodok be. Na meg az állandó napi stressz is nagyon jó zsírégető.

• #42779 Dicker őstag BÁ Nutrition #42778

  Új Válasz 2014-01-20 00:13:18 #42779

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42778 üzenetére

  Jó esetben van közte pár kiló izom, meg víz.
  A zsír nem lett több, mint előtte volt, de a súly igen. Az a lényeg.

• #42777 Koczó93 őstag BÁ Nutrition #42775

  Új Válasz 2014-01-19 23:53:17 #42777

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Koczó93

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42775 üzenetére

  Köszi ez bíztató

• #42766 Koczó93 őstag BÁ Nutrition #42764

  Új Válasz 2014-01-19 22:59:42 #42766

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Koczó93

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42764 üzenetére

  Én is ettől tartok mondjuk az is hozzátartozik hogy nem irodai melót végzek, kemény az építőipar de legalább nyáron nem kell szoli

• #42747 xcds őstag BÁ Nutrition #42746

  Új Válasz 2014-01-19 17:31:40 #42747

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42746 üzenetére

  A karod a legjobb. Nem is nagyon kéne má edzeni.

• #42742 Radnix senior tag BÁ Nutrition #42721

  Új Válasz 2014-01-19 12:53:04 #42742

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42721 üzenetére

  Ezt beszopt@m

• #42725 Dicker őstag BÁ Nutrition #42723

  Új Válasz 2014-01-19 00:59:01 #42725

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42723 üzenetére

  Kizárt, én ilyen szteroidos állat vagyok 45-50-es karokkal az utcán. Megmondta!

• #42724 Dexar007 veterán BÁ Nutrition #42721

  Új Válasz 2014-01-19 00:46:38 #42724

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Dexar007

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42721 üzenetére

  A masodik annyira bejott...

• #42722 Dicker őstag BÁ Nutrition #42721

  Új Válasz 2014-01-19 00:31:30 #42722

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42721 üzenetére

  Én végigolvastam, akkor most mi van? Mocskos ösztrogén.
  Egyébként meg nem igaz a hüvelykujj. Vagy lehet nőtt gyerekkorom óta, lehet már megvan 30+.

  Folytatom az ON-t.

  A bróker egyik este későn ér haza. A felesége ráförmed:
  - Hol voltál!?
  - Tetováltatni.
  - Milyen tetoválást csináltattál?!
  - Egy tíz ezrest tetováltattam a farkamra.
  - Mi a fenének tetováltat egy bróker egy tízrongyost a farkára?
  - Szeretem látni, ahogyan nő a kontóm, szívesen eljátszogatom a
  pénzemmel, szeretem a markomban tartani a vagyonomat, végül pedig
  te a vásárlás helyett itthon maradhatsz, és annyiszor verhetsz el
  tíz rongyot, ahányszor csak akarod!!!

• #42720 nepszter1 addikt BÁ Nutrition #42717

  Új Válasz 2014-01-19 00:02:11 #42720

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nepszter1

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42717 üzenetére

  Versenyzésen nem gondolkozol?

  

• #42714 kolosanyi veterán BÁ Nutrition #42713

  Új Válasz 2014-01-18 21:58:36 #42714

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42713 üzenetére

  Szerintem meg ez mindenkinél más, én állig szoktam húzni és végig érzem a hátam (mellkasig már szerintem is felesleges, ha a hát a célizom, ott már valóban csak a kar dolgozik).

  Ilyet meg nem állítottam, valamit félreértesz. A tornászok nevetségesen erősek, ez tény, de az erőemelők is, csak máshogy, sőt egy profi ökölvívó is rohadtul erős, de ő is teljesen másképp. Egyik a testét mozgatja jól, másik brutál nagy súlyokkal tud dolgozni, harmadik meg rettentő gyors. Nem vagyok a híve annak, hogy ezt összehasonlítsuk, felesleges is lenne, más sportok, más célkitűzések szerint edzenek.

• #42706 kolosanyi veterán BÁ Nutrition #42672

  Új Válasz 2014-01-18 20:00:49 #42706

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42672 üzenetére

  "hol látod szabálytalannak a gyakorlatokat?"

  Például ott, hogy az nem húzódzkodás, ez az: link. Ez maximum fél mozgástartomány, ami persze alkalmazható tudatosan is, ezzel semmi gond. Akkor van gond, ha egy tapasztalatlan sporttárs elkezdi ezt csinálni, mert ezt látja másoktól. Persze ez az ő esetében nem fog eredményre vezetni.

  Egyébként a linkelt fazonnak rettentő jó fizikuma van, elég csak megnézni, miket megcsinál. Szerintem formára se rossz, örülnék ha egy napon ezt elérném.

• #42704 cibere11 tag BÁ Nutrition #42697

  Új Válasz 2014-01-18 19:32:38 #42704

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cibere11

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42697 üzenetére

  Üdv
  Ide még én is beillek.Van -67kg kategória?
  Csodálkozom hogy miért van ilyen kevés versenyző...

• #42702 Xantor tag BÁ Nutrition #42695

  Új Válasz 2014-01-18 19:12:14 #42702

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Xantor

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42695 üzenetére

  Alátámasztom, hogy 8-9 éve kezdte érdemlegesen a testépítést.

• #42692 xcds őstag BÁ Nutrition #42691

  Új Válasz 2014-01-18 17:27:00 #42692

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42691 üzenetére

  Ha ide írta volna, ki lett volna szívva a szép piros vére.

• #42690 hrvp aktív tag BÁ Nutrition #42669

  Új Válasz 2014-01-18 17:09:27 #42690

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hrvp

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #42669 üzenetére

  "TrollFoci
  Most hívták fel erre a srácra a figyelmünket, aki szerepel az egyik kereskedelmi tévé valóság showjában. Na, ezt tulajdonképpen lesz@rjuk, de nézzétek csak meg a 2009-es statisztikáját: 1 meccsen 16 gólt szerzett, hatszor kapott sárga lapot, ja és mindezt csereként tette... "
  

• #42687 baluka6 aktív tag BÁ Nutrition #42681

  Új Válasz 2014-01-18 16:36:26 #42687

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  baluka6

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #42681 üzenetére

  És ez a Berecki mennyire naturál? Mert elvileg kb 5 éve edz, ahhoz képest tényleg elég komoly felépítése van...

• #42685 GyurosAki tag BÁ Nutrition #42669

  Új Válasz 2014-01-18 16:14:24 #42685

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  GyurosAki

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42669 üzenetére

  Átverte az országot? Én inkább ezen akadtam fent. Annyian remélem nem nézik

• #42684 #89874944 törölt tag BÁ Nutrition #42683

  Új Válasz 2014-01-18 16:09:33 #42684

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #89874944

  törölt tag

  válasz BÁ Nutrition #42683 üzenetére

  és ehhez a májdologhoz mit kell még szedni?
  no no, a vás már nem divát, álomínium gyere be

• #42682 #89874944 törölt tag BÁ Nutrition #42678

  Új Válasz 2014-01-18 16:04:09 #42682

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #89874944

  törölt tag

  válasz BÁ Nutrition #42678 üzenetére

  sejtettem hogy semmi szakmaira nem számíthatok látom kondi helyett inkább szoliba jársz ... szép negró lettél nem gyúrok, bodzát szedek... meg virágot
  megvan már az 50es virgács?

• #42680 11-oxo csendes tag BÁ Nutrition #42678

  Új Válasz 2014-01-18 15:52:02 #42680

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  11-oxo

  csendes tag

  válasz BÁ Nutrition #42678 üzenetére

  

• #42679 Ijk nagyúr BÁ Nutrition #42672

  Új Válasz 2014-01-18 15:43:57 #42679

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz BÁ Nutrition #42672 üzenetére

  Nem az számít ki mekkora súllyal, hogy edz hanem hogy mennyire izmos.

  Egyébként pár hónapja elmentem kicsit abba az irányba hogy nagyobb súly, több pihenő. És megint az a baj hogy semmi eredménye, sőt a mellem speciel szarabb lett mint amikor még a kisebb súlyokkal nyomtam. Most megpróbálom hogy váltogatom a nagyobb súllyal és a kicsivel pumpálós edzéseket. Hátha vegyesen hatékonyabb, mert a nagy súlyokkal inkább visszafele esek, a pumpálással pedig megrekedtem.
  Húzódzkodással sem jutok egy tapodtat sem előre, 4-5 ismétlés és vége.

• #42676 hrvp aktív tag BÁ Nutrition #42669

  Új Válasz 2014-01-18 14:26:45 #42676

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hrvp

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #42669 üzenetére

  Azért mert a trollfoci elterjesztette ezt a mennyei bajnokság dolgot, attól még az mb2 az a megye 2, fődet rá az ilyen cikkírókra.

• #42659 mocsanisi senior tag BÁ Nutrition #42624

  Új Válasz 2014-01-18 05:29:26 #42659

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mocsanisi

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42624 üzenetére

  És még életben vagy? te kis kokszmátyás hát hogy mersz egyáltalán a topicba írni ha nem vagy lájftájm naturál???

• #42658 _NCT addikt BÁ Nutrition #42645

  Új Válasz 2014-01-18 04:25:10 #42658

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42645 üzenetére

  Ő Casanova lesz, sajnos én még félúton járok az ő formájához képest Csak ő is ceglédi, így lehetett a keveredés. Meg talán 1x-2x találkoztunk teremben, nem tudom, az arca ismerős, de ő idősebb korosztály mint én

  Rólam még itt nem volt kép, de nem is lesz addig, amíg nem érek el egy kb Casa/Radnix-formát Szóval 3 év múlva találkozunk Jelenleg csak egy lelkes mazsola vagyok itt

  rwin5: nembaj, hogy rohadtul nem ezt írtam, de gyere máskor is. Ha esetleg álmatlan éjszakát okoznék, hogy miért akarom fél év után nyomni, megnyugtatlak, NEM AKAROM! Majd ha kiaknáztam minden lehetőséget, és rohadtul nem fejlődök, akkor. De ez nem 2 hét múlva lesz.

• #42656 rwin5 őstag BÁ Nutrition #42653

  Új Válasz 2014-01-18 00:50:16 #42656

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42653 üzenetére

  19, ti nagyon témába vagytok európa ifi bajnok 3. volt 2013-ban asszem, ismerem már ált sulis kora óta. Am én simán többnek mondanám, azért kérdeztem meg itt.. de akkor csak én tévedek ebből a szempontból.

  (#42655) Dicker: Nem olyan újonc 45-6-os volt asszem full szárazon a bicepsze (erre azért a nyakam nem teszem rá)

  Itt egy vid ha valakit érdekelne. Videón azért sokkal jobban látszik, hogy fiatalabb: [link to vid]

• #42648 deniro2 senior tag BÁ Nutrition #42645

  Új Válasz 2014-01-17 23:53:48 #42648

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42645 üzenetére

  Aszittem rákerestél és tényleg tudod kiről van szó... Szerintem Casanova váltogatta a tetkóit, de mindenkit én sem vágok...
  Amúgy kép alapján én se nagyon tudom belőni az utóbbi 1-2 évből, hogy ki kicsoda, öreg vagyok és sokat iszok... Meg nagy mostanában a fluktuáció is. Az biztos, hogy Dicker kamuzik...

  joamilestoné: Jojónak lett nője, aztán azóta szarik mindenre...

• #42647 szőröscica addikt BÁ Nutrition #42645

  Új Válasz 2014-01-17 23:48:18 #42647

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42645 üzenetére

  Tényleg, Jojóval mi lett, nem írkál már régóta. És macikos úr?

• #42646 Dicker őstag BÁ Nutrition #42641

  Új Válasz 2014-01-17 23:47:15 #42646

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42641 üzenetére

  Vékony közép, vagy könnyű súlyú alakja van, az arra jellemző vékony lábakkal. De rendes képet még nem tett fel, ha jól emlékszem.

• #42643 deniro2 senior tag BÁ Nutrition #42639

  Új Válasz 2014-01-17 23:26:30 #42643

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42639 üzenetére

  Én nem találom a Janesz-tesó MMA-t, pedig kíváncsivá tettél... Amit töröltél, se kellett volna, szerintem teljesen rendben volt...

  GyurosAki: szívesen segítek, ha valamit nem értesz, én Wood cikkeivel vagyok így, 10 perc szótárazás után inkább hagyom a picsába...
  Itt van egy chart, nagyjából sorba rakva a prohormonokkal.

• #42640 Woodslave félisten BÁ Nutrition #42639

  Új Válasz 2014-01-17 23:21:21 #42640

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz BÁ Nutrition #42639 üzenetére

  be vagy baxva?

• #42634 _NCT addikt BÁ Nutrition #42630

  Új Válasz 2014-01-17 21:48:39 #42634

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42630 üzenetére

  Én úgy értettem hogy akár 150-ig is eljutni nem 2 hónap alatt jutottál. Azért már van edzésmúltad gondolom, nem is kicsi. (múltkori Mr.Rik-es posztod alapján )

  Engem a kúrán kívül az érdekel, hogy orvosi vizsgálatra hányszor szoktál menni, hogy minden rendben van-e?

• #42631 Unsign tag BÁ Nutrition #42630

  Új Válasz 2014-01-17 21:40:32 #42631

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Unsign

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42630 üzenetére

  Lehet indiszkret a kerdes, de leirnad, hogy hogyan epul fel a kurad, hogy akit erdekel tudja felezni az adagot? Napi adag, pct.. stb. Egyebkent impozans fejlodes ilyen volumennel. (gondolom 100 felett jarunk) Grat!

• #42628 _NCT addikt BÁ Nutrition #42627

  Új Válasz 2014-01-17 21:15:09 #42628

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42627 üzenetére

  Azért nem a Tv előtt ülve jött az erő gondolom.

• #42625 _NCT addikt BÁ Nutrition #42624

  Új Válasz 2014-01-17 20:59:04 #42625

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42624 üzenetére

  Azért ez nem semmi.

• #42570 brownus veterán BÁ Nutrition #42568

  Új Válasz 2014-01-17 13:04:11 #42570

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  brownus

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42568 üzenetére

  

  

  ezt is most találtam, szóval nem feltétlenül kicsi a faszuk hanem egyszerűen papucsok

• #42569 deniro2 senior tag BÁ Nutrition #42568

  Új Válasz 2014-01-17 13:04:10 #42569

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42568 üzenetére

  Olyan megfejtésekkel, hogy buzi vagy, ha nem jön be, meg nem vagy elég izmos hozzá, etc.? Ja, szerintem az.
  Nyilván azért, igazad van, végül csak eljutottunk a tényleges pöcs centizésig is...

• #42548 GyurosAki tag BÁ Nutrition #42527

  Új Válasz 2014-01-17 00:58:10 #42548

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  GyurosAki

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42527 üzenetére

  [link]
  Dicker: Persze, hogy mindenki csak a versenyformáról beszél. Javarészt csak úgy látjuk őket...

• #42530 _NCT addikt BÁ Nutrition #42529

  Új Válasz 2014-01-16 23:00:04 #42530

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42529 üzenetére

  Mié', ez nem az?

  Amúgy megnéztem az embereket a való világban, hát azt hittem tele lesz kipattintott figurákkal meg szilikoncicákkal. Oszt sehol semmi... Má nem divat?

  Mellesleg sok szép csaj van a világon, csak ne szólaljanak meg. Mondjuk az sok embernek nem számít, csak dísznek kell...

• #42516 Dicker őstag BÁ Nutrition #42515

  Új Válasz 2014-01-16 22:15:40 #42516

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42515 üzenetére

  Azért sírnak itt a Zsuzsi méretei miatt, mert nem merik bevallani, hogy kisebbek, mint egy lány... Zsuzsi mellé nem is illik egy mai metroszexuális húszkilós gyerek.

• #42450 KoVee84 senior tag BÁ Nutrition #42449

  Új Válasz 2014-01-16 14:37:08 #42450

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  KoVee84

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42449 üzenetére

  150-170gr, tudom kevés, de ez az a mennyiség, ami 3 fehérjeturmix, egy fél kiló csirke, meg egy vagon zőccség mellé jóízűen befér...

  God, vmi elmekárosult írogat a nevedben

• #42435 #48584626 törölt tag BÁ Nutrition #42420

  Új Válasz 2014-01-16 12:58:38 #42435

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz BÁ Nutrition #42420 üzenetére

  nem is kell nullanak lenni, csak egesz nap nem lepheti at a 30 grammot a CH.

  Egyebkent meg tomegnovelesnel a CBL-ben sincs nullas nap.

• #42427 Yeffy veterán BÁ Nutrition #42418

  Új Válasz 2014-01-16 12:26:38 #42427

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Yeffy

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42418 üzenetére

  persze, hogy nincs. én ezt mondom neked is
  kedves egészségükre.
  engem az se érdekel, ha valaki Molnár Petire izgul pl. ő dolga, engem hidegen hagy.
  csak a szemellenzőséget, meg a másik meggyőzésének minden határt mellőző nyomulását nem bírom. de azt nagyon. hogy már pedig mi az, hogy neked nem tetszik, stbstb...

  mondjuk amúgy valóban nem csúnya még az én szememnek se Zsuzsi, vagy Nagy Bettina. szépen kidolgozottak, minden elismerésem a belefeccölt munkáért. ugyanezt írom a travi kinézetű testépítő nőkre is, hogy testépítői szempontból szerintem rendben vannak. a nőiesség a kérdéses. nekem.
  de kinek mi

• #42426 hrvp aktív tag BÁ Nutrition #42420

  Új Válasz 2014-01-16 12:01:42 #42426

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hrvp

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #42420 üzenetére

  Leírom újra akkor a kedvedért. CBL-nél meg az nem fér bele, hogy 0ch-s napon ch-t egyél, vagy azon a napon amikor van súlyzós, akkor edzés előtt egyél ch-t . Attól, hogy edzés után lehet magas GI-ű ch-t enni, még vannak itt is szabályok amiket be kell tartani különben nem fog működni.

• #42425 Morris veterán BÁ Nutrition #42424

  Új Válasz 2014-01-16 11:43:27 #42425

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Morris

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42424 üzenetére

  Az leszel!

  Van most a herbáriába akció 700ft/60kapszula/doboz
  Gyakorlatilag megegyezik a szájtekes Tea-x-szel (4.490.-/90kapszula), csak töredék áron.

• #42421 nepszter1 addikt BÁ Nutrition #42418

  Új Válasz 2014-01-16 11:28:41 #42421

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nepszter1

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42418 üzenetére

  csak elég mély a hangja

• #42416 Casanova* veterán BÁ Nutrition #42415

  Új Válasz 2014-01-16 11:17:11 #42416

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Casanova*

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42415 üzenetére

  ljk-nak synthol van a csöcsébe.

• #42414 penene őstag BÁ Nutrition #42413

  Új Válasz 2014-01-16 10:59:10 #42414

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42413 üzenetére

  Hehe

• #42386 Silverr aktív tag BÁ Nutrition #42380

  Új Válasz 2014-01-15 22:19:47 #42386

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Silverr

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #42380 üzenetére

  Pedig irtam, hogy mit eszek Csirkemell/Whey - Rizs/Zabpehely
  Ezek a tápanyag források már pár éve. Persze ez mellé néha lecsúszik ez az
  A mostani csaló napomat is úgy kell érteni, hogy ez mellé megettem valami mást.

• #42374 Silverr aktív tag BÁ Nutrition #42372

  Új Válasz 2014-01-15 21:30:51 #42374

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Silverr

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #42372 üzenetére

  400-500 grammot fogyasztottam az elmúlt hónapokban, innen vittem le. Most, hogy belegondolok lehet nagyon elvágtam hirtelen Csaló napot nem is akartam de egyszerűen ideges vagyok egész nap.
  Mennyit akarok fogyni? Hát jó lenne egy 10-12%-os testszirt kihozni.

• #42370 Silverr aktív tag BÁ Nutrition #42362

  Új Válasz 2014-01-15 21:07:34 #42370

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Silverr

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #42362 üzenetére

  Igen újév után és azóta már volt 3-4 csaló napom is
  Képet már tettem fel, kaptam is oltást, hogy polós kép meg, hogy a kevesebb néha többnek tűnik meg hasonlók Ez nem izgat de áprilisban azért szerettem volna levetni a pólót, hogy valamit mutassak is. Hát nem akar menni
  Azért itt a kép de ez már majdnem egy éves, azóta van pár plusz kiló [link]
  Ch 160 gram,fehérje 2,5 g/tskg
  Csirke/Whey - Rizs/Zabpehely
  3 súlyzós 4 aerob edzés

  (#42361) kolosanyi Gondolkoztam róla

• #42363 _NCT addikt BÁ Nutrition #42359

  Új Válasz 2014-01-15 20:52:58 #42363

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42359 üzenetére

  Ez akkor már fejben dől el... Mindig azt érzem, hogy "ma kevés CH-t ettem, több kell". És így hipp-hopp "betömegelek". Ha 400 nincs is, de 300 tuti, azt hittem hogy nem lesz gond.

  Remélem azért nem így edzel

• #42337 _NCT addikt BÁ Nutrition #42330

  Új Válasz 2014-01-15 19:26:31 #42337

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42330 üzenetére

  Van hát. Nem szoktam édességet zabálni nagyon.

  Reggelire mehet a CH visszatöltés alapon csirkemelles szendvics, vagy baconos szendvics, mikor mire van kedv + valami banán/málnaturmix.
  Tízóraira 100g zabpehely.
  délben 15-20dkg csirkemell + 80g rizs/ 15dkg hasábburgonya, mikor melyikhez van kedv
  délután edzés előtt lightosabb kaja, mondjuk 250g joghurt valami müzlivel vagy teljes kiörlésű cuccal.
  edzés után 100g gyors CH + 60g fehérjegogsz (heti 2x-3x csak).
  estére 80g rizs/ 80g zabpehely.

  Az még lemaradt, hogy napi 2 fehérjegogsz, 2 csirkemell (délben és este, vagy reggel a szendvicsbe). Emelt adag csak edzés napon van.

  Aztán kb heti 1x becsúszik edzés után estére egy pizza, vagy délután egy kfc vödrös csirke, de heti 1 alkalomnál szigorúan nem többször.

  Nagyjából ezt tartom 2-3 hónapja, fel is jött mondjuk 4 kg, de annak sztem fele zsír, fele víz Értem én, hogy tömegeléshez zabáljak és szarjam le a kinézetet, de oldalt már kezd fasza zsírpárna kialakulni, meg a csöcsöm is zsírosodik szerintem. Később is csak szopni fogok vele, diétában, próbálom csírájánál elfojtani....

  Heti 3 mutaj, 2 súlyzós edzés, deka zsírnak nem szabadna rám másznia... 5 éve meg zabálhattam pizzát cola-val, és leöblíthettem 2 hamburgerrel, semmi se látszódott, mindig baszogattak, hogy deszka vagyok.

  Nem cigizek, havi 1x-2x iszok ha úgyvan....

• #42312 Champipi aktív tag BÁ Nutrition #42309

  Új Válasz 2014-01-15 15:44:48 #42312

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Champipi

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #42309 üzenetére

  A Bunny azért egy suttyó, mert hagyja hogy beírkáljon mindenki akit utána leolt nagy élvezettel.

  Miért nem tesz fel három kérdést a Sárga Kapszulából és csak az írhat a fórumára, aki azokra tudja a választ?

  Azért, mert direkt élvezi, hogy bunkóskodhat.

  Elhiszem, hogy megcsömörlött az élettől, de attól még nem kellene direkt bevonzania a balfékeket akiket utána méltatlan stílusban leolt.

• #42307 kolosanyi veterán BÁ Nutrition #42305

  Új Válasz 2014-01-15 14:56:55 #42307

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42305 üzenetére

  Abban azért egyetértek vele, hogy a koxolásnak van kockázata, hogy ez milyen mértékű, arról már megoszlanak a vélemények. Innentől mindenki el tudja dönteni, hogy ezt bevállalja-e, vagy nem, én az utóbbi mellett vagyok. Persze így meg izmos nem leszek, de hát ez van. Egyébként meg nem szeretem azt az embert, teljesen hiteltelen, ahogy mondod. Mellette még olyan stílusa van, amitől kinyílik az ember zsebében a bicska. Egyszerűen egy tahó. Vajon ezzel akarja kompenzálni, hogy még mindig nem sikerült kigyúrnia magát?

• #42306 _NCT addikt BÁ Nutrition #42305

  Új Válasz 2014-01-15 14:53:32 #42306

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42305 üzenetére

  Hát igen. Akkor még ő mondta, hogy az emberek sztereotípiákat gyártanak, miért szarjanak az edzésre, meg az egészséges életmódra. Ő is ugyanezt csinálja. Visszanyal a fagyi esete...

  Nem hinném h olyan sérülést szenvedett, ami miatt így kellene kinéznie. Pl. Ungvári Miki Judo-s is szerzett már nagy sérüléseket, még se süllyedt el a saját szarába. És még lehetne jó pár embert sorolni....

• #42304 _NCT addikt BÁ Nutrition #42302

  Új Válasz 2014-01-15 14:31:23 #42304

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42302 üzenetére

  Csak nem akarják, hogy mindenki nagy legyen Ugye ez a veszély meg mindig fennáll... Főleg nálunk

• #42295 xcds őstag BÁ Nutrition #42285

  Új Válasz 2014-01-15 13:21:49 #42295

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42285 üzenetére

  Nem hallottál még rántott szájró? Jól le vagy maradva. Tessék.

  

• #42283 Champipi aktív tag BÁ Nutrition #42281

  Új Válasz 2014-01-15 11:21:32 #42283

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Champipi

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #42281 üzenetére

  A MájProtein mitől jobb SzájTek proteinnél? Olcsóbb? Jobb? Egyszerre e kettő esetleg?

• #42274 Woodslave félisten BÁ Nutrition #42272

  Új Válasz 2014-01-15 08:58:12 #42274

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz BÁ Nutrition #42272 üzenetére

  pontosan ez megint egy olyan cikk, ami a 1x éves szellemi roggyantaknak szól akik a bb-hu faszbuk oldalára írogatnak. Azoknak meg hátha felnyitja a szemét.

• #42273 deniro2 senior tag BÁ Nutrition #42272

  Új Válasz 2014-01-15 08:56:19 #42273

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42272 üzenetére

  Mondjuk, amit a cuccok forrásáról meg a miszterrikek felkészültségéről írt, az nem hülyeség... Te sem véletlenül superdrolozol.
  Persze a fő mondanivaló bullshit.

• #42271 Dicker őstag BÁ Nutrition #42270

  Új Válasz 2014-01-14 22:13:37 #42271

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42270 üzenetére

  De ilyen fals kijelentéseket még nem mertek tenni az elmúlt hónapokban. Elég érzékeny témához nyúltak, de kár volt.
  Amúgy pár hete megnéztem egy ilyen bbtv-t, amiben Dudás Ádám volt, végig vezetve jó pár évi fejlődése. Azt mondja, "amikor a Scitec a szponzorom lett, utána évben 12 kg-t szedtem fel minőségben, jók a termékei."
  Csak azt nem mondta, hogy vegyétek-vigyétek.

  ----
  Más:

  Amúgy ő állítólag Kyoshi Moody natural: (csak a csöcse nőtt ki )

  

  Azt mondják egynegyed indián, meg japán, meg néger, aztán ne legyen az ember rasszista.

• #42266 Dicker őstag BÁ Nutrition #42263

  Új Válasz 2014-01-14 21:27:00 #42266

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42263 üzenetére

  De ez már tényleg fájdalmas cikk, a legalja... Van értelmes cikkük is, mondjuk, ha valamelyik angol forrást lefordítják valahogy, de még így is szégyen, ami felé megindultak mostanában.
  Bunny is csak, azért nyávog annyit, mert a simson becsúszott a seggébe, és nem lehet izmos.
  Persze ő is mindig naturál volt.
  A vicc meg az, hogy más országokban inkább leírják az igazságot, és nem homályosítanak, meg mellé beszélnek.
  Nem, hogy leírnák ezek is a normális gyártókat.
  Ráadásként meg ki is raktak egy Tom Platz képet, amihez odaírták, hogy neked is lehet ekkora lábad, csak kitartás kérdése.

• #42262 xcds őstag BÁ Nutrition #42257

  Új Válasz 2014-01-14 21:10:52 #42262

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42257 üzenetére

  202 centi? Az úgy már durva. Hát igen, ez nem mindegy...

• #42260 Ijk nagyúr BÁ Nutrition #42257

  Új Válasz 2014-01-14 21:00:07 #42260

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz BÁ Nutrition #42257 üzenetére

  Misit kellene melléd állítani már csak az arányok miatt.
  A karod irigylem, mondjuk megelégednék már egy 46-os szálkással is.

• #42259 Yeffy veterán BÁ Nutrition #42257

  Új Válasz 2014-01-14 20:58:01 #42259

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Yeffy

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42257 üzenetére

  én tisztában vagyok vele, nem véletlenül volt ott a smiley.
  csak a te "stílusodban" nyomtam egy kommentet, ahogy te szoktál "poénkodni", akár nekem is. be ne sértődj már.

• #42258 _NCT addikt BÁ Nutrition #42257

  Új Válasz 2014-01-14 20:57:42 #42258

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42257 üzenetére

  Csalódtam.... Nem is vagy néger

  Amúgy mennyi idős vagy?

• #42249 penene őstag BÁ Nutrition #42215

  Új Válasz 2014-01-14 20:37:21 #42249

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42215 üzenetére

  Alig várom a 21:30as új részt. Szánalom (hogy várom).

• #42237 Yeffy veterán BÁ Nutrition #42215

  Új Válasz 2014-01-14 20:16:07 #42237

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Yeffy

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42215 üzenetére

  ez az a híres nagy kar?
  

• #42235 Unsign tag BÁ Nutrition #42231

  Új Válasz 2014-01-14 20:12:43 #42235

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Unsign

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42231 üzenetére

  Harom polo minek? Fogyasztasz?

• #42233 xcds őstag BÁ Nutrition #42223

  Új Válasz 2014-01-14 20:11:24 #42233

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42223 üzenetére

  Nem kell megsértődni, nem fikázás akart lenni. (bár eléggé úgy sikerült )

• #42224 _NCT addikt BÁ Nutrition #42215

  Új Válasz 2014-01-14 20:01:49 #42224

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42215 üzenetére

  DE! Nagyonszépvagy (Remélem minden fiú ezt mondja a környezetedben )

  Amúgy pólót egész évben ujjatlant hordasz, vagy találsz magadra?? Bárcsak nekem is lennének ilyen problémáim

  TV-m nincs hál' istennek, úgyis mindenhonnan ezt a fost hallom vissza, kár is nézni.

• #42222 Tyer őstag BÁ Nutrition #42218

  Új Válasz 2014-01-14 20:00:29 #42222

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tyer

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42218 üzenetére

  Nem, A Mr.Rik az egy állapot, nem egy személy

• #42219 xcds őstag BÁ Nutrition #42215

  Új Válasz 2014-01-14 19:57:32 #42219

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42215 üzenetére

  Az te vagy a képen? Én azt hittem, izmosabb vagy. Hát ilyen egykezes 70 kilóval nyomás meg 53-as kar után olyat vártam, mint dicker(szokott feltenni, mintha ő lenne ) vagy mint tulku, csak nagyban.

• #42216 Tyer őstag BÁ Nutrition #42215

  Új Válasz 2014-01-14 19:53:33 #42216

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tyer

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42215 üzenetére

  Ez már bement tegnap , de ez Rik...

• #42197 _NCT addikt BÁ Nutrition #42187

  Új Válasz 2014-01-14 18:13:34 #42197

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #42187 üzenetére

  Akkor te gyúrsz, nem?

  Én is szívesen vennék egy képet, csak hogy elképzeljem, milyen nem lesz soha... 53 tényleg elég durva...Persze Synthol csodákra képes

• #42191 xcds őstag BÁ Nutrition #42187

  Új Válasz 2014-01-14 16:59:43 #42191

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42187 üzenetére

  Képet kérünk.

• #42190 Mikuland tag BÁ Nutrition #42187

  Új Válasz 2014-01-14 16:57:45 #42190

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Mikuland

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42187 üzenetére

  Grat Bá
  Az itt már comb átmérőből is sok a totyiklakók nagy átlagának!
  Ja, ebből színizom mennyi? Vizesedik mint Katónéni lába?

• #42188 adam432 tag BÁ Nutrition #42187

  Új Válasz 2014-01-14 16:44:35 #42188

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  adam432

  tag

  válasz BÁ Nutrition #42187 üzenetére

  és az jó? te amúgy gyúrsz?

• #42176 Dexar007 veterán BÁ Nutrition #42175

  Új Válasz 2014-01-14 12:34:51 #42176

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Dexar007

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #42175 üzenetére

  Ez ovon aluli volt..

• #42127 Dicker őstag BÁ Nutrition #42125

  Új Válasz 2014-01-14 01:29:23 #42127

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42125 üzenetére

  Kakáljon nagyokat.

  Valószínű túl ette magát. Ilyenkor jön a gyomorból vissza minden, böjttel orvosolható, aztán fokozatos visszaállítással. Nem hinném, hogy ne tudna megemészteni bármit is. Esetleg, ha mosóport evett táplálékkiegészítőként, valami selejt helyről beszerezve.

• #42124 Blackhole13 senior tag BÁ Nutrition #42117

  Új Válasz 2014-01-13 23:56:57 #42124

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Blackhole13

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #42117 üzenetére

  Csirke-rizs-zöldség. Ha variálom a zöldséget, vagy hal van a csirke helyett akkor sem az igazi.
  Ráadásul nincs szó brutális mennyiségekről, nincs grammra belőve, napi 4 csirkerizs legyen meg és annyi.

• #42122 penene őstag BÁ Nutrition #42121

  Új Válasz 2014-01-13 23:55:43 #42122

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42121 üzenetére

  A koxos trükköt csak holnap mondd el neki, ha már lesz rutinja.

• #42108 SchumiBácsi őstag BÁ Nutrition #42103

  Új Válasz 2014-01-13 21:42:25 #42108

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SchumiBácsi

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42103 üzenetére

  Cula nélkül 85-88kg körül játszik. A teljesítményeim biztosan szarok, de hobbiszinten gyúrok így nem várok sokkal többet ennél. De bírom a sok begyepesedett főleg idős korosztálybelit, hogy amit ők anno csináltak na az volt a valami, ma meg nincs lof*sz sem.

  Ilyenkor szeretem kiverni a biztosítékot náluk azzal, hogy nem kellett volna annyi mindent feltalálni a meló könnyítésére, és még mindig marokmarcsával csinálnánk mindent az erőgépek helyett

• #42105 freaghill őstag BÁ Nutrition #42103

  Új Válasz 2014-01-13 21:36:52 #42105

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  freaghill

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #42103 üzenetére

  Akarod kérdezni: te amúgy gyúrsz?

  Tyer: Mikó adják?

Új hozzászólás Aktív témák