-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
Zola007
#105877
üzenetére
Csomó edző szerint meg ne húzz fel egy héten egynél többször, mert központi túledzés lesz belőle, inkább guggolj heti kétszer, nyomj háromszor stb. Ez egy egyszerű progresszió, de attól még nem könnyű szerintem.
(#105880) celf
A térded a lábujjak vonalában menjen előre, tehát nem eshet be, ellen kell tartani neki.A merevlábast én nyújtásnak értékelem.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- 22 GB-os RTX 2080 TI - HP OEM - garanciával
- Konzol felvásárlás!! Xbox Series S, Xbox Series X
- HP 13 Elitebook 830 G7 FHD IPS 600nit i5-10210U 16GB 256GB SSD Intel UHD Win11 Pro 4G LTE Garancia
- iPhone 12 mini 64GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3457, 94% Akkumulátor
- Xiaomi Redmi Note 12 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest