-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Zola007
veterán
válasz
whitezo88
#131595
üzenetére
Igen, és azt is hogy hova.
Nálunk hoztak egy kezisúlyzó állványt, amire nincs ráírva a súlyzók helye.
Arra pakol össze vissza mindenki.
Mellette ott a régi, amint rajta a felirat, hogy 12-14-16-stb, azon szepen sorba vannak mindig a súlyzók.
Komolyan mint a dedóban, gondolkodtam, hogy veszek a papiriroszerben ilyen szines kislány matricákat párban, és ráragasztom mindenre, illetve a helyére a megfelelöjét.
Hátha óvodás szinten egyszerübb lesz hova kell rakni a lovacskás súlyzót vagy a pokemonos tárcsát. -
aelod
veterán
válasz
whitezo88
#131491
üzenetére
Rich megítélése mint sportoló tényleg nem ekvivalens Dallaséhoz mérten. Viszont azt nem lehet elvitatni Pinájától, hogy rengeteg követője volt a közösségi oldalakon. Az, hogy most ezt a drognyúl nem preferálja nem hiszem, hogy az 5%-os közösséget mélyen érintené.
(#131489) D3W1L3
Ott voltál mérleggel vagy mi?
-
KAMELOT
titán
válasz
whitezo88
#131257
üzenetére
És akkor mivan? Adják be, nincs azon semmi! Nekik ez a hobbijuk. Ahogy elkezded mindig több és többet akarsz, de több anyag nem hoz több izmot, max aromatizálódik ami nem éppen jó!
Sokan nyomnak cuccot, mert kevesebb idő alatt nagyobb eredmény van persze ha rendesen csinálják! -
#131244
God Vazzeg
veterán
whitezo88
#131243
God Vazzeg
veterán
válasz
whitezo88
#131243
üzenetére
Sose tudod. Én sokmindenben hűséges típus vagyok, autóban, termékekben, ami bevált azt szeretem használni, mert tudom ha így és így használom akkor az ilyen és ilyen lesz.
Így vagyok ezekkel is, de főleg a kapcsolattal, aki jót hoz, azt becsben tartom, és tőle rendelek. Ha picit drágább is, akkor is, mert tudom hogy jó, nem fog gyulladni stb..
Sajnos ezek a kapcsolatok megszűntek amikor a törvény szigorodott, biztos lehet most is szerezni (
) de senki se fogja felvállalni főleg ha nem ismer.A hiedelemmel ellenben lehet jót szerezni, nézz körbe hogy néznek ki némelyik, versenyzők, vagy nem versenyzők.. Mindenki kamut nem tolhat.. Szóval jahh, kapcsolat kell.
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz
whitezo88
#130957
üzenetére
A mezítlábas tangapapucsnál még mindig jobb. Főleg ha ki is bújik belőle, rühellem. Na meg azt is, aki egy nyamvadt törülközőt nem bír az izzadt segge alá rakni.. és természetesen a használt súlyokat ezek nem tudják visszarakni sem.
Guggolásnál 10 az, amire törekszem, ez általában még 60-70 kg körül alakul nekem. Tudom, kevés, stb, de inkább szabályosan, mint hogy később lerokkanjak.
-
userxy
őstag
válasz
whitezo88
#130970
üzenetére
-70 kgos súlycsoport akkor akár be is veheti a f-szt és el is kapálhatja magát az erőemelő versenyeken
Köszönjük az észrevételt.
Ja és csakhogy építő is legyen. Mezítláb igen stabilan lehet felhúzni. Jobb mint egy bóvli edzőcipő ami nem arra van kitalálva. Azért mert valami elsőre szerinted nem jó döntés még attól lehet az.
-
Woodslave
félisten
válasz
whitezo88
#130962
üzenetére
Ahogy Zola mondta az első hszben nem volt szó arról hogy hátat leszakítva. A 3-4 ismétlés teljesen rendben van deadlift esetén. Gondolom akkor abból kellett volna következtetni hogy idióta mert 70 kiló vagy/és zokniban húz fel. Ezt hajlamos vagyok magamra venni mert én is, de én is buzi vagyok tudom
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
ja nem 70 kg 
Azért ha időd engedi nézd meg Martin Berham 3*bw felhúzását kíváncsi vagyok a formai kritikádra
-
Zola007
veterán
válasz
whitezo88
#130966
üzenetére
Mi köze a szabályossághoz annak, hogy zokniban végzi a gyakorlatot?
Írj emailt az SBD-nek vagy Metalnak, hogy azonnal szüntessék be a kifejezetten felhúzáshoz gyártott sportszáraik forgalmazását
Persze lehet megoldást találni a talpvastagságra, a Sabo Deadlift cipőm talpa 6mm tömör gumi, ahhoz képest a zoknival sem nyersz sokat, csak jobban csúszik.Rángatásról eddig szó nem volt szó, de egyébként ne foglalkozz vele más hogy b.ssza tönkre magát.
Én ilyenkor csak azt szoktam nézni, hova álljak, hogy ne rám essen a súly vagy a gyerek. -
#130892
FollowTheORI
nagyúr
whitezo88
#130890
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz
whitezo88
#130522
üzenetére
Hozzánk is jár egy srác.. virít rajta a "nem kokszolok, de kösz, hogy kinézed belőlem" póló, viszont a fél patika benne van már. Háta, melle nagyon kipattogott, emlékszem 1 éve még sehol semmi.
Azt nem tudom, hogy így is megéri-e neki. Nők közül nem tudom tetszik-e ez valakinek, mert szerintem már az undorító kategória
-
Zola007
veterán
válasz
whitezo88
#130522
üzenetére
Hogyne lehetne, de nagy szakértelmet és sokéves tapasztalatot igényel !!4!
Átlagember nagyon nehezen veszi észre a különbséget!Szakértő szemmel egyértelműen megállapítható, hogy a felső képen lévő acnet nagymértékű szteroidbevitel okozta.
Az alul lévő úriember pedig túl sok Danone joghurtot eszik, de ebben nem vagyok biztos, lehet, hogy csak műszálas pólót hord, attól ilyen patis a háta.
-
Zola007
veterán
válasz
whitezo88
#130461
üzenetére
212 és az Open a klasszikus testépítés kategóriái
212 a 96kg alatti kategória, míg az Openben nincs súlyhatár
Előbbiben versenyeznek a kisebb vagy alacsonyabb versenyzők, Openbe mennek a hústornyok, jellemzően 120-130 kg tömeggel.A Mensfizik (aka. szépfiú) kategória nem klasszikus testépítés kategória, de manapság erre van igény, sokan "elérhetőbbnek" érzik (nem az) és ezért újabban népszerű mint a Bikinifitness (aka. plázapun©!) kategória
Ezekkel lehet manapság a legtöbb ruhát, kaját, tápkieget eladni. -
-
Woodslave
félisten
válasz
whitezo88
#130186
üzenetére
ja világklasszis sportoló némi valószínűséggel teljesítményfokozó szereken (bár ezt kizárhatjuk mert végülis csak 100m-kat keres ezzel évente olyan hasonlóan tehetséges és keményen edző versenytársak ellenében akik szintén bármit megtennének hogy győzzenek kivéve a kox mert az tisztességtelen) szóval lehet a lába a gyorsúszás lábtempójától jobban fejlődik mint egy sorozat félguggolástól a teremben
-
-
#130100
marked one94
őstag
whitezo88
#130096
marked one94
őstag
-
spammer
veterán
válasz
whitezo88
#26983
üzenetére
100-200 gramm?
HÁCÉ! Egyébként C-ből (meg más vízben oldódóból) tényleg nincs sok értelme egyszerre bevinni nagy adagot. Persze nyilván senki nem fogja darabolni a tablettát (vagy szétszedni a kapszulát
), de én pl. ezért használok aszkorbinsav-port: bele a palack vízbe, így egész nap folyamatos a bevitel (talán kevesebb végzi a WC-ben, de nyilván tudományos kísérletet nem végeztem, szóval inkább csak elhiszem ). -
KAMELOT
titán
válasz
whitezo88
#26983
üzenetére
Egyszerre max 60mg C vitamint lehet bevinni annyit tud a szervezet feldolgozni. ha többet viszel be azt a vese kiválasztja és kidobja. Ezért lenne ajánlatos 2 óránként 60mg C vitamint szedni. Az lenne a logikus. Hiába veszel be 1000-et, ha abból csak 60 használódik fel!
-
spammer
veterán
válasz
whitezo88
#26766
üzenetére
Az egy dolog. De ha tényleg igaz az eset, akkor érdekes, hogy mégis leközölték róla a hírt
Meg ha tényleg igaz a dolog, akkor nem jön ki jól az eset, hogy éppen az aktuális BBTV-ben szerepelt, utána meg fikkant a faszbukon... 
Mindegy, nem tudom mi volt, nem is lényeg, csak meglepő számomra, ha mégis igaz.(#26767) GyurosAki: Te hány embert látsz, aki 230-akkal guggol?
-
-
Ijk
nagyúr
válasz
whitezo88
#26272
üzenetére
Ma voltam, várnom kellett a lábtolóra mert 2 csaj ott bohóckodott 20 kilóval. Egész "edzésen" nyomkodták a telefont.
Ha van nő a teremben az általában a pinatárogató gépben ül. Olyan intenzíven dolgoznak, hogy éppen nem alszanak el a székben. Biztos összetévesztették a nőgyógyászattal.
Aztán meg megy a fotózkodás a dresszben, gondolom megy ki a faszbukra hogy milyen fittek. -
#11527168
törölt tag
-
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
) de senki se fogja felvállalni főleg ha nem ismer.
HÁCÉ! 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- 143 - Lenovo LOQ (15IRH8) - Intel Core i5-13500H, RTX 4060 (ELKELT)
- Dell Latitude E7470. Olcsó üzleti kategóriás laptop! Új akkumulátor!
- HIBÁTLAN iPhone 13 256GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3734
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14400F 32/64GB RAM RTX 5060 Ti 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Green -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3837, 100% Akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest