-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#72389
FollowTheORI
nagyúr
brownus
#72384
-
ztoldy
senior tag
válasz
brownus
#72355
üzenetére
Dymatize elite whey jó minőségű, régebben többször vettem belőle 4,5kg dobozt. Viszont a 4,5kg papírdobozban van, azon belül pedig csak egy műanyag patentos zacskóban van a fehérje.
Szabályzat alapján a bolt nevét ki lehet írni vagy csak linkelni lehet?
Musclepharm, ON stb. a listából talán 1-2 van, amit nem biztos, hogy itthon meg tudsz venni. -
gghrtz
őstag
válasz
brownus
#66935
üzenetére
Én annyira nem vagyok szarul. Nyomatom a vitaminokat ezerrel. Egyébként olvad le rólam a zsír. Most elkezdett hirtelen megindulni a fogyás. Persze a nyári szünet óta sokkal aktívabb is vagyok, meg már lassan megittam eddig 1,25 l lenmagolajat. (ez nem tudom befolyásol e)
Meg mostanában többet is alszok, hamarabb fekszek le, és nem is stresszelek annyit. -
#59843
FollowTheORI
nagyúr
brownus
#59842
-
#58981
FollowTheORI
nagyúr
brownus
#58979
válasz
brownus
#58979
üzenetére
Erről most az jutott eszembe a minap segítettem szüleimnél a sövény nyírásában ilyen géppel, ugye ott ki kell tartani a súlyt hogy átérd a tetejét stb stb.
Úgy bedurrand az alkarom meg minden... a végén már alig bírtam tartani a gépet meg mozgani nyújtott karral.Pedig azt hittem azért nem vagyok fotelkondi szintjén... de ebből is látszik a terem semmit nem ér magában a való életben (mármint hogy "pár másodpercre erős vagy").
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Öregapáink meg párszáz éve még kapáltak kaszáltak egész nap... jó kis állóképességük lehetett.
Főleg a tűző napon...
-
Zola007
veterán
válasz
brownus
#58979
üzenetére
Lehet, hogy a sövénnyírót és a baltát előveszem majd mellezéskor.
Az biztos, hogy a rudas fekvenyomásról le fogok szokni.
Nekem ez egyszerűen nem megy, régen jó volt még gimiben, de most nagyon nem érzem. Chest press gép, tárogatás, kézisúlyzós frankó, de rúddal csak a könyököm érzem, semmi mást -
#57302
FollowTheORI
nagyúr
brownus
#57293
-
#54770
FollowTheORI
nagyúr
brownus
#54767
-
#48584626
törölt tag
válasz
brownus
#54310
üzenetére
az arca van vele beinjekciozva, hogy kisimitsa a rancokat. Ebben a korban egy ilyen eros fogyasztas utan kemenyen berancosodik az arc, a botox pedig egyfajta idegmereg, amit az arc adott izmaiba adnak, azok lebenulnak es kisimulnak a rancok. Persze csak ideiglenesen.
A mellekhatasa az un. larvaarc, a lebenult mimikai izmok miatt az arc muvinek, halottnak tunik, peldaul mosolygas kozben a szem koruli izmok nem mozognak, kifejezestelennek tunik.
Meg kell nezni nehany Zsuszi kepet es videot, tipikus peldaja a mellekhatasoknak. Hozza jon meg a koxolas miatt erosebb arccsont, a hang melyulese, az az arc fogyasa, es maris egy tok ijeszto banya valik az eredetileg egyebkent tenyleg jo nobol.
-
Ijk
nagyúr
válasz
brownus
#54290
üzenetére
Bezzeg az 50 kilós ropi srác meg sem izzad.
Az a jó hogy a nagyobb darab testépítőket mindig lehet önigazolással baszogatni hogy a fizikai igénybevételek végetlen széles skáláján szinte mindenhol gyengébben szerepelnek mint akinek a teste az adott terheléshez alkalmazkodott. -
Yeffy
veterán
válasz
brownus
#51509
üzenetére
na igen, neked már nehezebb. ezt aláírom. ismerek én is olyan embert, aki vasággyal 60-70 kiló, összeehet akármit, nem hízik. max ha cuccolna. bizonyos szempontból áldom az eget, hogy én nem ilyen vagyok.
én nem röpiztem/kéziztem max hobbibúól néha tesi végén
ezért írtam, hogy én véleményem szerint elsődleges a genetika. mindenképp. az adottságokhoz/pénzügyi és egyéb lehetőségekhez ajánlott belőni, hogy ki mit szeretne magából kihozni.xcds: szerintem - nekem legalábbis - marhaság. egy haszna volt, fostam tőle, mint állat. azon kívül számomra semmire nem való. akinek használ, hajrá, mondtam, ez az én véleményem.
Wood: ohh, minő megtisztelve érzem magam
-
válasz
brownus
#51509
üzenetére
én sokáig 75-76 kg voltam, az utóbbi pár vben, hogy elhanyagoltam az edzést felmentem 81-82 kilóra. Ha sikerülne mondjuk 78 kg körül beállni, kicsit izmosabban, annak tudnék örülni
és ugye fonto szempont, hogy ruhatárat sem kell ekkor cserélni amúgy 183 cm körül vagyok. -
Woodslave
félisten
válasz
brownus
#51475
üzenetére
ha meg ennyire kompenzálni akartok valamit, a kis faxomat, ezért nem guggolok, mert annál kisebbnek tűnik
Amúgy én se akarnék már olyan nagy lenni, egy Ulysses Jr. vagy Lazar Angelov buziformával teljesen kiegyeznék. Persze ez se érhető el, szóval az álom nem lehet túl nagy, csak az álmodó túl kicsi (nem teljesen így van, de ide jobban passzol
)
Törzsvendég vagyok náluk. Húsra nem telik, mr olimpia nem akarok lenni, marad ez az alternatíva.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
jó kis topic az ilyen fogyós, élvezem 
) 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Arc Raiders
- Milyen egeret válasszak?
- Bestbuy játékok
- Red Dead Redemption 2 (PC)
- Hardcore café
- Gaming notebook topik
- iPhone topik
- A Microsoft bedurvult, így a jövőben keményen odacsapnak a veszélyes drivereknek
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- További aktív témák...
- Bomba ár! HP Probook 450 G10 - i3-1315U I 16GB I 256SSD I 15,6" FHD I W11 I Cam I Garancia!
- Apple iPhone 15 Pro Max 256 GB Natural Titanium 1 év Garancia Beszámítás Házhozszállítás
- HIBÁTLAN iPhone 12 Pro 512GB Gold -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3684, 100% Akkumulátor
- Azonnali készpénzes AMD Radeon RX 7000 sorozat videokártya felvásárlás személyesen/csomagküldéssel
- OUKITEL G1 Mobiltelefon 24/256Gb dupla sim
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest