-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#94796
üzenetére

-
válasz
szőröscica
#94791
üzenetére
Jól van, kardiózzál inkább egyet.
(#94796) God Vazzeg
Na ő a tuti, ő az én magasságkategóriám
(#94798) Dicker
Dagadt csajt védeni? Én? A feltételezés is sértő![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Dicker
őstag
Tegyél bele fahéjat talán, esetleg turmixold össze fagyasztott vörös gyümölcsökkel, mind illik a banánhoz.
60 kg-val is lehet lábazni, ha volt combjuk, akkor szerintem nincs okod rajta nevetni, mert magától nem nőtt volna oda. De lehetett akár sérülésük is. Esetleg épp akkor kezdték el a lábazást először akkor mi van? Legalább elkezdték nem? Ez olyan, hogy múltkor a dagadt csajt védtétek, ezen meg már lehet nevetni? Persze mind a kettőnek van külön marketingje az emberek fejében.
Ettől függetlenül szerintem neked nem a többi ember edzésére kellene ügyelned. -
Woodslave
félisten
válasz
szőröscica
#94791
üzenetére
Mármint?

-
aelod
veterán
válasz
szőröscica
#94791
üzenetére

Ezen is jót mosolyogtam. -
szőröscica
addikt
Hát-bicepsz volt, adta.
Szerintem továbbra is Bunny a leghitelesebb személyiség a magyar testépítőiparban.
-
aelod
veterán
válasz
Woodslave
#94781
üzenetére
Nem voltam nem atta.
2 hét még a következő fordulóig, nem csúszik a banános jumbo. Nem valami finom.Hétfőn lennt volt 2 felszúrt bika. Lábaztak. Bika 1, 115kg, bika 2, 103k (onnan tudom, hogy előttem mérték meg maguk). Guggoltak kemény 60kg-al. Majd meghaltak. Jó volt nézni
. -
Woodslave
félisten
Vótam atta.
Ne válogassatok

![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Cassidey
senior tag
Én is pont azt mondtam, hogy szerintem ő nagyon jól néz ki testre, de természetesebb implanttal nekem spec jobban tetszene. De nyilván nem nekem akar tetszeni, szóval kit érdekel!

Igazából felesleges Zsuzsival összehasonlítani, ő már izmosabb kategóriában játszik, a közizléshez nyilván a bikini áll a legközelebb.

-
Cassidey
senior tag
-
Ed3r_X_
nagyúr
Megjött a MP-s kreatin. Sértetlen csomagolásban, és a DPD hozta

-
-
KoVee84
senior tag

"Verseny óta tisztán étkezem és kardiózom, emellett full natúr vagyok.
Full natúrt értsd úgy, hogy zero "kiegészítő" (manapság divatossá vált kifejezés).
Nem pár hétről beszélünk, május 2.-án volt a Bodysport kupa.Sokan azt gondolták kamuztam, hogy 4 hét alatt készültem fel versenyre, talán ez az offos forma elég bizonyíték, bár senkit eszem ágában nincs meggyőzni a véleményéről.
Engem nem a kémia irányít!
Nálam ez a sport egy életforma, így érzem hitelesnek magamat személyi edzőként és sportolóként egyaránt."Aha, ok, azok a combok meg a csirke-rizstől nőttek oda

-
aelod
veterán
válasz
Woodslave
#94753
üzenetére
Bunny szakértelme
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ezen jót mosolyogtam.De nincs is honnan megtanulni. Szerinted én honnan tanultam? Sehonnan: kikísérleteztem.
Érted. Ő annyira menő, hogy nem néz utána mit, hogyan kell edzeni. Kikísérletezi. A legismertebb médiaszereplő. Hol? A bb.hu-n? Az, hogy képesítés nélkül osztja az észt és csinált egy műsort nem jogosítja fel semmire. Pláne nem ekkora arcra. Amikor edzett sem jegyezték a nevét sehol semmilyen versenyen. Még ő nevez bárkit is paca testűnek amikor akkora a bele, hogy nem látja a nagy lábujját tőle? Komolytalan és szánalmas a fószer.
-
Woodslave
félisten
Na, amikor nekem írogatnak emberek és azt mondom, 30 ezer egy konzultáció, vagy jön a "azért nem ennyire gondolt" szöveg, vagy nem is válaszolnak. Ez mellékesen tudomásom szerint fele annak, amennyiért egy általam nagyon kedvelt szart sem érő, szarhoz sem értő pacatestű faszbúkbaszó fitnesszmodell diétát ír azoknak a szerencsétleneknek, akik hozzá fordulnak. Na de szakértelemért fizetni, hülye vagy? Én beszarok azon, hogy azt hiszik emberek 2 ezer forintokért edzésterveket fogok írni, miközben tíz éve a legismertebb médiaszemély vagyok.
Ez a technika nem új, csak az emberek (95%, de nálunk a BB Gymben sokkal jobb a helyzet) egyszerűen nem tudnak edzeni. Nem volt honnan megtanulni, utánozzák a többieket, vak vezet világtalant. A 95% jelentős része ráadásul egyenesen balfasz. De nincs is honnan megtanulni. Szerinted én honnan tanultam? Sehonnan: kikísérleteztem. De képzeld el, hogy ha egy gyakorlaton ennyire meglepődtél, mi van, ha rendbe van téve az összes? Azt képzel el, hogy nálunk úgy hátaznak a Cornelius hátgépen az emberek, hogy nem veszik észre, hogy ha leülnak a gépre, akkor a hátsó válluk mozog.
edző válaszolban valaki nyalt egy nagyot milyen jól megdolgoztatta a melleit az új fekvenyomó technika (ami a bbtv-ben volt 40 kilóval láb a padon). Komolyan az jutott eszembe, hogy nézne ki Bunny ha még xarul is edzene

-
szőröscica
addikt
Megy az aerob.
-
Cassidey
senior tag
Márciusig tervezem de majd meglátjuk, hogy nézek ki. Nem akarok nagyon pufi lenni.
Zola szerint mehetnék akár 65 kilóig, én 60-at gondoltam ki, meglátom.Alpachino majd legkozelebb toled kerek tanácsot, ez a kicsit tobb mint egy kilo havonta nagyon ereszd el a hajam buli.

-
Cassidey
senior tag
Tömegelés 2. hónap vége, 2 es fel kg plusz, a láb tuti jön.[link]
Na, most latom epp nőkön finnyaskodtok, jól időzítettem.

-
Zola007
veterán
Egy nagyon erős ember bemutatja a nyakbehúzogatás (ismertebb nevén vállvonogatás level 2.0) nevű gyakorlatot: [link]
-
kolosanyi
veterán
válasz
Shingen
#94708
üzenetére
Nem gyenge.

(#94710) Ijk
Hát nem tudom. Nekem inkább akár az általam, akár Shingen által linkelt csajok sokkal jobban néznek ki.(#94712) rwin5
Az a jó, a fantáziádra bízza a dolgokat.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(#94713) szuszinho
Mert gondolom kényelmes. Barátnőm a francia bugyin kívül mást nem bír elviselni magán egész nap. Aki az ilyen tangákat meg hasonlókat kitalálta, az valószínűleg életében nem viselte 2 percnél tovább, már amennyiben nő volt. A másik ilyen dolog, amit a legtöbb nő ismerősöm elmondása alapján tudok, az a pushup melltartó. Állítólag baromira kényelmetlen és fájdalmas hosszú távon. -
aelod
veterán
Ezen vitatkoztok most komolyan kinek milyen csaj tetszik vagy épp nem tetszik?

-
Apollyon
Korrektor
válasz
Zola007
#94547
üzenetére
Erre még reagálni szerettem volna, csak aztán elsüllyedt.
Na szóval sokat semmiből nem is kell enni, meg a rákot okoz minden (gondolok a normális kajára) kb egyetemes hülyeség.
Az évezredek során azért a szervezet alkalmazkodott a körülményekhez, ha pl. viszünk is be fruktózt akkor bár fel kell azt is dolgozni, de pl. narancs esetén jobban hasznosul a pluszban bevitt C vitamin. Az pedig hasznosabb, mint amennyit ártottunk vele a fruktózzal. Stb. stb.
Tehát én mondjuk nem aggódnék azért, mert eszem "rendes" gyümölcsöt alkalmanként, kevesebb ideig fogok élni stb. Legrosszabb esetben cukorbetegséggel is sokáig lehet ma már élni, szóval így is meg lehet oldani.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3293
- GYÖNYÖRŰ iPhone 11 Pro 256GB Midnight Green -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3370,94% Akkumulátor
- BESZÁMÍTÁS! Asrock B450M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RTX 2060 Super 8GB THERMALTAKE VERSA H17 600W
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 4500 16/32/64GB RAM RTX 5050 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Telefon szerviz helyben - Gyors javítás, akár 30 perc alatt!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő

![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)







Ha fele akkorát vett volna sokkal arányosabb lenne... Vagy csak én látom így...






